Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Ruizma]

Siguiente paso en el entreno del forero: levantar pesos viendo porno en las google glass.

 

[socarrat]

Yo una vez me puse a entrenar en mi cuarto dejando una revista encima de una silla, justo enfrente mía para poder verla mientras levantaba peso.
Solo conseguí dejar lo que estaba haciendo y tirar para el baño a zurrármela.

 

[Boniato]

Yo he dejado a un lado las pajas pre entreno. No hay razón o argumento científico, pura broscience personal, sencillamente me parece que rindo más si voy al g¡mnasio con los huevos cargados.

Luego, al volver a casa, pues como un becerro peludo de oro.

 

[Monstroid]

Pon en YouTube Calorro cantando flamenquito.

Por cierto, lo hace bastante bien.

Coño; te estas quedando conmigo con eso de que se va a meter a hacer boxeo paralímpico... No?!

 

[Spawner]

Claro, eso he dicho, boxeo paraolímpico. Que no es especialmente bonito, dicho sea de paso, y es una especie de lightcontact sin KO. Además, no va por pesos, sino por grados y tipos de minusvalías.

 

[Amasijo de clones]

¿Algún consejo para ponerse en forma este verano?

 

[Zurraspas]

¿Algún consejo para ponerse en forma este verano?

Apúntate a aerobic y pilares

 

[rendder]

¿Algún consejo para ponerse en forma este verano?

 

[Le Déserteur]

No se si hay algún hilo sobre materiales mancuerneros, pero estoy por pasar del g y m y adquirir una barra y pesas, para poder hacer peso muerto y squats pero empezamos con el diámetro de la barra, longitud de la misma, veo que hay algunas por 80 € de 35 mm que me permitirían aprovechar pesas, decathlon tiene algún pack por 170, si tiro de segunda mano, en que me debo fijar. Recomendaciones quiero.

Cuando digo pesas, me refiero a discos

 

[Spawner]

Yo ya me estoy fabricando mi propio saco con neumáticos y en breve esperi agenciarme una jaula.

 

[Boniato]

No se si hay algún hilo sobre materiales mancuerneros, pero estoy por pasar del g y m y adquirir una barra y pesas, para poder hacer peso muerto y squats pero empezamos con el diámetro de la barra, longitud de la misma, veo que hay algunas por 80 € de 35 mm que me permitirían aprovechar pesas, decathlon tiene algún pack por 170, si tiro de segunda mano, en que me debo fijar. Recomendaciones quiero.

Cuando digo pesas, me refiero a discos

No sé cuales son tus marcas ni tus objetivos pero las barras de Decartón no aguantan mucho, 150 kilos o así, creo recordar. Lo ideal, si dispones de presupuesto, es que te hagas con una barra olímpica (50 mm, extremos rotatorios para las inercias, 2,2 metros de largo, 20 kilos de peso) y discos olímpicos. Hay bastantes empresas que venden material es este tipo por Internet, yo mismo compré un par de cierres (7,5€) y una pareja de discos de 1,25 (5€ unidad) porque en mi actual gimnasio no tienen.

 

[ElAldeano]

Hombre, lo ideal es material olímpico, pero la barra de 2 metros normal, no olímpica, de poco menos de 40€ del decarton té aguanta 200kg, y los discos éstan a razón de 1€ el kg,

Es bastante económico, pero depende de tu presupuesto.

 

[Lance_Murdock]

Es que ahora es cuando vas a Inet y ves el precio del material olímpico y te cagas en Dios, respiras hondo y buscas alternativas.

 

[Spawner]

Sabía que había algo en esta puta foto que me tenía mosqueado. No son los kilos, ni la barra ni la congestión ni hostias, no, era otra cosa. La puta clave, la jodida clave, coño.

Spoiler

-Uh, ah.

 

[naxo]

Si todo va bien, hoy me apunto a boxeo y kinbosin.

 

[Spawner]

¿Qué gimnasio?

 

[naxo]

Pues el Fight & Fitness se llama, que me pilla al lado de mi curro. Ya habló Gregory sobre él, creo.

Spoiler

Gimnasio Málaga Costa del Sol Fight & Fitness

 

[Spawner]

Tienen ring, mola.

 

[naxo]

Tienen ring, mola.

A ver cómo van de precios, que no hay manera de saberlo. Lo suyo es hacer dos días una disciplina y dos días otra, boxeo una, la otra pues si no tienen KB, Muay Thai, o algo de eso.

 

[Le Déserteur]

No sé cuales son tus marcas ni tus objetivos pero las barras de Decartón no aguantan mucho, 150 kilos o así, creo recordar. Lo ideal, si dispones de presupuesto, es que te hagas con una barra olímpica (50 mm, extremos rotatorios para las inercias, 2,2 metros de largo, 20 kilos de peso) y discos olímpicos. Hay bastantes empresas que venden material es este tipo por Internet, yo mismo compré un par de cierres (7,5€) y una pareja de discos de 1,25 (5€ unidad) porque en mi actual gimnasio no tienen.

Hombre, lo ideal es material olímpico, pero la barra de 2 metros normal, no olímpica, de poco menos de 40€ del decarton té aguanta 200kg, y los discos éstan a razón de 1€ el kg,

Es bastante económico, pero depende de tu presupuesto.

Presupuesto, el mínimo que pueda, para que engañar.

Viendo que las de 35 mm pueden aguantar 150-200 kg me va sobrado. Si la de 2 metros va a ese precio, creo que no hay mucho más que hablar.

