Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[lagmanda]

Vivo en una residencia de estudiantes y uno de los residentes habló con el gerente o dueño del gimnasio al que va para ver si nos podia hacer precio a los de la residencia. Nos lo deja a menos de a 28€ al mes y está a 10 min de la residencia. Por ahora no hay queja.
Hoy mirando la pagina web para ver las instalaciones y todo eso veo que la cabecera de la pagina es esta imagen.

Gente haciendo mamadas a mi vecino, pero mirando las fotos de las salas no he visto ninguna jaula ni rack.
Creo que tendré que ir a ver el gimnasio personalmente o enviarles un correo y preguntarles a ver si tienen antes de decidirme a apuntarme.
A ver si vosotros encontrais alguna en las fotos.
Instalaciones | Florida Gym

 

[Tiboroski]

Gente haciendo mamadas a mi vecino

Esa gente está haciendo unas sientaladillas ful de Estambul, con barra corta y rollo crossfitero de todo a 100. Aléjese de esos subhumanos.

Por cierto, no he visto la jaula.

 

[lagmanda]

Esa gente está haciendo unas sientaladillas ful de Estambul, con barra corta y rollo crossfitero de todo a 100. Aléjese de esos subhumanos.

Por cierto, no he visto la jaula.

Todos los discos que he visto en las fotos son de barra corta, no he visto ninguna barra olímpica, pero seria lo de menos no?

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[Tiboroski]

pero seria lo de menos no?

pero seria lo de menos no?

pero seria lo de menos no?

pero seria lo de menos no?

pero seria lo de menos no?

Lagmanda.


A ver... Barra olímpica será difícil que encuentre usted salvo en sitios bastante especializados. Pero entre las olímpicas y las que salen en las fotos promocionales, existen tamaños y pesos intermedios que sí le pueden servir (la que hay en mi atalaya de pollas es de 12 kgs.). Puede verlas en las zonas de press banca que hay en la web.

Sea como fuere, seguiría siendo MUY MUY RECOMENDABLE que se busque usted un sitio que disponga de jaula para sientaladillear aunque tenga que ir más lejos o pagar algo más.

 

[BO2]

Instalaciones | Florida Gym

Error 404 NOT POWER CAGE FOUND

 

[rendder]

En la tercera foto, a la izquierda de la columna, eso creo que es una jaula. A la derecha de la columna está la multipower. Luego hay un sitio donde apoyar las barras, de pie, como si fueran falos, ya no recuerdo en que foto lo he visto, pero seguramente tengan pseudo-olímpicas.

 

[lagmanda]

Lagmanda.


A ver... Barra olímpica será difícil que encuentre usted salvo en sitios bastante especializados. Pero entre las olímpicas y las que salen en las fotos promocionales, existen tamaños y pesos intermedios que sí le pueden servir (la que hay en mi atalaya de pollas es de 12 kgs.). Puede verlas en las zonas de press banca que hay en la web.

Sea como fuere, seguiría siendo MUY MUY RECOMENDABLE que se busque usted un sitio que disponga de jaula para sientaladillear aunque tenga que ir más lejos o pagar algo más.

No se si es normal pero he mirado como 12 gimnasios que hay por vigo y ninguno tiene jaula son todos de este palo.

 

[Black Adder]

Es brutal eso, 3 millones de máquinas de cardio carísimas, sala de entreno funcional, sauna y no sé cuántas polladas más y sólo una puta jaula. La rubia tetuda en todas las fotos, para dar buena imagen


Parece que sí hay jaula pero no es power rack, sino squat rack, y si te fijas en la foto creo que no tiene tope. Es decir que la puedes sacar desde arriba pero you're on your own si fallas.


El equipamiento es el mismo que el del gimnasio de Toni Gutiérrez, lol

 

[Tiboroski]

Por cierto Black Adder me interesa su opinión acerca del Tumoroski que llevo padeciendo un par de días haciendo series con muchas reps. tal y como comenté ayer y hoy.

 

[Black Adder]

Es normal que te suba la presión arterial si haces sentadilla for high reps. No hay problema.

 

[rendder]

Es normal que te suba la presión arterial si haces sentadilla for high reps. No hay problema.

