el viejo dela montaña
Muerto por dentro
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Me he quedado estancadísimo en 12. Llego a las 10 bien pero las dos última son un vía crucis, llevo casi un año con parones y retomando, y es mi puto techo. Al menos me gustaría llegar a 15 a final de año, cosa que se me hace muy dificill, llegar a 13 ya es un logro
Sabéis de algún entrenamiento que funcione? ejercicios complementarios?
Como lo lleváis vosotros?
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Como lo lleváis vosotros?
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