Nunca he hecho dieta para bajar peso, hasta ahora. Andaba en 87 kg aprox allá por diciembre. Ajustando un poco 84 en Marzo. Luego en Mayo recorte otro poco hasta los 82kg y ya esta última semana he dado el apretón serio y esta mañana pesaba 79,8. No pesaba tan poco desde que tenía 18 años (es decir, el año pasado :D )
No entreno pesas específicamente aunque las toco bastante. Últimamente me centro en disfrutar entrenando (remo, bici, pesas, tipo Hyrox…)
Adjunto pic para pajeos varios. Solo apretando abdomen un poco, sin congestión previa ni hostias.