manguerita
Aborto de Forero
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- 10 May 2016
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Buenos días.
Pues ésta mañana me he preparado un batido verde de ésos que la mayoría de famosas flakas están tomando mientras van a sus respectivos quehaceres.
Como no me acordaba de la receta, he inventado, y me ha salido bastante bien.
En un vaso de batidora de vaso de medio litro he echado:
-Un chorreón de agua, suficiente para cubrir las hélices de la máquina.
-Tres zanahorias pequeñas peladas.
-Dos tomates pequeños sin pezón (cherry no, tampoco hay que pasarse de pequeños).
-El zumo de dos naranjas.
-El zumo de un limón.
-Dos tallos de apio.
-Un puñado de rúcula y otro de canónigos.
-Tres puñados de espinacas.
Y lo he batido, y como quedaba muy espeso le he echado un dedo de agua.
Y lo he vuelto a batir, y con una cuchara le he quitado la capa de espumilla verde que tenía por encima.
Y como estaba asqueroso, le he echado Salvia en polvo, una cucharada sopera.
Y lo he meneado asi con la mano, y lo he echado en una botella de litro y medio, y como estaba bastante denso aún, lo he terminado de llenar con agua del grifo, y lo he movido dentro de la botella, y bueno, estaba bueno.
Así que ánimo con los batidos verdes, son fáciles de preparar, son sanos y sobre todo (en realidad había puesto sobre todo junto porque soy un subnormal) son baratos.
P.D.: A ver mañana qué sale. Si me acuerdo lo ilustro con fotos.
Pues ésta mañana me he preparado un batido verde de ésos que la mayoría de famosas flakas están tomando mientras van a sus respectivos quehaceres.
Como no me acordaba de la receta, he inventado, y me ha salido bastante bien.
En un vaso de batidora de vaso de medio litro he echado:
-Un chorreón de agua, suficiente para cubrir las hélices de la máquina.
-Tres zanahorias pequeñas peladas.
-Dos tomates pequeños sin pezón (cherry no, tampoco hay que pasarse de pequeños).
-El zumo de dos naranjas.
-El zumo de un limón.
-Dos tallos de apio.
-Un puñado de rúcula y otro de canónigos.
-Tres puñados de espinacas.
Y lo he batido, y como quedaba muy espeso le he echado un dedo de agua.
Y lo he vuelto a batir, y con una cuchara le he quitado la capa de espumilla verde que tenía por encima.
Y como estaba asqueroso, le he echado Salvia en polvo, una cucharada sopera.
Y lo he meneado asi con la mano, y lo he echado en una botella de litro y medio, y como estaba bastante denso aún, lo he terminado de llenar con agua del grifo, y lo he movido dentro de la botella, y bueno, estaba bueno.
Así que ánimo con los batidos verdes, son fáciles de preparar, son sanos y sobre todo (en realidad había puesto sobre todo junto porque soy un subnormal) son baratos.
P.D.: A ver mañana qué sale. Si me acuerdo lo ilustro con fotos.