Como puedo perder 40 kilos en 5 meses ?

[Sekhmet]

al menos los primeros 25 kilos tu cuerpo poco más te permite hacer, yo salia de casa a las 19.30h y volvia sobre las 23.30h caminando a buen ritmo, cuando pude me apunté a un gym pero al principio es tonteria porque te desfondarás y desmoralizarás

Yo perdí unos 30, y he podido entrenar siempre. Andar sobre llano es un ejercicio al que se acostumbra rápido el cuerpo.

 

[ignaciofdez]

quizás no esté bien redactado pero no insulto a nadie. Y no soy muslim (ni creyente en nada vamos), así que para "aportar" así calladito estás más guapo

Aplicate el cuento amiç
Porque para decir tontás mejor no decir nada.
?Así que el guarro lo desechamos todo todo si queremos adelgazar? Bien.

Que por otro lado, como dije, el título del hilo pues da pie a que vengan iluminados y troleros, porque es una bellotada desde el principio, y el propio creador del hilo debiera saberlo.


K♂rma en arrobas

 

[Sonic88]

"Se puede salir de la gordura, pero la gordura nunca saldrá de tu interior"

Corintios 13:4-7

 

[113gon]

Yo perdí unos 30, y he podido entrenar siempre. Andar sobre llano es un ejercicio al que se acostumbra rápido el cuerpo.

Es posible, no te digo que no pero depende lo gordo que estés tu cuerpo no te lo va a permitir, y te acabarás fustrando. Cada cual que se adapte, a mi me funcionó

 

[miliu]

Es posible, no te digo que no pero depende lo gordo que estés tu cuerpo no te lo va a permitir, y te acabarás fustrando. Cada cual que se adapte, a mi me funcionó

¿113 es lo que pesabas?

 

[ignaciofdez]

¿113 es lo que pesabas?

No
Eso es que el.pana debe ser nazi. Lo del 88 es que ya está muy visto .

K#rma acrónima

 

[Blood]

Yo perdí unos 30, y he podido entrenar siempre. Andar sobre llano es un ejercicio al que se acostumbra rápido el cuerpo.

Coño, pon foto del antes y el después, parece una pérdida de peso interesante.

 

[Sekhmet]

Coño, pon foto del antes y el después, parece una pérdida de peso interesante.

Uff, lo haría, pero sería carne de meme, como @Ferris

 

[Blood]

Uff, lo haría, pero sería carne de meme, como @Ferris

Pero en este subforo ya te conocemos de gorda. Si has perdido 30kgs es una hazaña importante, otra cosa sería el cambio a la inversa.

Y cuenta como, que también es interesante.

 

[Pepinillo]

Pero en este subforo ya te conocemos de gorda. Si has perdido 30kgs es una hazaña importante, otra cosa sería el cambio a la inversa.

Y cuenta como, que también es interesante.

A ver señor Bood, no te precipotes.
Estás dando por hecho que las fotos de Semek gorda son de Semek gorda e igual no, igual son de Semek "delgada".
No sé si me esplicu

 

[Van Der Freak]

Pero ka pachao aqui?
Llevo muuuucho tiempo sin entrar al foro, yo no he creado este hilo.

 

[Pepinillo]

Pero ka pachao aqui?
Llevo muuuucho tiempo sin entrar al foro, yo no he creado este hilo.

Ya te ves el pitipucio o no?

 

[Van Der Freak]

En serio, acabo de ver que alguien lleva escribiendo por mi desde finales de diciembre. Ya no me meto apenas al foro.

En hilos de puteros y su puta madre.

Si yo perdiera 40kg no valdría ni para Auschwitz.

 

[curro jimenez]

Nada como una buena dietista, ahí tienes a Andrea con su famosa dieta de recorte.

https://www.youtube.com/andreacolaschannel

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Que barbaridad...

 

[curro jimenez]

Desde la experiencia (perdí unos 40 kilos en 6 meses en 2018, te aconsejo:

- Olvidate de cualquier cosa que lleve trigo
- Olvídate de ultraprocesados
- Cocina tu, comida sin procesar, todo al horno, come pescado carne, lo que quieras (menos cerdo) pero el aceite ni olerlo. , Alubias, garbanzos, lentejas serán de gran ayuda para hacer ensaladas. En verano cena salmorejo, en invierno caldos de pollo, pescado, etc. Arroz el mínimo, pasta nada. Alcohol nada de nada
- Lo más importante: camina 4 horas diarias, sin rumbo, donde quieras, pero sin dejar pasar ni un dia

No digas más gilipolleces

 

[El Irlandés]

Vete a una expedición al monte Everest 8.850 m , aclimatación en el campo base ,condiciones extremas climáticas ,mala alimentación ,diarreas varias , mal de altura , sin internet..., marchas de aproximación terribles ......; verás como pierdes 50 kg en 2 meses!!

 

[sakote]

Vete a una expedición al monte Everest 8.850 m , aclimatación en el campo base ,condiciones extremas climáticas ,mala alimentación ,diarreas varias , mal de altura , sin internet..., marchas de aproximación terribles ......; verás como pierdes 50 kg en 2 meses!!

Creo que te has quedado con la visión romántica de una expedición al Everest. Hoy en día aquello parece un resort en Punta Cana.

 

[El Irlandés]

Creo que te has quedado con la visión romántica de una expedición al Everest. Hoy en día aquello parece un resort en Punta Cana.

Ver el archivos adjunto 161028

Ver el archivos adjunto 161029

Ver el archivos adjunto 161030

Ver el archivos adjunto 161031

Cierto , yo me refiero a cuando subió Edmond Hillary o Juanito Oyarzabal.
Ahora sube hasta Pedro Sánchez en el Falcon.

 

[Alcaudon]

Como puedo perder 40 kilos en 5 meses ?

Anfetas a full, como la vieja de 'Requiem por un sueño'.