EL BANQUILLO DE LOS LISIADOS: Hilo lesiones

[ignaciofdez]

Estoy con el Pelúo: Deberías tener un diagnóstico más exacto del problema.

- Condromancia rotuliana: Es el típico diagnóstico de andar por casa para quitársete de encima. Toda la gente que le molesta un poco la rodilla tiene condromancia rotuliana, que digamos, es lo que antes se llamaba la reuma, o sea, en mi puta mierda de opinión que no vale ni para tomar por culo, artrosis articular por desgaste propio de la edad.
Cualquier cuarentón la padece aunque no lo note.

- Llorale un poco a la médica, dile que no puedes conducir ó algo parecido, que a veces se te bloquea la rodilla y que es un peligro para la seguridad vial o algo asín; aver si asín te mandan all especialisto para que te hagan la resonancia.
Con las resonancias de ahora se verá cuál es el origen de tu reúma: El menisto roto ó deteriorado; un ligamento, etc.
Si es del menisco, el problema puede ser menor y quizá puedas solventarlo tu mismo.
Pero si hay algo dañado, como un ligamento ó similar, es posible que el método anterior, que contiene muchos ejercicios, lo agrave. No te quedaría más remedio que pasar por el quirófano en según que casos.

l<arma rekuperante.

 

[Earth Wind and Fire]

Para diagnósticar una rotura de menisco, por ejemplo, se pueden realizar pruebas sencillas de movilización. Igualmente para diagnosticar desgarros o roturas parciales o totales de tendones y ligamentos. No hace falta mucho más.

Bien, supongo que eso sería lo que me hicieron ambos médicos cuando he ido. Eso, o que querían meterme mano en la rodilla.

 

[Earth Wind and Fire]

Estoy con el Pelúo: Deberías tener un diagnóstico más exacto del problema.

- Condromancia rotuliana: Es el típico diagnóstico de andar por casa para quitársete de encima. Toda la gente que le molesta un poco la rodilla tiene condromancia rotuliana, que digamos, es lo que antes se llamaba la reuma, o sea, en mi puta mierda de opinión que no vale ni para tomar por culo, artrosis articular por desgaste propio de la edad.
Cualquier cuarentón la padece aunque no lo note.

- Llorale un poco a la médica, dile que no puedes conducir ó algo parecido, que a veces se te bloquea la rodilla y que es un peligro para la seguridad vial o algo asín; aver si asín te mandan all especialisto para que te hagan la resonancia.
Con las resonancias de ahora se verá cuál es el origen de tu reúma: El menisto roto ó deteriorado; un ligamento, etc.
Si es del menisco, el problema puede ser menor y quizá puedas solventarlo tu mismo.
Pero si hay algo dañado, como un ligamento ó similar, es posible que el método anterior, que contiene muchos ejercicios, lo agrave. No te quedaría más remedio que pasar por el quirófano en según que casos.

l<arma rekuperante.

Lo sé, amigo Ignacio. De hecho, sólo he ido a la médico a suplicarle que me enviara al especialista que es el que de verdad va a encargar las pruebas o me puede diagnosticar correctamente. Peeeeero. No sé como será por el norte, pero aquí los vagos andaluces no tenemos médicos, tenemos burócratas presionados para enviar sólo un ratio mínimo de pacientes a los cuatro especialistas que hay para abastecer a la población que están saturados y así ahorrarse contratar más plazas. Cuando fuí yo sin cojera, pues haga cálculos. Por ahora llevo unos días sin molestias (ligeras, nada de encasquillarse las rodillas ni nada por el estilo), si veo que vuelven lloraré y gritaré de dolor a ver si me hace puto caso y me manda al puto especialista.

Pensé en cambiar de médico, pero el proceso será el mismo. Por eso mirando en la interné, empecé a probar a hacer ejercicios fortalecimiento de musculatura de la rodilla y videos de FISIOS (saludos Spawner) y reposo, pues he mejorado bastante, y me ahorro perder DOS HORAS de trabajo en hacer 50-60km para ver a un fisio medio decente, ida y vuelta+sesión.

Y si ya un santo varón como usté que ha tenido problemas más gordos me suministra unos básicos como los ejercicios en agua que desconocía y me vendrán de perlas en mi piscina este verano, pues genial.

Y ya si me rompo los meniscos me acordaré de la familia de Spawner

 

[Earth Wind and Fire]

De ser vosotros dejaría de tomar el ibuprofeno. El hematólogo me dijo que me salían derrames en las piernas por ello. Afecta a todo, pero a todo. De hecho hace poco se planteaban hasta prohibirlo.

Si has tenido que ir al hematólogo, es que por tu enfermedad de fragilidad capilar tienes serios problemas con todos los Antinflamatorios no Esteroideos, desde la simple aspirina hasta el Diclofenaco (Voltarén)

Y yo que tú la metería con condón siempre, tienes el doble de riesgo que otro por ese mismo problema. Allá tú.

