Cocina Hoy he comido... (Resquemor a tope de grasas)

[resquemor]

Ayer ya no me acuerdo.

12:30 pm
Me quede frito y no me daba tiempo a desayunar. Asi que puse en marcha el horno y metí media pizza de atún, bacon y mozzarella. Luego me la comí. Un yogur Danone Activia y arreando.

No fregué los platos.

18:15 pm
Una lata de Fanta naranja.

12:30 am
Un huevo frito, acompañado con pan Bimbo, y dos filetes de lomo de cerdo con patatas fritas. Para beber una lata de 330 ml de CocaCola. De postre, un vaso de leche con Colacao acompañado de un croissansito relleno de chocolatecrema.

 

[PERVERTMAN]

Ayer ya no me acuerdo.

12:30 pm
Me quede frito y no me daba tiempo a desayunar. Asi que puse en marcha el horno y metí media pizza de atún, bacon y mozzarella. Luego me la comí. Un yogur Danone Activia y arreando.

No fregué los platos.

18:15 pm
Una lata de Fanta naranja.

12:30 am
Un huevo frito, acompañado con pan Bimbo, y dos filetes de lomo de cerdo con patatas fritas. Para beber una lata de 330 ml de CocaCola. De postre, un vaso de leche con Colacao acompañado de un croissansito relleno de chocolatecrema.

Entre que la peña nos cuenta como caga y ahora como come, no va a quedar nada a la imaginación en este puto foro.

Propongo uno en el foro porno "Hoy me la he cascado..." donde la peña ponga descripciones chupi guay de cómo se ha zurrado la sardina, con qué película y si se ha limpiado con Cleenex o con las cortinas del salón.

Si es comiendo Risketos, vale ponerlo en este mismo subforo.

 

[Scandalff]

-Judias verdes con ketchup.
zumo de frutas (de la salulz )
-Merendaré tostadas con atún o algo de mantequilla untada sobre un Naipe.
-Cena: Zumo de proteínas.

 

[Mencey]

Yo hoy me levanté y le di 100 gramos de cocaína fiados a un camello de mi zona, ahora a las 15.00 horas tengo que ir a buscar 400 más para vendérselos a un niñato de un barrio del sur de la isla y por la noche voy a coger 2 kilos de hachis para dárselos fiado a los chikillos del barrio del Tocal .A me olvidaba esta mañana desayune leche de arroz con avena.

 

[pulga]

-Judias verdes con ketchup.
zumo de frutas (de la salulz )
-Merendaré tostadas con atún o algo de mantequilla untada sobre un Naipe.
-Cena: Zumo de proteínas.

Cheposo tenías que ser.

 

[Maralok]

Si vieras la olla de arrós caldós que me llevo cocinando para una insensata (como todas las que osan venir a mi tatami del amor) te cagabas la pata abajo.

Maricones.

 

[Feverish]

Le vas a meter la psp?

 

[Maralok]

Le vas a meter la psp?

Todo el wiimote.

 

[Donnie nardo]

Si vieras la olla de arrós caldós que me llevo cocinando para una insensata (como todas las que osan venir a mi tatami del amor) te cagabas la pata abajo.

Maricones.

No mientes eso, el viernes estuve en las fiestas de Náquera que hacían un arroz caldoso (yo soy de Cádiz, así que en castellano) y no veas que puta mierda.

El día que te comas un puchero, un menudo o una berza con su pringa te dejarás de tanta tontería de arroz.

 

[Koyote]

Desayuno:

Copos de avena con pasas y leche desnatada
Requesón con mermelada light
Cafe soluble

Mediamañana:
Plátano + Kiwi

Comer

Tres filetes pequeños de ternera a la plancha con pimientos verdes en rodajas y un toque de picante+un puñado de arroz

Plátano

Café

 

[Feverish]

(yo soy de Cádiz).

 

[PERVERTMAN]

Mandadle un MP a Pherseo para que participe en este hilo. Es lo único que puede salvarlo.

 

[Mencey]

Pues yo mas que interés en Pherseo comiendo lo tengo en que Pherseo se hiciera una limpieza hepática , me gustaría ver esos piedros.

 

[Pollo Loco]

Ayer ya no me acuerdo.

12:30 pm
Me quede frito y no me daba tiempo a desayunar. Asi que puse en marcha el horno y metí media pizza de atún, bacon y mozzarella. Luego me la comí. Un yogur Danone Activia y arreando.

No fregué los platos.

18:15 pm
Una lata de Fanta naranja.

12:30 am
Un huevo frito, acompañado con pan Bimbo, y dos filetes de lomo de cerdo con patatas fritas. Para beber una lata de 330 ml de CocaCola. De postre, un vaso de leche con Colacao acompañado de un croissansito relleno de chocolatecrema.

Permitame que le diga que está usted muy mal alimentado:99
Desayuno: Café con leche y una rosquilla frita, era casera.
Comida: Ensalada normal( lechuga, tomata y cebola), chuleta de ternera yogurt.
Merienda: Melocoton.
Cena: Acelgas con patata, pechuga de pollo, quesin verde de postrin.


Ahora guiso pollo para comer mañana.
Un bechito

 

[Freestate]

Desayuno Cafe con leche de soja y sacarina,yogur edulcorado con cereales y kiwi,2 melocotones
Comida Una mushaka de berenjena con queso y albahaca,de beber coca cola zero
Tarde:Otros 2 cafes y igual me echo un combinado de te blancoverderojo hacendado.
Cena:Aun estoy digiriendo la carne del mediodia,supongo que con un taco de queso curado de oveja y alguna pieza de fruta voy que ardo.

 

[Morzhilla]

Cada dia me rio mas con Pervertman en este subforo. Lo digo por no quotear.


