Comando te enseña a comer

Comando

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4 Ene 2026
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Creo que en este foro de hijosdelagranputa, que a las nueve de la mañana se están comiendo una barra de pan con media matanza, cacaueses, olivas, una ensalada y dos cafés hasta arriba de anís y luego se van a su casa a comerse dos pizzas, hay que enseñarlos ya a COMER DE VERDAD.

Y aquí está Comando (no podía ser otro) para enseñaros a comer: para llevar una dieta sana, equilibrada, granaína y aria (muy a mi pesar también pasaran por aquí platos andaluces). Platos sencillos que sólo requieren un poquito de dedicación y organización.

Sé que es mucho pedir, ya que la mayoría no sabe ponerse los calzoncillos de forma correcta y no se los cambian en 2 meses. Pero como soy una persona magnánima, os voy a ir elaborando vuestro menú diario: platos hechos con mi cariño de lunes a domingo.

Ya se acabaron las excusas: aquí se va a comer bien, sí o sí.

Es importante indicar que me organizo mensualmente las comidas por adelantado. Obviamente realizo modificaciones en función de la compra de ingredientes para los platos o por cualquier cuestión sobrevenida. Pero esencialmente todo está planeado desde el comienzo del mes. Esto permite optimizar las compras y ahorrar billeteh.

Arranco con agosto:

1 de agosto (acompañamiento con alitas de pollo cocidas)
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2 de agosto (plato único)
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3 de agosto
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4 de agosto (acompañamiento con pechuga de pollo)
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5 de agosto
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6 de agosto (plato único)
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7 de agosto (plato único)
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8 de agosto (acompañamiento con alitas de pollo cocidas)
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9 de agosto
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10 de agosto
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11 de agosto
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12 de agosto
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13 de agosto (plato único)
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Que aproveche.
 
Editado cobardemente:
14 de agosto (plato único)

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Ingredientes: Muslo de pollo, arroz redondo, pimiento verde, cebolla, ajo, tomillo, cúrcuma, perejil, sal, pimienta, mi propia diarrea de maricón (aceite de oliva virgen extra).
 
Editado cobardemente:
Creo que en este foro de hijosdelagranputa, que a las nueve de la mañana se están comiendo una barra de pan con media matanza, cacaueses, olivas, una ensalada y dos cafés hasta arriba de anís y luego se van a su casa a comerse dos pizzas, hay que enseñarlos ya a COMER DE VERDAD.

Y aquí está Comando (no podía ser otro) para enseñaros a comer: para llevar una dieta sana, equilibrada, granaína y aria (muy a mi pesar también pasaran por aquí platos andaluces). Platos sencillos que sólo requieren un poquito de dedicación y organización.

Sé que es mucho pedir, ya que la mayoría no sabe ponerse los calzoncillos de forma correcta y no se los cambian en 2 meses. Pero como soy una persona magnánima, os voy a ir elaborando vuestro menú diario: platos hechos con mi cariño de lunes a domingo.

Ya se acabaron las excusas: aquí se va a comer bien, sí o sí.

Es importante indicar que me organizo mensualmente las comidas por adelantado. Obviamente realizo modificaciones en función de la compra de ingredientes para los platos o por cualquier cuestión sobrevenida. Pero esencialmente todo está planeado desde el comienzo del mes. Esto permite optimizar las compras y ahorrar billeteh.

Arranco con agosto:

1 de agosto (acompañamiento con alitas de pollo cocidas)
Ver el archivos adjunto 228379

2 de agosto (plato único)
Ver el archivos adjunto 228380

3 de agosto
Ver el archivos adjunto 228381
Ver el archivos adjunto 228382

4 de agosto (acompañamiento con pechuga de pollo)
Ver el archivos adjunto 228383

5 de agosto
Ver el archivos adjunto 228384
Ver el archivos adjunto 228385

6 de agosto (plato único)
Ver el archivos adjunto 228386

7 de agosto (plato único)
Ver el archivos adjunto 228387

8 de agosto (acompañamiento con alitas de pollo cocidas)
Ver el archivos adjunto 228388

