jajaja esa es la mayor estupidez que he oído en muuucho tiempo
En el "ajetreo" normal de una persona no se utiliza para nada el sistema cardiovascular y los músculos muy poco apenas
Al cabo de los años, tendrás las arterias y venas más agrietadas y el corazón más perezoso que Homer. El día que tengas que correr para coger el autobús, te dará un ataque al corazón, patán. Demasiado esfuerzo para tu pequeño corazón.
Correr no es forzar el organismo, el ser humano está preparado para ello, de lo contrario, ¿por qué nuestra capacidad pulmonar es de 5 litros o más?, porque está pensado para coger aire en situaciones que lo requieran, como al correr, correr es sano, es natural y el cuerpo está preparado para ello, el corazón puede llegar a latir 200 veces en un minuto o más, en su máximo rendimiento y cada vez se va haciendo más grande, sus latidos más potentes, más rápido, más fuerte, mejor.
¿Tú crees que es sano, no llegar siquiera jamás en la vida a pongamos, 150 ppm? Es como el motor de un coche, ¿tú crees que es bueno no pasarlo nunca de las 2000 rpm? Al final la mecánica no funciona igual a altas rpm.