Foreros gordulios en proceso de recomposición corporal y en busca del cuerpo deseado (y seguir sin fockar)

No, pero si un dia normal te aprietas una hambrugesa a las 22:00 y te acuestas a las 0:00, eso va directo del colón al michelin sin pasar por las higadillas.

Que no. Que dejes de decir subnormalidades, que el cuerpo humano no funciona así. Que el metabolismo de los triglicéridos tarda bastante más que esas miserables dos horas y que en ese espacio de tiempo esa comida ni siquiera la has digerido. Que lo único relevante en términos de ganancia o pérdida de peso es el cómputo calórico semanal global, ni siquiera diario, SEMANAL, con independencia del momento de ingesta de esas calorías. Que no se almacenan mágicamente "en el michelín" en dos horas sólo porque en ese intervalo de tiempo te hayas ido a dormir. Que dejes de decir tonterías que oíste hace quince años en el vestuario del gimnasio, que pareces una maruja de teletienda.
 
Editado cobardemente:
Que no. Que dejes de decir subnormalidades, que el cuerpo humano no funciona así. Que el metabolismo de los triglicéridos tarda bastante más que esas miserables dos horas y que en ese espacio de tiempo esa comida ni siquiera la has digerido. Que lo único relevante en términos de ganancia o pérdida de peso es el cómputo calórico semanal global, ni siquiera diario, SEMANAL, con independencia del momento de ingesta de esas calorías. Que no se almacenan mágicamente "en el michelín" en dos horas sólo porque en ese intervalo de tiempo te hayas ido a dormir. Que dejes de decir tonterías que oíste hace quince años en el vestuario del gimnasio, que pareces una maruja de teletienda.
A mí me FUNCIONA, y como tú sueles decir, si funciona no lo cambies. Pues eso, no cenar baja de peso rápido.
 
A mí me FUNCIONA, y como tú sueles decir, si funciona no lo cambies. Pues eso, no cenar baja de peso rápido.

Sí, porque comes menos en el cómputo global. No porque te abstengas de comer en unas horas clave que mágicamente engordan más que otras, creo que yo y varios más te lo hemos explicado ya muy claro.
 
Eso es indiscutible, pero no es a lo que me refería.

Yo de cadete y júnior competía a nivel nacional en natación, lo suficiente como para saber que cualquier deporte ofrece beneficios de hipertrofia y fuerza pero sólo como contraposición al sedentarismo, a no hacer nada. Palidecen al lado de los beneficios de un entreno de fuerza estructurado, hasta el punto que si te tomas el deporte en serio, esos beneficios se agotan mucho antes que el ritmo de exigencia, de tal modo que te toca pasar por la sala de pesas igualmente. En caso contrario, te destruyes.

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A mi me ha venido de puta madre quitarme el arroz, pasta, pan, azucares y alcohol.

No es que abusase ( de ese grupo lo que más consumía era arroz) pero he bajado mucho el % de grasa y aunque tuve un bajón de energía inicial, ahora todo va como siempre.
 
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Sí, porque comes menos en el cómputo global. No porque te abstengas de comer en unas horas clave que mágicamente engordan más que otras, creo que yo y varios más te lo hemos explicado ya muy claro.
No es igual zamparte un pollo a´last y echarte un siestorro de 3 horas, a comertelo y echar una tarde de paseos.

A mi me ha venido de puta madre quitarme el arroz, pasta, pan, azucares y alcohol.

No es que abusase ( de ese grupo lo que más consumía era arroz) pero he bajado mucho el % de grasa y aunque tuve un bajón de energía inicial, ahora todo va como siempre.
Se ven gordulios por China o es leyenda urbana?
 
No es igual zamparte un pollo a´last y echarte un siestorro de 3 horas, a comertelo y echar una tarde de paseos.

A nivel digestivo no, a nivel de composición corporal da absolutamente lo mismo, pero nada, eres de mollera dura y prefieres persistir en tus errores antes que modificar creencias erróneas, cojonudo.
 
A nivel digestivo no, a nivel de composición corporal da absolutamente lo mismo, pero nada, eres de mollera dura y prefieres persistir en tus errores antes que modificar creencias erróneas, cojonudo.
Pero coño, te estoy diciendo que a mi me ha funcionado. Si no, no te diría nada. Yo tampoco me lo creía pero eso de irse a la cama con el buche vacío debe desatar algún tipo de proceso intraselular o algún desparrame en la psique más profunda que hace combustionar grasa del michelín. Que me ha funcionado, vamos.
 
