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Y sobre todo, como cohones te puedes quedar sin energía hasta el punto de no querer ni discutir?
Así.


Lo de las cargas consiste en jugar con el agua, los minerales y el glucógeno para retener líquido intracelular intentando sacar agua subcutánea. Los culturistas de mucho peso sí tratan realmente de ganar volumen muscular llenándolo al máximo pero son cargas distintas, en las tradicionales el objetivo es sacar agua de la piel y lo normal es mantener o incluso perder peso, no ganarlo.