Contenido reciente de preplaya

Muchas gracias por tu respuesta. Una pregunta, y para el que se queda enganchado del lumbago hay alguna solución? fortaleciendo los lumbares solucionaría algo? Por que es las veces que ha hecho sentadilla los días siguientes ha tenido que quedarse en cama sin poder moverse, así que no servirá...

No, pq lo dices?

Ya me he pillado las vitaminas de mercadona. Y sobre los frascos de omega-3? dicen algo del mercurio? (paranoico que es uno con este tema.) Otra pregunta, hay alguna limitación sobre para abrir un tema a los recién registrados ? era una duda sobre mamadas a mi vecino y mamadas a mi vecino hack.

Saludos Hamijos Somos un grupo de 3 pre-playas que llevamos casi 1 año entrenando. Lo tipico, diferentes rutinas y demas. El problema viene con la sentadilla, intentamos evitarla a toda costa. Motivos? - Uno que padece de lumbago (y un poco de sobrepeso) dice que cada vez que hace...