Pero coño, te estoy diciendo que a mi me ha funcionado. Si no, no te diría nada. Yo tampoco me lo creía pero eso de irse a la cama con el buche vacío debe desatar algún tipo de proceso intraselular o algún desparrame en la psique más profunda que hace combustionar grasa del michelín. Que me ha funcionado, vamos.

Joder, es que me cago en tu puta madre.

QUE NADIE TE ESTÁ DICIENDO QUE NO TE HAYA FUNCIONADO, QUE TE ESTOY DICIENDO QUE EL MOTIVO POR EL QUE TE HA FUNCIONADO NO ES EL QUE CREES, QUE NO ES MÁS QUE UNA SUPERSTICIÓN DE MARUJAS. QUE SÓLO TE HA FUNCIONADO PORQUE HACE QUE COMAS MENOS PERO QUE TE FUNCIONARÍA EXACTAMENTE IGUAL SI RECORTARAS LAS MISMAS KCAL PROPORCIONALMENTE DE CADA COMIDA, QUE NO TE ESTOY DICIENDO QUE LO HAGAS O QUE DEJES DE HACER NADA, SÓLO TE INFORMO, TE COMUNICO, QUE NO TE FUNCIONA POR LO QUE TÚ CREES QUE FUNCIONA Y QUE NO DICES MÁS QUE PAYASADAS.

Pero cómo alguien puede ser tan cansino y duro de mollera, por Dios santo. AGOTAS.
 
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Joder, es que me cago en tu puta madre.

QUE NADIE TE ESTÁ DICIENDO QUE NO TE HAYA FUNCIONADO, QUE TE ESTOY DICIENDO QUE EL MOTIVO POR EL QUE TE HA FUNCIONADO NO ES EL QUE CREES, QUE NO ES MÁS QUE UNA SUPERSTICIÓN DE MARUJAS. QUE SÓLO TE HA FUNCIONADO PORQUE HACE QUE COMAS MENOS PERO QUE TE FUNCIONARÍA EXACTAMENTE IGUAL SI RECORTARAS LAS MISMAS KCAL PROPORCIONALMENTE DE CADA COMIDA, QUE NO TE ESTOY DICIENDO QUE LO HAGAS O QUE DEJES DE HACER NADA, SÓLO TE INFORMO, TE COMUNICO, QUE NO TE FUNCIONA POR LO QUE TÚ CREES QUE FUNCIONA Y QUE NO DICES MÁS QUE PAYASADAS.

Pero cómo alguien puede ser tan cansino y duro de mollera, por Dios santo. AGOTAS.
Pues si mi delito es CREER como una maruja en algo que me FUNCIONA, me declaro culpable, coño.
 
Joder, es que me cago en tu puta madre.

QUE NADIE TE ESTÁ DICIENDO QUE NO TE HAYA FUNCIONADO, QUE TE ESTOY DICIENDO QUE EL MOTIVO POR EL QUE TE HA FUNCIONADO NO ES EL QUE CREES, QUE NO ES MÁS QUE UNA SUPERSTICIÓN DE MARUJAS. QUE SÓLO TE HA FUNCIONADO PORQUE HACE QUE COMAS MENOS PERO QUE TE FUNCIONARÍA EXACTAMENTE IGUAL SI RECORTARAS LAS MISMAS KCAL PROPORCIONALMENTE DE CADA COMIDA, QUE NO TE ESTOY DICIENDO QUE LO HAGAS O QUE DEJES DE HACER NADA, SÓLO TE INFORMO, TE COMUNICO, QUE NO TE FUNCIONA POR LO QUE TÚ CREES QUE FUNCIONA Y QUE NO DICES MÁS QUE PAYASADAS.

Pero cómo alguien puede ser tan cansino y duro de mollera, por Dios santo. AGOTAS.
Realmente el ritmo de entrenamiento, dieta y trabajo no te dejan lo suficientemente agotado en el bucle que estás.
 
Pero coño, te estoy diciendo que a mi me ha funcionado. Si no, no te diría nada. Yo tampoco me lo creía pero eso de irse a la cama con el buche vacío debe desatar algún tipo de proceso intraselular o algún desparrame en la psique más profunda que hace combustionar grasa del michelín. Que me ha funcionado, vamos.

Prueba a desayunar una hamburguesa y media pizza. Para comer torreznos con patatas fritas y tres o cuatro dulcesoles de postre. Luego no cenes nada.

En un mes hablamos.
 
Prueba a desayunar una hamburguesa y media pizza. Para comer torreznos con patatas fritas y tres o cuatro dulcesoles de postre. Luego no cenes nada.

En un mes hablamos.
Hablamos de ingestas normales, chumacho. A lo que comes normalmente, le quitas la cena. Prueba.
 
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