Contenido reciente de memolaelpont

  1. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    Creo que son 2 maneras distintas de llegar pero están más enfocadas al recorte, en off season no debería faltar ninguna fuente, ¿para que privarse de nada en esa étapa? la oxidación de los ch produce menos residuos (el CO2 se elimina más fácil) de la otra manera, con las grasas se produce más...
  2. memolaelpont

    HILO SUPLEMENTOS: a tope de drogaína. ¿Qué mierdas os metéis?

    Pfff, es que 40 napos... espero que al menos la cantidad de EPA y DHA sea alta, en myprotein he visto a 21 euros aunque lo que pone me resulta demasiado milagroso, además de tener una composición baja. https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/aceite-de-krill-antartico/10530669.html
  3. memolaelpont

    HILO SUPLEMENTOS: a tope de drogaína. ¿Qué mierdas os metéis?

    Y cual no? como si uno supiera que pescado es el que lleva menos, donde vive y si en esa zona los sedimientos que estén en el agua son los más limpios en mercurio orgánico, por no hablar de que el mercurio (metilmercurio) es ingerido por el pláncton y este será ingerido por cualquier tipo de...
  4. memolaelpont

    HILO SUPLEMENTOS: a tope de drogaína. ¿Qué mierdas os metéis?

    Creo que deberías esperar un poco si tienes mercancía del multivitamínico a que llegue el super multi, diría que prozis no tardará en tenerlo, cuando lo tengan aviso que estoy al acecho de ese, la cantidad del myprotein es por 4 pastillas una dosis, no compensa si comparamos uno y otro. Comprar...
  5. memolaelpont

    MY PROTEIN - Mi proteína en tu culo - (STACKS MASIVOS de suplementos)

    Ruizma, sobre los multivitamínicos, el alpha men de myprotein son 4 pepas, pero creo que con 2 vas bien, eso sí no he encontrado nada comparable al super multi de dymatize en lo que se refiere a composición y precio, estoy a la espera de que lleguen en la web de prozis, pero lleban una eternidad...
  6. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    Hombre... todo es proporcional a las ganas que tengas de tener el cuerpazo de un dios vikingo.
  7. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    Vale, creía que el vitargo era solo de hc. Sobre la proteína, el cuerpo asimila toda la proteína que necesita, la que no necesita la decide reservar en forma de grasas, no es cierto por ejemplo el dicho ese de que tomar más de 30-40 gr por comida sea innecesario por que no se asimila...
  8. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    El vitargo diría que es un batido de hidratos.
  9. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    Tienes razón slow, lo que si que falta más proteína en vez de suplemento de glutamina lo metería proteína, te iría bien un multivitamínico. En la 2nda comida también estaría bien +prote. Si metieras vitc y omega 3 sería un buen combo.
  10. memolaelpont

    NUTRICIÓN DEPORTIVA, más vale tarde que nunca

    Dieta típica espartana, aunque creo que hay poco hc para lo que mides
  11. memolaelpont

    Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

    NO, eso le pasa a los débiles mentales, si que llega un momento en que el cuerpo de forma natural le cuesta mucho coger masa muscular y llegas casi a tu tope y que ves que el sacrificio por conseguir unos cm más en cualquier zona es duro, (para los débiles) pero el cuerpo siempre se perfecciona...
  12. memolaelpont

    Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

    No es normal, si hay dolor es indicativo de que algo va mal, baja de peso y vuelve a empezar con técnica correcta hasta que esa sensación sea de agujetas desde la lumbar para más arriba de medía espalda y en los isquios también tendrían que haber, no subas peso, por que si duele y subes estas...
  13. memolaelpont

    EL BANQUILLO DE LOS LISIADOS: Hilo lesiones

    Creo que tiene que haber sido de la sentadilla no creo del peso muerto, lo arriesgaría a la sentadilla y creo con bastante seguridad que quizás haya contribuido a ello la presión del cinturón lumbar en el momento crítico de estar abajo y dar fuerte con todas tus fuerzas para subir, no se, me...
  14. memolaelpont

    EL BANQUILLO DE LOS LISIADOS: Hilo lesiones

    Salimos de una y volvemos a otra, esguince inguinal, con dolor en testículos que se pensaron que era una puta epididimitis, mañana médico que mande urgente a fisio, no se cuantas semanas tendré que estar sin gimnasio, aunque podría ir, pero no es lo más prudente. Creo que iré a uno de pago, que...
  15. memolaelpont

    Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

    Hoy me he llevado mi 1era bronca por hacer peso muerto aunque reconozco que merecida por hacer un poco el mongolo, he empezado muy a saco en las series de aproximación ya tirando la barra al suelo y el monitor que había al final se ha cabreao, me viene y me dice que hay unas bandas para que no...
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