timoroski come todo en barra

  1. P

    Entrenamiento, dieta o descanso ¿En qué creéis que falláis?

    Llevo cosa de año y medio entrenando pero desde entonces no he cogido ni un sólo Kg de peso. Obviamente he ganado en lo que a músculo se refiere, pero lo que es crecer... poco o nada. La báscula no se ha movido. ¿Es eso normal? De hecho hay rachas que incluso pierdo peso. Suelo dormir seis...
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