ElAldeano
El hombre de tus sueños
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- 30 May 2011
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Las mancuernas no están mal, pero como ustec comprenderá hay ciertos ejercicios de halterofilia que requieren el uso de barra, aunque he de decir en favor de estas que las cargadas o arrancadas con las mismas son un ejercicio tu puta madre y ni hablar del paseo del granjero, lo mejor es mesclar algún ejercicio con mancuerna para variar un poco y que no sea tan repetitivo