Fracachat de San Juan

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Pero que es que tú tienes que comer brócoli y un filete de pollo a la plancha, todo lo que añadas a eso es cagarla.
Y vete a tu hilo hijo de la gran puta

Ya hijo de puta, pero las calorías son las que son y las macros también, así que lo que he comido es igual de correcto. Y no me digas que el yogur tiene mucha grasa porque seguro que tú al brócoli ese le echas aceite como todo hijo de vecino.

Esto es el forochat, aquí no hay nada offtopic así que puedo hablar.
 
Me recuerda a una con la que compartí piso un mes. Me dio mucha pena que se fuera, teníamos gustos compatibles (pequeños detalles, como tener ella una baraja de leyendas del blues dibujada por R. Crumb, estar yo escuchando música y saber ella luego exactamente lo que estaba escuchando y comentar sobre ello). Era muy agradable poder hablar con alguien de cosas interesantes sin tener que explicar todo el rato de qué coño estás hablando, no se ha vuelto a repetir algo así. Tenía veintipocos pero un novio de treintaytantos.




¿Pero qué te hizo gracia, la elección de música o lo de la banalidad? Me da curiosidad.



Ya pero eso es como el final de la naranja mecánica. No soluciona el problema de base que es la sensación de vacío que conduce a la adicción, de comida o de otra cosa.

He cerrado la pestaña del dominos de momento.




Por mi casa de tenerife había una foto del funeral, y mi madre tenía marcado a mi abuelo entre la multitud.

Espero el día en que me haga caso, caro amic @Cenobita, en que vuelva a ser persona, abandone la castrasía voluntaria que cree que goza, pero que le condena, y que vuelva. A mí, enclaustrado en mi mundo, me ha ido bien con una receta de una ida a as Antillas y venida hace cuatro años, estoy reconciliándome con la vida.

Espero simplemente que vuelva a ser individuo, no a ser un gilipollas consumista, sino un halcón visionario desde altas cotas, libre y rapaz.
 
Fnatic le está metiendo un repaso a G2.
Menudo gusto en los huevos
 
Ya hijo de puta, pero las calorías son las que son y las macros también, así que lo que he comido es igual de correcto. Y no me digas que el yogur tiene mucha grasa porque seguro que tú al brócoli ese le echas aceite como todo hijo de vecino.

Esto es el forochat, aquí no hay nada offtopic así que puedo hablar.
Que has pensado con lo de comprar una bicicleta? . Para el forero medio es una forma de disfrutar la soledad y de paso mejorar el acondicionamiento físico.
 
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Ya hijo de puta, pero las calorías son las que son y las macros también, así que lo que he comido es igual de correcto. Y no me digas que el yogur tiene mucha grasa porque seguro que tú al brócoli ese le echas aceite como todo hijo de vecino.

Esto es el forochat, aquí no hay nada offtopic así que puedo hablar.
Los macros dice, el doctor senbei este.
Que te marques un Ramadán de 9 meses, hombre, qué macros ni qué hostias, que pesas lo que una cebra, joder
 
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Qué abi senao hijueputas?
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Este año no tengo pensado ir mucho a la playa, pero es inadmisible mi color blanco de piernas y me fuí, con mi música y una cerveza.
Como buen forero, hui de viejas y me puse cerca de 2 grupos de teens que había.
Uno enteramente formado por chicas, y otro grupo mixto.Tras mis gafas polarizadas de espejo, he podido requetemirar.
Cuerpos bonitos.

Al lio.

Una de las olas me ha mojado, pero no del mar, una ola de tristeza.
En el grupo mixto, habia una chavala guapísima, morenita, pelo muy negro, y con un color de piel muy bronceado, dientes tan blancos que a unos 15 metros, los distinguía.Estaba totalmente en celo, no tenia otros ojos que no fuese para su chico, lo agarraba con fuerza, le decía cosas al oído, y no lo perdía de vista.

Lo que me ha jodido era el perfil del chaval.Los otros eran guapetes, fibrados, pero ella perdia aceite entre las piernas por el tipico alto, moreno, con cara de tonto, menos guapo, y el, pasaba de ella, le devolvia los besos con pocas ganas, y lo hacia, porque ese perfil de tio, alto, atontao y sin gracia alguna, sabe que tras ese pibón vendra otra, porque a ellas, les gustan así.Y llegará donde quiera.Ya que ese tipo de imbeciles son los que ponen de encargados o subdirectores.
Y he pensado en mi vida amorosa.
No soy forero pro, he follado bastante, nunca es suficiente, y alguna ha sido guapa de verdad, pero nunca he sentido esa mirada que ella le lanzaba.Siempre me lo he tenido que currar.Es extraño que repase mi vida, y a mis 47, encuentre la explicación ahora de todo lo relacionado con el amor.Dentro de mi la envidia insana me ha atravesado de lado a lado.

Veis, veis, esto es lo mismo que le pasaba a cachondo mental cuando escribió ese memorable post que acaba en un desgarrador "no entendéis mi dolor".

Forero soy, nada foril me es ajeno.

Es emocionante ver que nos unen lazos profundos.
 
La bicicleta, cómprala doble, para tí y tu puta madre.

