el viejo dela montaña
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Se trata solo de saber a que nivel estamos, que muchos ya no tenemos edad para presentarnos a PN GC o Bombero. Desde el nivel mas bajo, nivel tropa ejercito español, al mas alto bombero.
Nivel Ejercito Español
Puede entrar Cenobita, con 5 flexiones entras, con 13 eres de la creme. Con 15 abdominales entras, con 33 eres de la creme
Nivel segurata
Este es el nivel en el que se quedó el probe SKL, que se llevó un año para hacer una dominada. En mi época, y ya no recuerdo con que edad, me tuve que hacer 3 o 4 dominadas, salto, correr el KM en 4`30 y luego carrera de 10 m. Se ve que ahora es mas fácil aún.
Pruebas para disminuidos, siendo lo mas exigente la carrera, a pesar de ser un trabajo bastante estático. Ahora mismo no sabría decir en cuanto haría esos 400 m ni el salto, no tengo manera de comprobarlo
Picolo
Antes era 1 km en 4.10 que ya es un tiempo bueno. Y 18 y 14 (mujeres) Flexiones lo cual es una puta mierda. Y lo que han hecho es poner mas jodido aún el correr, y mas fácil aún las flexiones rebajandole 2 a hombres y 3 a mujeres, 11 flexiones para mujeres.
En PN es a aún mas chungo lo de correr en resistencia. Quiere runners en las ffccse, así vamos mal.
. . .
Nivel Ejercito Español
Puede entrar Cenobita, con 5 flexiones entras, con 13 eres de la creme. Con 15 abdominales entras, con 33 eres de la creme
Nivel segurata
Edad | Sexo | Flexiones | Balón medicinal | Salto vertical | Carrera (400 metros) |
De 18 a 25 años | Hombres | 4 | 44 cm | 1'12'' | |
Mujeres | 4,75 m | 36 cm | 1'33'' | ||
De 26 a 32 años | Hombres | 3 | 42 cm | 1'14'' | |
Mujeres | 4,25 m | 34 cm | 1'40'' | ||
De 33 a 39 años | Hombres | 2 | 40 cm | 1'20'' | |
Mujeres | 4,00 m | 32 cm | 1'49'' | ||
De 40 a 50 años | Hombres | 7,00 m | 36 cm | 1'30'' | |
Mujeres | 3,75 m | 28 cm | 1'56'' | ||
> 51 años | Hombres | 6,50 m | 34 cm | 1'45'' | |
Mujeres | 3,50 m | 25 cm | 2'06'' |
Este es el nivel en el que se quedó el probe SKL, que se llevó un año para hacer una dominada. En mi época, y ya no recuerdo con que edad, me tuve que hacer 3 o 4 dominadas, salto, correr el KM en 4`30 y luego carrera de 10 m. Se ve que ahora es mas fácil aún.
Pruebas para disminuidos, siendo lo mas exigente la carrera, a pesar de ser un trabajo bastante estático. Ahora mismo no sabría decir en cuanto haría esos 400 m ni el salto, no tengo manera de comprobarlo
Picolo
Antes era 1 km en 4.10 que ya es un tiempo bueno. Y 18 y 14 (mujeres) Flexiones lo cual es una puta mierda. Y lo que han hecho es poner mas jodido aún el correr, y mas fácil aún las flexiones rebajandole 2 a hombres y 3 a mujeres, 11 flexiones para mujeres.
En PN es a aún mas chungo lo de correr en resistencia. Quiere runners en las ffccse, así vamos mal.
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