 

[Filimbi]

Si has tenido que ir al hematólogo, es que por tu enfermedad de fragilidad capilar tienes serios problemas con todos los Antinflamatorios no Esteroideos, desde la simple aspirina hasta el Diclofenaco (Voltarén)

Y yo que tú la metería con condón siempre, tienes el doble de riesgo que otro por ese mismo problema. Allá tú.

No me confirmaron que tuviera eso. Si la tuviera, supongo que rompería vasos al hacer deporte y nunca pasó.

Podré tomar enantyum o no? Es estilo ibuprofeno pero no sé si en su totalidad.

Nunca me había pasado hasta hace meses, y siempre tomé eso

 

[Earth Wind and Fire]

No me confirmaron que tuviera eso. Si la tuviera, supongo que rompería vasos al hacer deporte y nunca pasó.

Podré tomar enantyum o no? Es estilo ibuprofeno pero no sé si en su totalidad.

Nunca me había pasado hasta hace meses, y siempre tomé eso

Amigo, si tienes problemas sanguíneos, los antiflamatorios debes vigilarlso muy mucho. Si tienes dudas, hay un papelito que se llama prospecto que te dice el tipo de fármaco que es. Si pone antiflamatorio no esteroideo, dile lo que te ocurrió la última vez con el ibuprofeno a tu médico y ya él te cambiará.

Aunque supongo que lo sabe. Por eso estás tomando Yurelax, y no Diclofenaco.

Y sí, el enantium es del mismo tipo de fármaco que el ibuprofeno.

 

[Earth Wind and Fire]

No me confirmaron que tuviera eso. Si la tuviera, supongo que rompería vasos al hacer deporte y nunca pasó.

Pero seguro que si te das un sopapo haciendo deporte te aparece un bonito hematoma y un precioso derrame. Todo esto dando por supuesto que no me estás troleando, claro.

 

[ignaciofdez]

Y si ya un santo varón como usté que ha tenido problemas más gordos me suministra unos básicos como los ejercicios en agua que desconocía y me vendrán de perlas en mi piscina este verano, pues genial.

Y ya si me rompo los meniscos me acordaré de la familia de Spawner

No te acuerdes de su suegro que se raya mucho, jejejeje

Al lio:
Lo de la pileta es mano de santo. Y es facilito:
- Los mismos ejercicios de estiramiento que haces al aire, los haces bajo el agua. No es lo mismo, es muchísimo más mejón.
Estiras también los tobillos, las caderas, etc. Rota todo lo rotable, estira todo lo estirable con el agua en tu panceto.
Además cuando tengas necesidad de forzar un poco para adquirir toda la movilidad de la articulación (que es un objetivo que te debes marcar) hazlo bajo el agua.

- Otro ejercicio es el simple andar por el agua, pero subiendo y bajando las piernas bien, o sea, en mi puta mierda de opinión que no vale ni para tomar por culo, marcando bien el juego de rodillas.
También intentar correr dandose patadas en el orto (skiping trasero); correr levantando las rodillas arriba (skiping delantero).
Lo que se te ocurra, bajo el agua te vendrá coxonudo para adquirir moviliad y fuerza sin forzar la articulación.

- Si tienes un chorro de agua, lo aplicas también en sobre la zona afectada durante unos minutos, moviendo ligeramente la articulación. Es un masaje muy bueno.

l<arma y rekuerdos a su puro doc.

 

[Filimbi]

Pero seguro que si te das un sopapo haciendo deporte te aparece un bonito hematoma y un precioso derrame. Todo esto dando por supuesto que no me estás troleando, claro.

No me sale nada, sólo si me aprietan mucho los calcetines o si tomo ibuprofeno.

Tuve bastantes pruebas y creo que descartaron fragilidad vascular y lo achacaron todo al ibuprofeno.

No estoy trolleando. Fue todo a raíz del accidente de tráfico.

 

[Earth Wind and Fire]

No me sale nada, sólo si me aprietan mucho los calcetines o si tomo ibuprofeno.

Tuve bastantes pruebas y creo que descartaron fragilidad vascular y lo achacaron todo al ibuprofeno.

No estoy trolleando. Fue todo a raíz del accidente de tráfico.

Pues ya de dejar el alcohol mejor ni hablamos.

 

[Filimbi]

Pues ya de dejar el alcohol mejor ni hablamos.

Del alcohol no me dijo nada el hematólogo. Me dijo que el ibuprofeno me provocaba eso y dejando de tomarlo ya estaba.

Me dijo si me drogaba nada más.

 

[patizambo]

Danke pana Pat.
Tobillera elástica ha sido el remedio que he usado todo el puro invierno sin resultados notables.

Aro, illo, ahí está el problema: la tobillera elástica lo que hace es darte calor y por efecto de éste hace que notes cierto alivio al dolor y que la articulación entre pronto en calor.

Pero hay un problema: no sujeta, no limita parcialmente el movimiento ni amortigua.

Este tipo de rodillera que te digo está rellena de un material rígido (algunas son de metal o otras de plástico), es una cosa así:

El que lo lleva está esperando que lo operen de rodilla, y otro, que es cabezón, no quiere llevarla porque dice que no se siente cómodo...además no tiene menisco en la rodilla derecha y para correr tiene que tirar de cuádriceps y contraviniendo a su médico, con todos los inconvenientes que supone.