Monos en bici, tenéis trabajo en el Cirque Du Moneil.
Tu tienes un jodido complejo de inferioridad. Revisate. Tanta atención hacia mi también podría ser una homosexualidad latente que transfomas en ataques hacia mi persona, que de paso lo que hacen es divertirme.

Lo otro es que tengas ese "personaje de dibujo animado" de boca sucia , más aún cuando la media del foro son 40 años.
 
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Ensalada cuatro estaciones (250g).
Pollo asado en tiras (150g)
1 yogur griego (125g)
1 cucharada de guacamole (50g)

Lo untuoso es la mezcla del yogur griego y el guacamole. Uso esa mezcla como alternativa al aceite de oliva (que está muy bien pero acaba cansando), y tiene menos calorías que la mayonesa, por ejemplo. Hay salsas así para ensalada, pero casi todas llevan azúcar, prefiero hacer yo la mezcla.
Y ya, con una de esas te sientes lleno por 10 horas tranquilamente, y está en 450-500 kc.

Tengo que hacer la prueba de buscar mostaza sin azúcar (apenas tiene calorías), y mezclarla con el yogur a ver si consigo un resultado más picante.

Si quieres perder grasa corporal, las salsas (y toda cosa que lleve más de 0g de grasas en la info nutricional) prohibidísimas. Sustitúyelas por especias.

Un buen nutricionista te puede hacer un menú de 5 platos al día para que estés todo el día echándole al aro sin pasar hambre, y encima pierdas peso. También los hay que hacen dietas basadas en Pronokal y cosas así, que valen una pasta pero suelen dar buen resultado a corto plazo.

Y hogo, me acabo de acordar del balóln gástrico, que te lo ponen en el estómago y adiós ganas de comerse una domino's calentita y jugosa con salsa barbacoa.
 
Me he acordado de un vídeo que salió por aquí hace mucho, de una gorda monstruosa en Youtube haciéndose una ensalada que era como una bañera con lechuga y a rebosar de mayonesa y salsa de queso y no sé que más putas mierdas. De verdad que aquella era la gorda más repugnante que he visto en mi vida. Estaba tan jodidamente gorda que la frente la tenía abombada, y entre la frente y los papos gordos como balones apenas podía abrir los ojos lo justo para no estar ciega.
 
Me he acordado de un vídeo que salió por aquí hace mucho, de una gorda monstruosa en Youtube haciéndose una ensalada que era como una bañera con lechuga y a rebosar de mayonesa y salsa de queso y no sé que más putas mierdas. De verdad que aquella era la gorda más repugnante que he visto en mi vida. Estaba tan jodidamente gorda que la frente la tenía abombada, y entre la frente y los papos gordos como balones apenas podía abrir los ojos lo justo para no estar ciega.

Algo le varias a la moza para recordar tantos detalles.
 
Si quieres perder grasa corporal, las salsas (y toda cosa que lleve más de 0g de grasas en la info nutricional) prohibidísimas. Sustitúyelas por especias.

Error como un castillo. Estás confundiendo la grasa de la dieta con la grasa almacenada en el cuerpo, la primera no se convierte "mágicamente" en la segunda.

Para que se elimine la grasa corporal hace falta hacer lo siguiente:

  • Seguir una dieta hipocalórica (obligatorio): consumir menos calorías de las que se gastan para que el cuerpo se vea obligado a recurrir a sus reservas energéticas.
  • Seguir una dieta baja en hidratos de carbono, pero alta en grasas (opcional); los hidratos, del cual el azúcar es uno de ellos, aumentan indirectamente la generación de insulina, y esto hay varios estudios que demuestran que dificulta la movilización de la grasa como combustible. Minimizar los hidratos de carbono en la dieta, obliga al cuerpo a movilizar la grasa almacenada como fuente de energía. Esto, combinado con la dieta hipocalórica, aumenta la eficiencia de esta.
  • Mantener una ingesta de proteína adecuada y hacer ejercicios de fuerza (opcional): esto contribuye a que el cuerpo no destruya el músculo para usarlo como fuente de energía, y así se minimiza la pérdida de músculo al seguir una dieta hipocalórica.

Una dieta que reúna esas tres condiciones es la dieta óptima para perder grasa corporal. La cantidad de grasa que lleve un alimento es irrelevante, lo necesario es que la dieta sea hipocalórica.

Btw, si realmente crees que un balón gástrico modifica los deseos de una persona, o la asociación emocional que una persona tenga con determinadas sustancias, si realmente crees eso, pues no sé que decirte, supongo que también crees en el pensamiento mágico y tal.
 
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Me he acordado de un vídeo que salió por aquí hace mucho, de una gorda monstruosa en Youtube haciéndose una ensalada que era como una bañera con lechuga y a rebosar de mayonesa y salsa de queso y no sé que más putas mierdas. De verdad que aquella era la gorda más repugnante que he visto en mi vida. Estaba tan jodidamente gorda que la frente la tenía abombada, y entre la frente y los papos gordos como balones apenas podía abrir los ojos lo justo para no estar ciega.

Hubo paja.

Tanto detalle... raro.
 
:121turbo::121turbo::121turbo::121turbo:

No era yo el único:



E aquí el vídeo:

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Pero tengo la sensación de que no es la gorda que recuerdo, porque había más gente en escena, y esta no tiene la frente obesa.
 
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