Eso eso, no hay problema, tu sigue así.

Spoiler

 

[lagmanda]

Pues creo que me apuntare al extraordinario FLORIDA GYM. Morios de henbidia.

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[CarlosJesus]

Hoy he entrado a ver un gimnasio nuevo que han abierto cerca del trabajo.

Lo primero que me han enseñado el horario de las putas clases. Mal empezamos. La zona de cardio, la sala de multiactividad, la de spinning... La zona de musculación era minúscula y la de peso libre una puta mierda con barras de cartón piedra para banca. Por su puesto, ni rastro de la jaula.

Todo eso, las salas y la zona de musculación, muy mal distribuido. Preveo cierre por cese de negocio.

Con lo atomizado que está el sector, al final el que triunfará será el que cree una franquicia con jaulas de mamadas a mi vecino, trineos de arrastre y cadenas.

 

[Perrino Chico]

No es que entienda mucho de gimnasios, pero como negocio veo más factible preparar un gimnasio para gordos (que hay muchos) que empiezan y al poco lo van a dejar y mujeres que se dejan llevar por la moda y pagan el año completo, que súper profesional con barras olímpicas y jaulas de la hostia para pros (que hay menos), que acabarán yéndose con sus colegas a una cochera a levantar ruedas de tractor y hacer mamadas a mi vecino.

Pues de momento ayer no hubo gimnasio, bueno, si hubo, pero mientras había gente trabajando dentro (carpinteros, albañiles) por la ampliación. Hasta nueva orden no hay gimnasio y el pajero ha recogido algunas máquinas y cosas que eran suyas y tenía alli. Seguiremos informando

Bueno, pues parece ser que de pajero nada de nada. Lo único cierto, contado por él mismo claro, es que estaba dentro del coche con los pantalones bajados, con un rollo de papel higiénico y con revistas en el asiento de al lado, revistas de culturismo por cierto.

Según ha contado él había ido a Plasencia a comprar unas cosas para el gimnasio y se compró una pomada o crema para echársela en unas heridas que tiene en la entrepierna y no se le ocurrió otra cosa que hacerlo en medio de la calle. Se ve que alguna madre o maruja le vio y avisó a unos policias que fueron a detenerlo con muy malos modos y acusándole, directamente, de pajillero y pervertido sin ni siquiera preguntarle que hacía. Lo de pervertido es porque al ver los policías las revistas de culturismo le dijeron "tú que pasa, que tambien te ponen los tios, so cerdo?", asi, literalmente.

Como el chaval, de chaval tiene poco que es unos años mayor que yo, es un poco forero, por lo de asocial y vergonzoso y tal, apenas se defendió delante de los policías con sus argumentos, asi que para los policías fue todo rodado. Llamaron al ayuntamiento y el alcalde le despidió, sin preguntarle a él tampoco. Ayer su tio, el padre de la chica que trabaja conmigo, fue a hablar con él para que le contara lo que había pasado y al principio no quería decir nada "me voy a ir del pueblo o haré alguna locura" le decía, hasta que se lo contó entre lágrimas y avergonzado. Luego fueron a hablar con un familiar que es abogado y les dijo que no había problema, que dejaran pasar un tiempo a ver en que acababan las denuncias y luego ya tomarían las medidas que fueran necesarias (despido improcedente, denuncias falsas y demás). Asi que igual dentro de unos meses os tengo que pedir alguna firma o algo para que lo readmitan.

De momento esta mañana, salvo sorpresa de última hora, irá al médico para que le haga un parte o unas fotos o algo de las heridas que tiene en la ingle e irá a hablar con el alcalde para contarle lo que pasó.

Lo dicho, seguiremos informando

 

[ignaciofdez]

Perrino, el de tu pueblo era forero fijo: Eso era una paja (a la crema) al más puro P.L style, jejejeje.


Bueno, aunque no sea mi palo, no puedo estar más de acuerdo con Black y con el resto de conforeros: El negocio de los gim se están marujeando

Peazo de instalación la que se buscó Lag, y solo hay una tristec jaula así como arrinconada.


