Contenido reciente de Douglas Quaid

Bueno después de un mes sin pasarme por aquí por problemas técnicos informáticos y falta de tiempo, de nuevo estoy aquí. He estado leyendo bastante de todo lo que se ha posteado, con mucho loleo con el juicio a slowhand y mucha info que digerir. Respecto a mí, he estado dándole a la rutina sin...

Y esto lo dices porque me conoces, ¿verdad? :lol: Yo primero me informo, como he hecho antes de preguntar nada ni de que nadie me diera pautas. Y luego acepto o no consejos si me parecen convincentes. De hecho, la rutina me la he hecho yo, nadie me la ha dado hecha y tal. Y si una vez probada...

Yo he venido pidiendo consejo acerca de mi rutina, la cual quiero que en principio aumente mi fuerza, y ya en segundo lugar me sirva para adelgazar. Lo que he preguntado en este hilo es para aprender, no porque necesite esa respuesta para aplicarla conmigo, ya que estoy bastante seguro de que...

No he entendido una mierda. Hágame el favó y explíqueme cómo responde eso a mi pregunta, que soy de letras.:lol: :sad::face:

Es que de todas formas, como decía Spawner, es bastante lol que pontifiquen sobre un tema o rebatan con argumentos sacados de la nada gente que lleva entrenando lo mismo que yo...:lol: Que hay que tenerlos muy gordos para, ya sea en este o en cualquier tema, poner en tela de juicio lo que...

Pregunta de novato total: ¿Qué acelera más el metabolismo? ¿Una buena sesión de peso muerto o carrera continua durante unos 45 minutos? ¿La respuesta a esto no indicaría cuál es más óptimo para adelgazar? Obviando que lo mejor sea combinar cardio y ejercicios de fuerza con una buena dieta.

Digo yo que antes de preguntar y tal, uno puede leerse hilos y empaparse bien de todo. Y más teniendo un huevo de información en este subforo como hay en pocos (o quizá ninguno) en la red. Antes de abrir mi hilo me pasé mis buenos ratos leyendo cientos de post de la gente que controla por aquí...

Muchas gracias, Spawner. Ya están bajándose tanto esos como todo el material que está ahí, que seguro devoraré con avidez en pocos días. Me servirá para ir retocando la rutina. He empezado el lunes con la rutina y es cierto que las estoy pasando putas con las squats, especialmente al hacer...

Gracias por los ánimos, cocreta. Aunque en la bici tendré que tirar de música exclusivamente, porque no tengo una en mi casa y usaré la del gym(donde voy a ver pollas). A ver si duro más que el disfraz, si. Esa es mi intención, si no muero antes. :lol:

Joder, muchas gracias Black. He cambiado la rutina con tus sugerencias, espero haberme enterado, que me he quedado un poco atorado con tantos nombres :lol:. He tenido que tirar de youtube para saber cuales eran muchos de los ejercicios. Para meter tanta variedad he hecho una rutina a dos...

Conozco unos cuantos doctores que no tienen ni puta idea de nada que no estuviera en sus libros de la carrera. Incapaces de aceptar otros puntos de vista, otras investigaciones, experiencias o costumbres distintas al dogma que les han metido en la cabeza. Y así les va, repitiendo mantras como el...

A ver, tampoco es que esté hipergordo, tengo mi tripaza cervecera, pero no soy alguien a quien la peña llamaría gordo en ningún caso. Y algo de fuerza tengo, tanto por mi curro como por el deporte que hacía hace unos años, no soy un tío con mínima masa muscular. Es cierto que siempre he tenido...

Gracias por la correción, lo tendré muy en cuenta. ;) Si fuera un preplaya más no necesitaría hacer squats ni dl, ni diría que mi objetivo principal es la FUERZA. Pero tampoco me apetece ser una puta bola de grasa. ¿No es usted el que decía que había adelgazado nosecuantos kilos en otro...

Hola a todos. Llevo un par de semanas leyendo el subforo porque después de una vida de hijo de puta come risketos me apetece ponerme en forma. Quiero ser un tipo fuerte y al mismo tiempo no ahogarme corriendo a trote cochinero diez minutos, aunque también estaría bien eso de tener un físico...