Actualmente llevo unos 8 meses de gimnasio y empecé a ir como complemento para mejorar la condición física del torso ya que salgo a correr y hago bicicleta, pero tenía mi tripa cervecera y menos fuerza que una niña de 14 años en los brazos. Pero con los meses (2-3 visitas semanales) y leyendo este foro he ido cogiéndole el gusto, me siento mejor, menos problemas de espalda y quiero pasar de compartir material con canis y empezar a poder hacer básicos en casa. Peso muerto no lo he hecho nunca, sent-a-dillas solo con la multipower (icono pringui y tal).

Objetivos ? ganar fuerza, sin más pretensiones, a pesar de la ganancia conseguida, sigo sin ser capaz de hacer dominadas y en press de banca levanto un peso ridículo. No pongo marcas porqué ni las se. Me probé al inicio (y ya las publiqué aquí, aunque creo que con el user baneado) y ni os las creíais, y no he ido buscando eso en estos meses.

O sea que tiraré de barato, buscaré en Decathlon y luego compararé precio por internet.

Respecto a jaula de momento pasando, creo que pasará tiempo para que la acabe necesitando y ya vi los consejos en otro hilo a Naxo y creo que acabaré haciéndomelo a medida.

 

[ElAldeano]

Qué fueron de esos concursos pl qué se celebraban ? Dominadas ? Levantamientos por pesos ? Quien come más en un día ? O similar giliconcurso ?

 

[rendder]

El otro día fui a un fisio nuevo para que me diera un sobo en las rodillas... En que hora.

Lo del masaje es lo de menos, me lo hizo relativamente bien, lo peor fue toda la broscience que me intentó meter a cucharadas.

Empezamos a hablar de huevos (de los de sin polla) y el tío blablabla, se lo decía el todo solo, que si de proteínas solo un 20% al día, el resto fruta y verduras... "por lo que hemos llegado a la conclusión de que solo hace falta un huevo al día" , y se quedó tan ancho el hijoputa, no me dio ningún dato ni nada, dijo uno como si dice catorce

Luego en un momento dado me dijo que para adelgazar lo mejor era correr, que a partir de nosecuantos minutos se empezaba a quemar grasa y tal... Yo en ese momento retrocedí hasta 1999 y estaba maravillado por haber visto matrix en el cine.

Pero la mejor... la mejor fue en su minigimnasio... Le digo que hago sentad¡llas y tal, y me dice que vamos al gimnasio, a ver que tal las hago. Le hago una y me dice que bien, pero me va a decir como hacerlas mejor. Me empieza a decir que junte los pies, mas, mas, mas, hasta que se quedan a menos de 15 centímetros, y que mirando para el frente. Me dice que baje y lo único que se oye es mi rodilla (la que está peor) crujiendo cuando bajo . El tipo seguía hablando pero me estaban entrando unas ganas terribles de tirarme a su cara y arañársela. Obviamente no le hago ni puto caso.

Me he saltado la parte en la que mientras le daba un masaje a mi madre, el hablaba conmigo de cosas del gimnasio, pero todo cosas como para pillarme o yo que se que hostias :? "Y cuando estáis en el gimnasio que hacéis?" (hablaba en plural no se porqué, cuando yo al gimnasio siempre voy solo y soy de los pocos que hacen mi tipo de rutina) "os dan pastillas allí?" "y batidos de proteínas?" "cuanto soléis estar? 3 o 4 horas, no?".

Menudo hijo de puta, no vuelvo a ir a que me toque.

 

[Boniato]

Es que ahora es cuando vas a Inet y ves el precio del material olímpico y te cagas en Dios, respiras hondo y buscas alternativas.

Presupuesto, el mínimo que pueda, para que engañar.

Por eso preguntaba objetivos y presupuesto. Si piensas ir en serio y que los hierros te acompañen largos años quizá valga la pena ir directamente a por material olímpico pero vamos, por lo que cuentas puedes sacarle mucho rendimiento a algo más económico (equipamiento Decartón)

A medio plazo, si dispongo de los fondos, me plantearé seriamente montarme "mi propio gimnasio". Una jaula, un banco, una barra para dominadas, una barra olímpica y un juego de discos. No creo que necesite mucho más, quizás un par de mancuernas o kettlebells.

Cambio de tema: el sábado fui a decartón a por magnesio. Me había decidido por el liquido porque, en teoría, ensucia menos y es algo más cómodo. Llego al establecimiento y no tenían, sólo les quedaba en polvo, así que compro una bolsa de 200 gramos por 4 sestercios y vuelvo a mi gruta. Googleando descubro que el magnesio líquido no es otra cosa que el mismo carbonato de magnesio con alcohol, así que cogí un bote de Deliplus, vertí su contenido (250 ml) en un recipiente, añadí 50 gramos de magnesio y mezclé con la batidora. El resultado fue un líquido blanco con la consistencia del ketchup () que introduje en el mismo bote de alcohol con la ayuda de un embudo. Hoy hice peso muerto como un señor, pudiendo terminar (5x5 con 105 Kg) sin problemas de agarre. Alguna mirada rara de los curlbros y poco más.

 

[Clive Sinclair]

Me he saltado la parte en la que mientras le daba un masaje a mi madre, el hablaba conmigo de cosas del gimnasio,.

Pues menos mal, porque menudo asco me estaba dando ya de leerlo.

 

[rendder]

Pues menos mal, porque menudo asco me estaba dando ya de leerlo.

Por mis mierdistorias o por lo que me decía el tío? Si es lo primero no te culpo