Mi última analítica de hace poco está perfecta. Azúcar en 80, colesterol tirando a bajo. No tengo dolores ni lesiones más allá de las rodillas que me duelen cuando cambia el tiempo, como los viejos.
Mantengo la misma fisonomía desde hace tres años. Mi decisión es que me vale mantenerla.
Tengo casi 50 años. Quiero mantener una forma física y estado de salud idóneo para la edad que tengo. Y para eso no tengo que perder de hábito de hacer ejercicio todos los días.
Freak total