9 de agosto
Ver el archivos adjunto 228390
Ver el archivos adjunto 228391

10 de agosto
Ver el archivos adjunto 228392
Ver el archivos adjunto 228393

11 de agosto
Ver el archivos adjunto 228394
Ver el archivos adjunto 228395

12 de agosto
Ver el archivos adjunto 228397
Ver el archivos adjunto 228382

13 de agosto (plato único)
Ver el archivos adjunto 228398

Que aproveche.
(♪ munasi, munasi♫)

Vamos a ver amego.
Que la idea es buena. Si, vale. Ya vi tus fotos que posteaste en otro hilo ayer.

Pero ♪ioputa♫, no me fastidies, podías poner alguna foto original, algún plato efectuado tu mismo.
Es que aunque te salga regulero siempre será mejor que un tristec copipaste.

K#rmunasi y sus arguiñanadas.
 
(♪ munasi, munasi♫)

Vamos a ver amego.
Que la idea es buena. Si, vale. Ya vi tus fotos que posteaste en otro hilo ayer.

Pero ♪ioputa♫, no me fastidies, podías poner alguna foto original, algún plato efectuado tu mismo.
Es que aunque te salga regulero siempre será mejor que un tristec copipaste.

K#rmunasi y sus arguiñanadas.
Esos platos los he cocinado yo, sangre sucia
:lol:

Mañana tocan lentejas viudas y el domingo sopa de verduras con pollo.
 
Editado cobardemente:
Yo lo que recomiendo siempre es no comer (desayuno decente y nada más hasta una cena ligera) al menos dos días por semana.

Supongo que no hace falta que os diga que ni mirar la comida basura, fast, industriales, procesados, etc.

¿Verdad?
 
Editado cobardemente:
Esos platos los he cocinado yo, sangre sucia
:lol:

Mañana tocan lentejas viudas y el domingo sopa de verduras con pollo.
(♪ munasi, munasi♫)

Estonces me la envaino, sepas disculpar.
Es que con tanto rotulino, esas fotos con igual encuadre todas, pues me parecían sacadas de alguna wec.

K#rma y nuestro Arguiñanito nasi.
 
Yo lo que recomiendo siempre es no comer (desayuno decente y nada más hasta una cena ligera) al menos dos días por semana.
Eso es una bellotada sire.
Lo de saltarse comidas, aparte de ser muy de maruja premeno, no es nada sano.
Si quieres recortar , come menos cantidad y come mejor, pero sin saltarse comidas. El estómago y sistema digestivo es un puro reloj amego, no lo maltrates.

K#rma y usteC valore
 
Hostia puta, es que mira que es fácil en foroPL estar kms por delante
 
También está bien que te den por culo de vez en cuando. Es como pasarle la baqueta al cañón, para limpiar y que todo vaya fino fino. Un deshollinado de vez en cuando y uno tiene el sistema digestivo de un adolescente. Hay que cuidar el intestino.
Sí.

Sí; es sano; meterse un dedo entero + ejercicios circulares. Se va toda la tensión. Debe ser un chacra de esos. Fines médicos, no es picarse el ano.
 
Dejate de IAs y demás tontàs caro sire.
Eso son inventos para gente del cine y charos premeno.

Un onvre de verdac, cavazanjista, español y decente, ha de observar una buena regularidad .
Un servidor gracias a leer mucho por mis muchos turnos nocturnos, y aprender de varios conforeros del mancuermas, aprendí que es muy importante el CUANDO.

Un ejemplo:
Aunque trabajes de madrugada como.yo, no es conveniente ingerir nada de nada en el período. 23h-5h. Muy importsnte eso.
Luego, aunque no tengas ganas, desayunas a tu hora (7-8h) y almuerzas algo (aunque sea mínimo) a tu hora (13-15h).

Saltarte comidas como tú dices, o comer de madrugada, es chungocubata y contraproducente.

Y si hablamos que vas a hacer un trabajo, o un entreno, exigente, pues todavía mas. Una buena comida pre y otra post.

Respecta los tiempos de tu digestivo que es un puro reloj

K#rma y usteC valore
 
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