Una vez te recuperes no dejes de ejercitar con jierros para así tener menos riesgos de lesión.

 

[ignaciofdez]

Aro, illo, ahí está el problema: la tobillera elástica lo que hace es darte calor y por efecto de éste hace que notes cierto alivio al dolor y que la articulación entre pronto en calor.

Pero hay un problema: no sujeta, no limita parcialmente el movimiento ni amortigua.

Este tipo de rodillera que te digo está rellena de un material rígido (algunas son de metal o otras de plástico), es una cosa .

Obrigado pana.
Lo más interesante de estas cosas son las pistas, las ideas que se desprenden de estas opiniones. Tomo buena nota.

DE momento ando con reposo casi absoluto, puro forero (ni siquiera gilnasio) más dos sesiones diarias de la maquinita de electroimpulsos.
Voy notando mejoría si.

l<arma tobillera.

 

[PAYONNER]

Yo cuando he tenido problemas con la rodilla ha sido cuando he tenido la zona descuidada y sin trabajar. Cuando han sido épocas de entrenamientos diarios con trote cochinero y mejoras progresivas; ni un problema. No sobreestiméis vuestras rodillas.

Lo que ha puesto el maese Ignacio es la pura verdad, pero los que tenéis la rodilla recauchutada tenéis que andaros con 7 ojos. Yo no he tenido operación ni se me ha roto nada, pero tengo problemas en la zona desde niño así que más o menos ando igual de alerta.

 

[Gregory_Peck]

Hola hamijos.


Les cuento mi problema: al terminar de hacer deporte (normalmente fúcbol ahora) siento molestias en los talones, cuando me termino de enfriar la molestia es un dolor que casi me impide andar sin parecer un pingüino.


¿Es grave? ¿Tratamiento o de cabeza al médico?



Gracias.

 

[rendder]

Dep.

 

[SPETNAZ]

Sin ser medico y como a mi tambien me ha pasado algo parecido suena a Fascitis Plantar

Juega ustec al futbol en cesped artificial?, lo digo porque esa clase de terrenos castiga a los talones/plantas de los pies

 

[Gregory_Peck]

Fútbol sala en pista cubierta.


Pero no es fascitis plantar, lo sé porque la he tenido otras veces. El dolor está localizado en la zona del talón.

 

[Monstroid]

Pero no es fascitis plantar, lo sé porque la he tenido otras veces. El dolor está localizado en la zona del talón.

Yo tambien he tenido fascitis plantar (jode que no veas) y nada tiene que ver con tu dolencia; tienes los pies planos o corres de alguna manera determinada como clavando los talones en la carrera?

 

[Gregory_Peck]

No, no tengo los pies planos (de haber tenido que ir a la mili me hubiera librado ) y no corro uso los talones apenas para correr. Quizá sea el calzado, no sé.

 

[Monstroid]

Deja pasar unos dias; a veces simplemente es como tu dices el calzado; algun golpe que te has dado sin ser consciente y de la misma manera que viene se va... Dicho sea de paso; tambien he tenido ese tipo de molestias.

 

[Spawner]

Espolones calcáreos. Ve a ver a tu traumatólogo o fisio de confianza.

 

[ignaciofdez]

Hola hamijos.
Les cuento mi problema: al terminar de hacer deporte (normalmente fúcbol ahora) siento molestias en los talones, cuando me termino de enfriar la molestia es un dolor que casi me impide andar sin parecer un pingüino.

¿Es grave? ¿Tratamiento o de cabeza al médico?

Gracias.

Lo primero identificar bien la dolencia:
- Descartas ya fascitis plantar, puesto que está en los talones, más arriba.
- Subiendo: Podría ser tendinitis del talón de aquiles (chungocubata de tratar)
- Seguimos subiendo: podría ser sobrecarga del famoso y reconchapuro sóleo, que es una mierda músculo que hay justo encima del talón de aquiles antes de llegar al gemelo (facilito de tratar, con bien de estiramiento).

Lo mejor, como bien apunta ustec, si persiste, visitar al doc, el sabe más que nosotros. Y como dice el pelúo, una visita al fisio nunca viene mal tampoco.

l<arma talonando.

 

[Gregory_Peck]

Gracias por la información. Descarto lo del sóleo porque cuando está el dolor en sus peores momentos también me coge por debajo del tendón de aquiles.


Dique seco otra vez. Reputa mierda.

 

[ignaciofdez]

Gracias por la información. Descarto lo del sóleo porque cuando está el dolor en sus peores momentos también me coge por debajo del tendón de aquiles.


Dique seco otra vez. Reputa mierda.

Pues no descarte entonces lo de la fascitis, como ya le indicaron los panas de acá.
De momento deje de leer a Jitler y cosas de esas, y vaya al fisio. Si es eso, ó el talón de aquiles, son un poco laboriosas de tratar.

l<arma lesa.