slk gordo pancetas hijo de torbe y la caballe

Necesito: Ganar fuerza en las piernas. Perder grasa de la barriga. Necesito en el primer caso superar la prueba que veréis en el minuto 7: Aqui es donde más fallo. No me vengais con que es técnica y bla bla. Me falta fuerza en las piernas. Necesito que me aconsejéis algo legal...