Contenido reciente de clint_isgud

Un mes sin postear, buen hijo de puta estoy hecho. Actualizo estado de EL PLAN. ¿Os acordáis de esos accesorios que postee? Los he quitado todos. :lol: Me dan mucha pereza, lo único que estoy metiendo al final es algo de bíceps y estoy haciendo Nordic curl o como se llame, solo negativas de...

Que serresiete tiene la junta de la trócola jodida lo sabe hasta la hiena sarnosa de mi puta madre. Esto es una tapadera. La Georgina esta tiene cara de gitanaca. Igual la eligió por eso. Es sabido la capacidad para parir churumbeles tan fácilmente.

¿Cuántos millones van ya en decirnos que carne=caca y cómo se usa un tupper?

Sí, al final creo que deberíamos intentar conseguir un ratio 1:1 entre Omega-3 y 6.

Las bandejas de picada del Costco tiradas de precio. Eso sí, cada una dos kilos y pico.

Que me corrijan los ecspertos, pero normalmente en la dieta hay demasiado omega-6 y poco omega-3. Por eso digo lo de que cuidado con los cacahuetes. Y que están a tope de calorías y perfectamente te puedes comer una bolsa sin pestañear. :lol:

Cuidado con los cacahuetes que están cojonudos pero a tope de omega-6

No, yo estoy ahora en muy baja forma y pancetoso. Si me acuerdo por la noche subo una.

Se agradece. Mi récord han sido 162 pero me da que estoy lejos de ellos. :lol: Bueno, me doy con un canto en los dientes si bajo hasta 95 y vuelvo a hacerme 100kg en arrancada y 130 en dos tiempos. De hecho, sería un éxito. Esta semana ha estado bastante bien, sigo con la progresión y he...

Mil gracias, amigo. Me pongo raudo a buscar esos PDF.

Que tal, mis amigos. Este hilo no le importa a nadie, lo sé. Soy consciente. He añadido unos accesorios a la rutinita y mañana salgo a hacer algo de cardio (correr a ritmito suave pero tampoco mucho tiempo de momento). Quiero darle prioridad a la recuperación de la fuerza. Los accesorios, todos...

No puede ser. Son todo inventos de magufos, Soros no existe y el PSOE es lo mejor que le ha pasado a España.

El comunismo es como para los foreros follar, se ha intentado pero nunca se ha conseguido.

¿Pero al final ILG trabajaba en Sálvame o no?

Hola mis reyes. Me ha dado la ventolera de aprender chino, ¿algún experto recomienda algún recurso? Voy a ir por mi cuenta, paso de Academias de momento.