Altura: sobre el 181
PEso: ni idea
Tamaño del pene: nunca me lo he medido jijijijiiii
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Joder eres un apolo, menuda envidia
Vamos a dejar de chuparnos las pollas.
Hoy siguiendo la progresión 3x5 con 20kg de lastre.
Y yo aún acondicionando los grupos musculares.Vamos a dejar de chuparnos las pollas.
Hoy siguiendo la progresión 3x5 con 20kg de lastre.
Pues al final me he hecho 17 y me he visto bien, podía haber hecho 18 con no demasiado esfuerzo.
Como para no hacerlo, eres una maquina
No se por qué pensaba que @serdo se había hecho 20 el otro día.
Pues sigo en 17. Dame un par de semanas o 3 y me pongo en 20.
Para entonces puede que ya ande por 25
Yo ahora no hago ni 8, jaja, ridículo. Porque en mi época buena, me hacía 20.Me he quedado estancadísimo en 12. Llego a las 10 bien pero las dos última son un vía crucis, llevo casi un año con parones y retomando, y es mi puto techo. Al menos me gustaría llegar a 15 a final de año, cosa que se me hace muy dificill, llegar a 13 ya es un logro
Sabéis de algún entrenamiento que funcione? ejercicios complementarios?
Como lo lleváis vosotros?
Yo ahora no hago ni 8, jaja, ridículo. Porque en mi época buena, me hacía 20.
oHHH y que hago cariño mio dime, como puedo ser más nazi die, PAYASO HIJO LA GRAN PUTA TE ARRACNCOL TU PUTA CABEZA quieres que te de mi posicion hijo putaque asco daisEres el peor nazi que he visto en mi vida.
sabes que le haría daño a tu madri asi que no jueges, graciasEres el peor nazi que he visto en mi vida.
Ok eso queéis ejh
Que culpa tiene el Madrid de todo esto?sabes que le haría daño a tu madri asi que no jueges, gracias
Desarrolla eso.Pues me hice 17 dominadas 2 o 3 veces más y el último día solo tiré 16. He descansado un día y hoy han caído 18, claro que con la última casi se me explota un huevo.
Mañana planeo hacer series infinitas de dominadas en distintas posiciones, un par de días de descanso y repetiré las 18 ya con fluidez.
Desarrolla eso.
Pero qué coño va a desarrollar, si es @serdo... Ha soltado eso como podría haber soltado que venía de follarse a Giselle Bundchen en un Tata Telcosport que le dejó el sobrino nieto de Otto Skorzeny
Eh-ehhh-ehhhh, las dominadas bien hacidasEs que no sé qué quiere que explique ahí.
Yo las dominadas las hago al pecho. Pues ese día, la número 18 me la hice solo hasta la barbilla, en 5 tiempos, tarde varios segundos en subir y casi me da un ictus. Creo que se entendía resumiéndolo en que casi me peta un huevo
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