Ancient egyptians postulated seven souls

[Monstroid]

Sí estuviste en Murcia y no fue sólo de paso debiste haber cogido unos pasteles de carne de allí para tí y tu mujer, tu paladar lo hubiera agradecido.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Sí estuviste en Murcia y no fue sólo de paso debiste haber cogido unos pasteles de carne de allí para tí y tu mujer, tu paladar lo hubiera agradecido.

Pues claro que es de paso, ni hemos bajado del coche. Estamos yendo a Terrassa.

Prefiero no pensar demasiado en qué comeré después de competir, primero tengo que competir, eso es lo único que me importa ahora mismo.

 

[Monstroid]

Pues claro que es de paso, ni hemos bajado del coche. Estamos yendo a Terrassa.

Prefiero no pensar demasiado en qué comeré después de competir, primero tengo que competir, eso es lo único que me importa ahora mismo.

Cierto, aún no has concluido lo que debes.

 

[Falcó]

¿Qué es lo que se pierde concretamente en dos dias para perder tan rápidamente esos 7 kilos en tu estado actual en tan sólo unas horas?

Líquidos? el exceso de glucógeno de la bomba ferrusiana?

 

[Faraón Hijodeputh IV]

¿Qué es lo que se pierde concretamente en dos dias para perder tan rápidamente esos 7 kilos en tu estado actual en tan sólo unas horas?

Líquidos? el exceso de glucógeno de la bomba ferrusiana?

Sí, agua y glucógeno, que van aparejados. También residuo de alimento no absorbido, hay que ser muy edelweissiano para creer que una ingesta inusitada o a "deshoras" de calorías se traduce automáticamente en acumulación de tejido.

 

[Edelweiss]

Sí, agua y glucógeno, que van aparejados. También residuo de alimento no absorbido, hay que ser muy edelweissiano para creer que una ingesta inusitada o a "deshoras" de calorías se traduce automáticamente en acumulación de tejido.

La "horizontalidad" engorda, esto es de 1º de comercio y bebercio.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

La "horizontalidad" engorda, esto es de 1º de comercio y bebercio.

Los procesos metabólicos son algo más complejos que "si me termino la paella a las 17:56 no hay problema, pero si me paso hasta las 18:07 me pondré como una bola".

Eres la peor clase de ignorante, el que pasa de aprender porque ni siquiera siente una curiosidad genuina. Yo sigo sin entender qué cojones haces en este hilo aportando cada subnormalidad más grande que la anterior, si ni siquiera te gusta, te interesa ni entiendes el culturismo.

Yo abro estos hilos porque en su día hubiera pagado por leer curiosidades como las que cuento, por el simple hecho que forman parte de un nicho al que es muy difícil acceder si no conoces a alguien que esté metido. Mi objetivo era compartir mi preparación con quien le pudiera interesar, no discutir con un puto cenutrio que se empeña en discutir por deporte conocimientos de maruja de la cola del mercadona. Si no fueras un puto cermeño te hubieras dado cuenta de que en el día posterior a mi competición consumí unas 10000 kcal, unas 4 veces más que lo que venía comiendo a diario, y me puse en horizontal varias veces, la mayor parte del día en realidad, sin engordar un solo gramo, y si tuvieras un mínimo de curiosidad QUIZÁS, sólo quizás, hubieras puesto los engranajes a funcionar y me hubieras preguntado al respecto, haciendo por una vez en tu vida una aportación interesante. Pero como a ti este hilo, el culturismo, y los procesos de manipulación corporal detrás de una puesta a punto te la sudan, prefieres seguir con tus subnormalidades y sabotear el hilo.

Yo tengo muy poco tiempo y muy poca energía, y lo último que me apetece es entrar y ponerme a discutir con un subnormal. Así que para ti la perra gorda, comer hidratos de noche engorda, la mejor forma de quemar grasa es sudarla, para ganar músculo hay que hacer series de 8 y para fibrar series de 15, y por mi parte doy por terminada cualquier aportación de tipo técnico a este hilo, estoy demasiado cansado.