Por si les vale, les comento lo que hacen los monitos del gim monicipal de aquí, para que vean que no todo está perdido y siempre hay profesionales que asesoran de verdad:
- Hay 3 monitores principales: El mayor (unos 50) especialista en hartes marciales. Dos de unos 30, uno mancuernero puro, el típico pecho lata, y el otro triatleta de esos finos. Pero todos asesoran de igual forma.
- Cuando accede alguien nuevo, un marujo/a, en el primer plan de entreno con yerros, siempre incluyen mamamadas al vecino, con poco peso ó incluso sin ninguno, pero lo incluyen en la rutina semanal.
- A los que quieren hacer cardio, no para calentar, sino para ponerse en forma de verdad y/o adelgazar, les mandan al campo de futbol que está al lado.
Les indican que en vez de media hora andando y corriendo en la maquinita de los webs, esa media hora en el campo de futbol es mucho masmejón, más productiva y menos lesiva.
En este último punto, padre tiene mucho que ver, ya que llevo diciéndoselo a los 3, que las putas maquinas de correr son un invento del demonio, sobre todo si se hace más de 10' de manera habitual.

(Me voy al gim)
Karma y recuperando

 

[CarlosJesus]

Aprovechese de los monitores,señor Fernández, que por lo menos no son monguitores y exprimales todo el conocimiento que parecen atesorar. He visto con mis propios ojos gente correr en cinta teniendo como vistas una maravilosa pista de atletismo.

Cuento las horas para entrenar. Hoy voy bien, he comido en abundancia y he podido dormir siesta un día entre semana. Reviento los hierros por mis cojones.

 

[Monstroid]

He visto con mis propios ojos gente correr en cinta teniendo como vistas una maravilosa pista de atletismo.

Yo veo a una pava que se pone sentada en el banco a hacer biceps con dos chupa-chups... Con la pierna cruzada como si estuviera de palique ... Y hoy otro sucnor haciendo curl cantando como un niño de cuatro años y luego sentado en el mismo banco como esperando a que le sacasen una ración de bravas...

 

[Black Adder]

Yo llegué a ver uno whatsappeando, pero no entre series, sino DURANTE la serie, dándole al leg press con una toalla tendida, y mientras hablaba con su compañero. Oh god glorious leg day.

 

[Monstroid]

Lo que me recuerda que hoy he visto a un culturista profesional y a un culturista amateur haciendo sentadilla hack con 90 kilos... Pero qué sentadillacas... Perfectas y hasta el fondo. Digo esto porque luego veo a cada panoli haciendo press declinado o esa misma sentadilla con una cantidad de kilos absurda y haciendo unos "recorridos" que me tengo que morder las mejillas por dentro para no reirme.

 

[rendder]

- A los que quieren hacer cardio, no para calentar, sino para ponerse en forma de verdad

Yo llegué a ver uno whatsappeando, pero no entre series, sino DURANTE la serie, dándole al leg press con una toalla tendida, y mientras hablaba con su compañero. Oh god glorious leg day.

That's nothing bateman, yo veo eso todos los días. Joder, el día de piernas cunde mucho mas el wasapeo, donde va a parar.

Yo vi a uno con la pata cruzá en una maquina de estas que coges arriba y tiras para abajo con los brazos. Era muy cómica la postura y ver como hacía fuerza con la cara

Y joder, la zona de estiramientos/abdominales está plagada de móviles. Tumbao y echarse un wasapeo, la saluc.

 

[lagmanda]

Soy el unico que cuando va al gimnasio deja el movil en el vestuario?

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[Tiboroski]

En mi ginlasio (donde voy a ver pollas) veo siempre una maruja que hace lo mismo que ustedes comentan, pero llevando siempre consigo el ¿Lecturas? ¿10 minutos? o análogas. Vaya donde vaya y haga el ejercicio que haga, siempre con la revista a cuestas y sin perder la página.

Soy el unico que cuando va al gimnasio deja el movil en el vestuario?

Yo directamente ni me lo llevo a entrenar.

 

[ignaciofdez]

Servidor se lleva el mòvil, y lo recomienda a hamijos (imaginarios) y conforeros, cuando salgo a correr. Màs que nada por si pasa algo, Zeus no lo quiera.

