Ancient egyptians postulated seven souls

Para tensar musculutura piensa en Trucu.
Luego para relajar una descompresión ferrisiana.
El foroc te ayudará en esos momentos.

K#rma y eso yes
 
Editado cobardemente:
Ese pijama es nuevo, no lo había visto.
Por cierto, siempre he visto en todos los vídeos de estos youtubers/competidores zampandose tortitas de arroz con mermelada justo antes de salir, entiendo que es para seguir cargando.
Tú sigues cargando hasta el final?

Es una puta estupidez, como si la tortita que te comes a las 11'25 va irse a la carga del deltoides posterior a las 13'15. Es una moda idiota de principiante.

El día de la competición hay que comer lo justo para mantener la carga que ya llevas, almenos en una categoría como la mía donde no hay restricción de peso. Comer a última hora sólo hace que salgas con la digestión a medias.

Yo normalmente lo que hago es planificar dos días de carga, uno muy fuerte con glucemia muy elevada y otro más moderado con glucemia más baja, pero equivalentes más o menos en cantidad carga. El segundo día limpio el posible exceso y apreto la diuresis o añado carga si es necesario, juego con el equilibrio entre plenitud y dureza, pero al irme a dormir el tema plenitud tiene que estar solucionado ya. El último día no se carga, y eso de cargas con lo fuerte al final, tipo hamburguesa con patatas una vez has cortado el agua, tampoco lo veo. Te la juegas mucho a la última hora.

Yo he hecho 2 comidas muy pequeñas y haré otra a las 13. A partir de ahí ya nada.
 
Fuerza y honor.

Tengo curiosidad por saber cómo celebras / sales de una preparación tan estricta. ¿Buffet libre? Aunque imagino que yendo tan al límite, puede ser contraproducente...
 
Fuerza y honor.

Tengo curiosidad por saber cómo celebras / sales de una preparación tan estricta. ¿Buffet libre? Aunque imagino que yendo tan al límite, puede ser contraproducente...

Comeré lo que quiera hasta mañana por la mañana, pero más que nada como excusa para celebrar con mis padres y mi pareja.

Nada desaforado porque entre otras cosas compito en un open en 2 semanas. He traído un poco de fruta y queso, crema de arroz con plátano y yogur griego, y una tarta inspirada en @Ferris para repartir. Por la noche pediremos un ramen, y por la mañana desayunaremos juntos antes de bajar para abajo y entrar otra vez en descarga.
 
Comeré lo que quiera hasta mañana por la mañana, pero más que nada como excusa para celebrar con mis padres y mi pareja.

Nada desaforado porque entre otras cosas compito en un open en 2 semanas. He traído un poco de fruta y queso, crema de arroz con plátano y yogur griego, y una tarta inspirada en @Ferris para repartir. Por la noche pediremos un ramen, y por la mañana desayunaremos juntos antes de bajar para abajo y entrar otra vez en descarga.
Es sensación mía o siempre que has ido a comer fuera vas al Ramen? 😂
 
Es sensación mía o siempre que has ido a comer fuera vas al Ramen? 😂

Nos gusta mucho por culpa de mi hermano.

No deja de ser una comida sana y nutritiva. Viene un poco cargado de sal pero como no la he cortado en ningún momento no tendré problemas.
 
Editado cobardemente:
Qué va. Yo también me he quedado un poco gñé pero es por la iluminación del wc. El pelo lo he tenido siempre igual, lo que sí es verdad es que en competición se vuelve muy pajizo.

El color es el que tiene que ser por la tarima, metéoslo en la cabeza. Este tinte es brutal no sólo por color, es que no mancha ni se corre y es muy fácil de aplicar, me lo recomendó mi amigo profesional de classic cuando lo acompañé a competir a Londres.
 
Editado cobardemente:
Tengo toneladas de fotos y vídeos que me van mandando.

En cuanto pueda cuelgo las comparativas y los posedowns por lo menos.

Ver el archivos adjunto 233603

Ver el archivos adjunto 233604


Enhorabuena, no teníamos dudas de que ibas a ganar.

No me hace falta ver comparaciones con los demás competidores. A la vista está el fisicazo que tienes.

Ha habido una foto que has subido antes que me ha dejado todo loco y donde se ve la preparación tan cuidada que has llevado.

Marcar tanto esa zona es una auténtica locura.

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Disfruta el helado que te estás comiendo y pégale un buen filetazo a la parienta. Te lo tienes bien merecido.
 
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