 

[Edelweiss]

Los procesos metabólicos son algo más complejos que "si me termino la paella a las 17:56 no hay problema, pero si me paso hasta las 18:07 me pondré como una bola".

Eres la peor clase de ignorante, el que pasa de aprender porque ni siquiera siente una curiosidad genuina. Yo sigo sin entender qué cojones haces en este hilo aportando cada subnormalidad más grande que la anterior, si ni siquiera te gusta, te interesa ni entiendes el culturismo.

Yo abro estos hilos porque en su día hubiera pagado por leer curiosidades como las que cuento, por el simple hecho que forman parte de un nicho al que es muy difícil acceder si no conoces a alguien que esté metido. Mi objetivo era compartir mi preparación con quien le pudiera interesar, no discutir con un puto cenutrio que se empeña en discutir por deporte conocimientos de maruja de la cola del mercadona. Si no fueras un puto cermeño te hubieras dado cuenta de que en el día posterior a mi competición consumí unas 10000 kcal, unas 4 veces más que lo que venía comiendo a diario, y me puse en horizontal varias veces, la mayor parte del día en realidad, sin engordar un solo gramo, y si tuvieras un mínimo de curiosidad QUIZÁS, sólo quizás, hubieras puesto los engranajes a funcionar y me hubieras preguntado al respecto, haciendo por una vez en tu vida una aportación interesante. Pero como a ti este hilo, el culturismo, y los procesos de manipulación corporal detrás de una puesta a punto te la sudan, prefieres seguir con tus subnormalidades y sabotear el hilo.

Yo tengo muy poco tiempo y muy poca energía, y lo último que me apetece es entrar y ponerme a discutir con un subnormal. Así que para ti la perra gorda, comer hidratos de noche engorda, la mejor forma de quemar grasa es sudarla, para ganar músculo hay que hacer series de 8 y para fibrar series de 15, y por mi parte doy por terminada cualquier aportación de tipo técnico a este hilo, estoy demasiado cansado.

Será hijueputa, con la de ánimos que te he dado yo aquí?

 

[Césped Alí]

Yo tengo muy poco tiempo y muy poca energía, y lo último que me apetece es entrar y ponerme a discutir con un subnormal. Así que para ti la perra gorda, comer hidratos de noche engorda, la mejor forma de quemar grasa es sudarla, para ganar músculo hay que hacer series de 8 y para fibrar series de 15, y por mi parte doy por terminada cualquier aportación de tipo técnico a este hilo, estoy demasiado cansado.

Tampoco es eso, que aquí habemos muchos observando y aprendiendo desde la sombra.

Por cierto, faltó comentar que la natación es el ejercicio más completo.

 

[Nuno Olivares]

Pero hijo de puta toda la pasta que te dejas en suplementos para tener el cuerpo perfecto y luego usas la pasta de dientes de 1€ del Mercadona.

 

[Pinchito]

A mi me dijo LlorerCoster que tengo brazos de maricon y que soy un mierdas por usar guantes.
Pero yo, por lo menos follo, (aunque sea pagando)

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Mi segunda casa.

 

[Edelweiss]

Ver el archivos adjunto 236009

Mi segunda casa.

Los techos esos de fibra de vidrio donde clavábamos los bolis bics. Del Cuaernario, eso yes.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Con los que me han visto crecer.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Estoy actualmente 1'5 kg por encima de mi peso en la copa catalana, misma condición de partida.





Empiezo a preparar la carga, que va a ser algo más fuerte que la de entonces.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Y ferrisuco 3.0 en la recámara




Escenario del crimen

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Hoy son 10 comidas y 2'5 L de agua, llevo las dos primeras y ya he plantado el primer pino masivo.

