Ah, vale, que estás picajoso porque te sentiste atacado en tu hombría.
No, hombre, para ti la perra gorda, lo tuyo es lo más duro siempre. Duerme tranquilo. A lo que me refería es a que el esfuerzo manual (cavar zanjas, poner ladrillos, descargar neveras) no era nada comparado con el gimnasio en cuanto a eficiencia y especificidad. Desde el punto de vista de la idoneidad del ejercicio y la relación entre esfuerzo y fatiga. La duda de
@Uncle Meat es muy común, porque hay mucha gente que confunde la dureza de una actividad con los resultados obtenidos a nivel físico y no tiene nada que ver, porque una actividad puede ser dura de cojones, agotadora, pero ser muy poco eficaz para obtener un rendimiento físico, y no se me ocurre mejor ejemplo que cavar zanjas. Mejorar en cavar zanjas te hará más bueno en cavar zanjas y en tu condicionamiento físico general, punto. Ni te hará más fuerte ni te hará ganar masa muscular porque es una actividad con una intensidad demasiado baja, demasiado sostenida en el tiempo, y demasiado repetitiva, lo que la hace ideal para sufrir desequilibrios y lesiones. Nadie ha dicho que no sea duro, sino que ser duro y ser eficaz son cosas distintas.