Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Roddy Piper]

¿Los culturistas no son naturales?

Según Forte, todos.

Por qué? Entiendo lo que quieres decir, pero en realidad lo que puedas llegar a levantar no depende de lo que pueda llegar a levantar otra gente. Ni siquiera de si esa gente usa o no.

Esa es la cuestión. Este deporte, el de los hierros, a nivel no competitivo, si tiene algún sentido es el de superarse a uno mismo día a día, o semana a semana, o mes a mes. Lo que hagan los demás no debería importar.

Respecto a Explosivo y demás fauna, entiendo que vayan de naturales. Imagino que no querrán indagaciones incómodas por parte de las FSE sobre quién les proporciona la chasca.

O de Hacienda y mercado negro de sustancias prohibidas.

Y por supuesto, que al fin y sl cabo ganan dinero con la ilusión de que cualquiera se puede poner como ellos si compra sus programas, sus libros, los productos patrocinados

 

[Black Adder]

Pero es que cuando dices "según Forte" es otra vez lo mismo, estás hablando de una figura de márketing. Porque que yo recuerde el Forte persona siempre fue tan abierto respecto a su uso que lo comentaba hasta con su barbero, cuando tenía pelo.

 

[Tiboroski]

No sé exactamente dónde preguntar esto, así que al Mancuerchat que va...

Webs güenas güenas (a ser posible acotándonos al español e inglés) y fiables de donde extraer rutinas mancuerneras, alimentarias y demás para afrontar distintos entrenamientos, dietas y demás?

Hagamos una lista, aunque algunas sean muy muy conocidas.

@Black Adder, @Spawner, @rendder, @iskariote, @Morzhilla, @mojito25

 

[Toneti]

Manfloros, mancuernas y velocípedos

 

[rendder]

Manfloros, mancuernas y velocípedos

No es coña, pero poco mas o menos lo mismo. Las webs ahí fuera no me suelen gustar y la de powerexplosive me da un sida que tira para atrás.

 

[Ventilador_potente]

No es coña, pero poco mas o menos lo mismo. Las webs ahí fuera no me suelen gustar y la de powerexplosive me da un sida que tira para atrás.

Tal cual. Yo empecé, como imagino que empezó la gran mayoría, con varias weider típicas, pecho-triceps lunes, espalda-biceps martes, hombro-hueves y pierna-viernes, me las había hecho el monitor. Todo a 4 series descendentes: 12-10-8-6. Hasta que un día me caí en esta alcantarilla de sapiencia druídica y leí cosas como peso muerto, 5x5, powerlfiting... y cambié mi manera de entrenar, centrándome en la fuerza y tal. Y a partir de rutinas de fuerza que colgasteis aquí pues fui aprendiendo, combinando... ahora ya no sigo ninguna rutina standard, uso frecuencia alta para algunos ejercicios como press banca del palo Smolov Jr, más baja para peso muerto (3x3 lunes 3x10 jueves)...

Me parece un momento clave del proceso, cuando aprendes a desarrollar la rutina que mejor te venga después de haber probado y aprendido de las ya establecidas y a tener una track list de heavy metal para los días de máximas.

 

[Toneti]

Tendriamos que hacer un pedido de winstrol para agradecer a Black por tanto conocimiento aportado.

 

[Black Adder]

Stay away from that drug.

 

[Nueces]

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[Black Adder]

Y la primera es que no compensa el beneficio vs riesgo. Aquí es muy popular por temas de disponibilidad pero yo la considero en la categoría de precompetición. La gente cree que es un fármaco muy moderado por su modesto efecto sobre la masa y no se da cuenta de lo agresivo que es.

 

[Morzhilla]

Dios hace muuucho que no veía videos del Don Mazzeti, único youtuber del tema de las pesas que merece la pena. Mañana dia de biceps si o si

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[Black Adder]

Está mucho más tocho que cuando abrió el canal.

 

[ignaciofdez]

No sé exactamente dónde preguntar esto, así que al Mancuerchat que va...

Webs güenas güenas (a ser posible acotándonos al español e inglés) y fiables de donde extraer rutinas mancuerneras, alimentarias y demás para afrontar distintos entrenamientos, dietas y demás?

Hagamos una lista, aunque algunas sean muy muy conocidas.

@Black Adder, @Spawner, @rendder, @iskariote, @Morzhilla, @mojito25

Tendriamos que hacer un pedido de winstrol para agradecer a Black por tanto conocimiento aportado.

Mi pana, dentro de lo poco que conozco este mundillo, bien pudiera ser que todo lo que usted sabe es lo que hay, que no es poco.

Particularmente, cuando cayó por aquí el Tarrako ese, todos los blackandeños lo recibieron en loor y tal.
A mi, insisto que dentro de mi escaso conocimiento de este mundillo, me parecía un tipo dos ó tres escalones a nivel de conocimiento por debajo del jefe Blac.

El resto, ya lo sabe usted y ya lo dijo el Sabio:
Trabajar, trabajar y trabajar.

Krma ♪fe y perseverancia♫

 

[clint_isgud]

¿Es Randy Orton pre-2009 el prowrestler más estético que ha habido? Yo diría que sí.

 

[spizo]

¿Es Randy Orton pre-2009 el prowrestler más estético que ha habido? Yo diría que sí.

A mi me gusta más John Cena.(Soy un bujarra, qué le voy a hacer)

 

[Lebrom]

Amics, ¿cómo se llama ese aparato que suele ser un cuadrado de hierro donde el forer de turno se introduce, con dos agarraderas a los lados para cargar discos como una mula y caminar? No sé si me explico. Solo los había visto en vídeos para paseos del granjero, y ayer trajeron dos a mi gims. Todavía no los he probado for the lulz, que siempre están ocupados, supongo que por la novedad y tal. ¿Ejercicios recomendados a parte de paseos del granjero? Estos lo usan para encogimientos de hombros, pero me da que se le puede sacar mucho moar partido.

 

[Spawner]

¿La barra hexagonal? Peso muerto y squats, por ejemplo.

 

[Ventilador_potente]

Creo que te refieres al timber carry.

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[Roddy Piper]

¿el yugo?

 

[Lebrom]

¿La barra hexagonal? Peso muerto y squats, por ejemplo.

Creo que te refieres al timber carry.

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Se parece más a la barra hexagonal, aunque juraría que es cuadrado. Agradecido amics, justo había pensado que sería interesante para pesomuertear.

 

[Spawner]

Pues Jefferson y colaboradores dicen que...

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[Black Adder]

Pues qué quieres que te diga, es un lujo que puedas contar con esa herramienta.

Para paseos del granjero tengo que conformarme con las mancuernas más pesadas que encuentre con la consiguiente incomodidad a la hora de andar.

 

[Spawner]

Yo ya he picado a los de mi gimnasio. Es inconcebible que tengan algo así en Canarias [moroland] y no en una tierra de bien como es Granada. Vamos, hombre.

 

[Black Adder]

Pues qué suerte tienes. En mi gimnasio llevan 20 años con goteras y lo más que hacen es mover las cosas de sitio.

 

[Spawner]

Yo los he picado. De ahí a que los traigan hay un trecho.