Pero into the gim, Sr. Lag, lo dejo en el vestuario como vos.
Esta tarde mimmo he visto lo que exponen ustedes: Un tipo en el suelo estirando y viendo el mòvil (me imagino que serìa porno por lo menos, si no serìa para darle en todo lo alto). Un par de marujones en la cinta andando (que manda güevos con la de sendas divinas que hay en Las Porquerizas ) y ademàs güasapeando. Y claro, mancuerners de todo nivel, entre serie y serie dàndole al teclado.

Ya lo decìa el torero: "Hay gente pa tò".


Bueno aprovecho el masuno para preguntar, que algo les he leido, pero entre màs de trescientas pàginas de este hilo ya me pierdo:
TEMA PRESS DE BANCA. Postura recomendada por ustedes.
-¿Los pieses en el suelo, o apoyados en el reposapies del extremo del banco ?

Hoy por lo menos he mantenido el peso, eso si con una barra de las largas que pesa màs (me imagino que serà lo que llamais "olìmpica") y 45 kg 5x5

Obrigado de antebrasso.

Karma y recuperando.

 

[rendder]

Bueno aprovecho el masuno para preguntar, que algo les he leido, pero entre màs de trescientas pàginas de este hilo ya me pierdo:
TEMA PRESS DE BANCA. Postura recomendada por ustedes.
-¿Los pieses en el suelo, o apoyados en el reposapies del extremo del banco ?

Hoy por lo menos he mantenido el peso, eso si con una barra de las largas que pesa màs (me imagino que serà lo que llamais "olìmpica") y 45 kg 5x5

Obrigado de antebrasso.

Karma y recuperando.

PUSSY.

Bueno, he visto la lulz bench pressera.

Lo primero, os veis este vídeo y os lo aprendéis de memoria. Tampoco cuenta nada del otro jueves, si queréis lo hacéis y si no, no, pero vale:

Spoiler

DESTROZA TU ESTANCAMIENTO | PROGRESAR EN PRESS BANCA - YouTube

Ahora, con este vídeo...

Spoiler

PRESS BANCA | LA TECNICA CON ARQUEO Y LEG DRIVE (EMPUJE DE PIERNAS) - YouTube

...os lo bajáis, le hacéis los subtítulos en txt, se los pegáis, exportáis a frames (13:26 serán 20.150 frames), os los imprimís a din A-3 Y OS LO METÉIS POR EL CULO UNO A UNO, PARA IR ABSORBIENDO POCO A POCO LA INFORMACIÓN. Habéis visto farenheit 451? Bueno, pues os veis el vídeo hasta que os lo sepáis de memoria y lo podáis recitar a vuestros hijos y nietos. Es broma, nunca tendremos de eso.

Esa postura es DIOS, que bloqueo, por primera vez he hecho press de banca con una técnica buena, bien bloqueado todo el cuerpo, apretando con las piernas y escápulas bloqueadas.

Hace unos días hice 84 kilos en bench press para 5, 2 y 4 reps, sufriéndolas todas. Hoy he bajado para no quedarme a medias como la vez anterior (antes de saber que con la técnica iba a tener tanta estabilidad) y he hecho 2x5 con 82 como si nada, he subido a 84 1x5 y también como si nada, perfectamente. La segunda y tercera con el sticking point (con la primera se me había olvidado).

Luego singles, mi hermano y yo estábamos on fire con la "nueva" (nueva para nosotros, claro, gñe) técnica y hemos tirado singles. He levantado 97 muy cómodo. He ido a tirar 101, le he dicho que no me ayudara, me ha entendido mal y ha ayudado, y al volverlo a intentar del tirón no he podido blablabla... Como teníamos prisa ya no he vuelto a intentar, aunque yo creo que los habría levantado.

Anyway, si lo hacéis apoyando solo las puntas de los pies, o si sois de esos hijos de la gran puta que tienen los pies levantados al viento, hacedlo como el vídeo, si no queréis que me cabree.

Estoy felic.

Hare krishna forsaleti hare hareeeeeee

 

[Pepe Melodias]

Menos mal que lo has subido que se me pasó verlo.

He oído mal o el tío ese mueve 190kg si dan ganas de hacerle un bocadillo, al hijo puta.

El lunes lo pongo en práctica