Consideraciones:

• Se deja de tomar omega-3
• Se añaden 1 digezyme y 10 gr de glutamina en cada comida
• El uso de insulina se indica en verde. Se añaden 5 gr de creatina
• El uso de diurético se indica en rojo. Se añade 1 potasion, 1 magnesioboi y 1 calcio/D3

07:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr crema arroz
30 gr aislado suero
100 gr duo fresa/plátano congelados
20 gr dulce leche

08:00
8 huevos duros sin yema
200 gr arroz cocido (80 en seco)
50 gr melmelada melocotón

10:00
7 ui novorapid
200 gr pollo
1/2 haagen dazs y 4 galletas tostadas

13:00
1 fordiuran
250 gr ternera
200 gr arroz cocido (80 en seco)

16:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr crema arroz
30 gr aislado suero
1 plátano
20 gr dulce leche

17:00
200 gr pollo
200 gr arroz cocido (80 en seco)
50 gr melmelada melocotón

19:00
7 ui novorapid
250 gr pollo
1/2 haagen dazs y 4 galletas tostadas

21:00
150 gr pollo
250 gr arroz cocido (100 en seco)

23:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr smacks de kellogs
30 gr aislado suero
20 gr miel

00:00
1 fordiuran
150 gr pollo
250 gr arroz cocido (100 en seco)


Mañana en teoría bajo a 9 con menos azúcares y más arroz y 1'5 L de agua, pero puede variar en función de cómo me vea en la visita que haremos, así que ya pondré el plan después de la revisión.

 

[bocatadecuervos]

Hoy son 10 comidas y 2'5 L de agua, llevo las dos primeras y ya he plantado el primer pino masivo.

Consideraciones:

• Se deja de tomar omega-3
• Se añaden 1 digezyme y 10 gr de glutamina en cada comida
• El uso de insulina se indica en verde. Se añaden 5 gr de creatina
• El uso de diurético se indica en rojo. Se añade 1 potasion, 1 magnesioboi y 1 calcio/D3

07:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr crema arroz
30 gr aislado suero
100 gr duo fresa/plátano congelados
20 gr dulce leche

08:00
8 huevos duros sin yema
200 gr arroz cocido (80 en seco)
50 gr melmelada melocotón

10:00
7 ui novorapid
200 gr pollo
1/2 haagen dazs y 4 galletas tostadas

13:00
1 fordiuran
250 gr ternera
200 gr arroz cocido (80 en seco)

16:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr crema arroz
30 gr aislado suero
1 plátano
20 gr dulce leche

17:00
200 gr pollo
200 gr arroz cocido (80 en seco)
50 gr melmelada melocotón

19:00
7 ui novorapid
250 gr pollo
1/2 haagen dazs y 4 galletas tostadas

21:00
150 gr pollo
250 gr arroz cocido (100 en seco)

23:00
10 ui novorapid
10 mg superdrol
100 gr smacks de kellogs
30 gr aislado suero
20 gr miel

00:00
1 fordiuran
150 gr pollo
250 gr arroz cocido (100 en seco)


Mañana en teoría bajo a 9 con menos azúcares y más arroz y 1'5 L de agua, pero puede variar en función de cómo me vea en la visita que haremos, así que ya pondré el plan después de la revisión.

Joder qué currado si señor...ya te quedará poco para el campeonato creo,no?

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Joder qué currado si señor...ya te quedará poco para el campeonato creo,no?

Hoy primer día de carga. Mañana segundo y pesaje. Sábado copa nacional y domingo pro qualifier.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Tres comidas, dos pinos masivos, y las orejas como radiadores.

 

[laeas]

Madre mía, chiquillo, con 10 comidas al día debes de tener el estómago hecho polvo.

No dudo que todo lo que haces sea necesario para tu preparación pero debe tener un coste muy alto a nivel digestivo.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Madre mía, chiquillo, con 10 comidas al día debes de tener el estómago hecho polvo.

No dudo que todo lo que haces sea necesario para tu preparación pero debe tener un coste muy alto a nivel digestivo.

No son 10 comidas al día, son 10 comidas hoy y 9 mañana, viniendo de estar depletado y con apoyo de insulina. Es muy diferente.

Te aseguro que me sienta peor 1 kg de merluza en descarga que 800 gr de hidratos en ese contexto.

 

[FUMANCHU]

Ver el archivos adjunto 236009

Mi segunda casa.

Necesitan un cambio de iluminacion.