Ahí va mi festin de hoy:

9.00: 3 huevos cocidos, 2 kiwis, un zumo de 3 naranjas, un bol de arroz blanco y un sandwich de atun, un yogur natural.

11.00 batido de proteinas y un kit kat.

14.00 medio kilo de pechugas con pasta a punta pala.

16.00 un cafe solo con hielo, un racimo de uvas negras y otra de blancas, un platano.

17.30 . batido protes

19.00 un paquete de nueces, medio litro de leche, un filete y mas pasta que sobro al medio dia.

21.00 tengo lista la cena: bonito encebollado. pero como me voy a quedar con hambre volvere a cenar mas tarde, ya edito para dejarlo completo si eso.

 

[Koyote]

Cada dia me rio mas con Pervertman en este subforo. Lo digo por no quotear.


Ahí va mi festin de hoy:

9.00: 3 huevos cocidos, 2 kiwis, un zumo de 3 naranjas, un bol de arroz blanco y un sandwich de atun, un yogur natural.

11.00 batido de proteinas y un kit kat.

14.00 medio kilo de pechugas con pasta a punta pala.

16.00 un cafe solo con hielo, un racimo de uvas negras y otra de blancas, un platano.

17.30 . batido protes

19.00 un paquete de nueces, medio litro de leche, un filete y mas pasta que sobro al medio dia.

21.00 tengo lista la cena: bonito encebollado. pero como me voy a quedar con hambre volvere a cenar mas tarde, ya edito para dejarlo completo si eso.

El Kit-kat te quita credibilidad como culturista de palo, además me gustaría saber cual es tu rutina para que me expliques como tomas esos batidos (que por si sólos no hacen más que engordar)y que proteinas tomas

Por lo demás
Cena
Pimientos rellenos de gambas
Ensalada de arroz
yogurth

 

[Morzhilla]

Pues mira, no entreno como culturista ni pretendo. El kit kat me lo como, pues porque no soy un tarado que lleva todo a rajatabla, eso quema la mente; hay que darse placeres.

Tengo esta maravilla que hace que el abanico de posibilidades de entreno se multiplique por mil.


Ahora mismo en 20 kilos, se puede subir hasta 45.

Tambien tengo un tronco de madera de 50 kilos, optimizado para poder atarlo con unas cuerdas y arrastrarlo por la playa un par de veces a la semana.

Mas tarde si eso te comento lo de las pesas, que va para largo .

 

[Ojete Moreno]

Ahí va mi festin de hoy:

9.00: 3 huevos cocidos, 2 kiwis, un zumo de 3 naranjas, un bol de arroz blanco y un sandwich de atun, un yogur natural.

11.00 batido de proteinas y un kit kat.

14.00 medio kilo de pechugas con pasta a punta pala.

16.00 un cafe solo con hielo, un racimo de uvas negras y otra de blancas, un platano.

17.30 . batido protes

19.00 un paquete de nueces, medio litro de leche, un filete y mas pasta que sobro al medio dia.

21.00 tengo lista la cena: bonito encebollado. pero como me voy a quedar con hambre volvere a cenar mas tarde, ya edito para dejarlo completo si eso.

Escanéate el hígado.

 

[Koyote]

Pues mira, no entreno como culturista ni pretendo. El kit kat me lo como, pues porque no soy un tarado que lleva todo a rajatabla, eso quema la mente; hay que darse placeres.

Tengo esta maravilla que hace que el abanico de posibilidades de entreno se multiplique por mil.


Ahora mismo en 20 kilos, se puede subir hasta 45.

Tambien tengo un tronco de madera de 50 kilos, optimizado para poder atarlo con unas cuerdas y arrastrarlo por la playa un par de veces a la semana.

Mas tarde si eso te comento lo de las pesas, que va para largo .

En ascuas me tienes, jugador de rugby?

 

[Morzhilla]

No juego a rugby, pero en mi gimnasio esta todo el puto equipo, juegan en la primera división del rugby.
Entreno con ellos en el gimnasio. ¿Porque?
Porque un culturista, puede estar grande, si. Puede estar fuerte, si.
Pero el tema de entrenar hoy pecho, mañana biceps/triceps, pasado espalda....
Eso realmente no te pone fuerte. Te vale para la foto y para posar.

En cambio los entrenamientos de potencia si que sirven . Y para eso esta la halterofilia, el deporte de potencia por excelencia.
Asi es como entreno, con rutinas de halterofilia.



¿Y tu?

 

[Doctor Asperger]

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[milly]

no he desayunado


15:00:
estofado de verduras con ternera y patatas
manzana y platano

no meriendo

22:00:
pizza casera de atun, pimiento y aceitunas
2 yogures naturales

ahora mientras escribo:
lata de coca cola
chips ahoy

 

[resquemor]

Oye un momento. Se suponia que este hilo iba sobre lo que he comido yo, no vosotros hijos de perra!

Hoy martes desayune un vaso leche con colacado y unos croissansitos rellenos de chocolate.

Comi unos espaguetis mal hechos porque otra vez llegaba tarde.

A las seis un bocadillo de jamon y un zumo de piña.

Para cenar me hice una tortilla de patatas que daba pena, se salian las patatas por todos lados. Acompañada de dos salchicas frankfurt Jamongus y una fresca de cerdo. Una cocacola, un vaso leche colacao, una paja y a dormir.

Mañana tratare de colarme en casa de mi madre para comer, porque a este paso no me quedan agujeritos en el cinturon.

 

[BAILARÉ SOBRE TU TUMBA]

hoy tocó tiradito de pescado:

Y sudado a la norteña: filete de pescado al vapor en salsa roja con camarones jaibas y vieiras.
De proste Cheesecake de Lúcuma.

Para el desayuno fueron fresas con yogur natural, y para la cena:

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