Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Lollercoaster]

Nada más lejos de mi intención reírme de ti, si yo hacía lo mismo que tú cuando me gustaba una. Cuando yo tenía 14 años, hijueputa

Luego pasaste a regalarles Sauconys.

 

[Edelweiss]

Luego pasaste a regalarles Sauconys.

Venga y le digo que hay un maromo con los wevos mas negro que Kunta Kinte al que le gusta y que no se atreve siquiera a decirle hola.

 

[Lollercoaster]

Venga y le digo que hay un maromo con los wevos mas negro que Kunta Kinte al que le gusta y que no se atreve siquiera a decirle hola.

Lo primero, es que lo que dices está equivocado, como todo porque eres no en vano 180% subnormal. Y lo segundo, es que sigue rabiando lo que quieras. Aún, el de las Sauconys a una tía que pasaba de su culo eres tú.

 

[Edelweiss]

Lo primero, es que lo que dices está equivocado, como todo porque eres no en vano 180% subnormal. Y lo segundo, es que sigue rabiando lo que quieras. Aún, el de las Sauconys a una tía que pasaba de su culo eres tú.

 

[Lebrom]

Bueno, dejando a un lado el broncochat, si de verdad quieres hacer cardio, te recomiendo casi cualquier otra cosa que la puta elíptica. Que si es por ese otro motivo que comentas pues bueno, dale, pero prefiero mil veces una clase de spinning, por ejemplo.

 

[Falcó]

Bueno, dejando a un lado el broncochat, si de verdad quieres hacer cardio, te recomiendo casi cualquier otra cosa que la puta elíptica. Que si es por ese otro motivo que comentas pues bueno, dale, pero prefiero mil veces una clase de spinning, por ejemplo.

O de zumba. Y seguro que interactuará con más mujeres en una tarde que los dos años que lleva dando la matraca con la petarda.

 

[Edelweiss]

O de zumba. Y seguro que interactuará con más mujeres en una tarde que los dos años que lleva dando la matraca con la petarda.

Si queréis mantener pulsaciones sobre 140-150 durante un buen rato, lo mejor es la cinta, andando a velocidad 6 (casi un peldaño por debajo el trote) con inclinación +6

 

[Lollercoaster]

Esto es el mejor aspecto que he tenido en mi vida. Estoy contento, y espero estar aún lejos de mi techo.

 

[Venisio]

Jolín, y yo lleno de pelos y lunarillos ozito style

 

[serdo]

Poco se está hablando de lo que ha tenido que hacer @Lollercoaster para que se vea esa presión en los calzones.

@el viejo dela montaña, ven aquí a ver esto.

 

[spizoo]

Ver el archivos adjunto 212369
Esto es el mejor aspecto que he tenido en mi vida. Estoy contento, y espero estar aún lejos de mi techo.

Estás bien, pero hay que hacer más pierna.

 

[FUMANCHU]

Jolín, y yo lleno de pelos y lunarillos ozito style

@Ferris style.

 

[Lord90s]

Ver el archivos adjunto 212369
Esto es el mejor aspecto que he tenido en mi vida. Estoy contento, y espero estar aún lejos de mi techo.

HAzlo por ti; te digo por experiencia que NO te va a ayudar a follar gratis.

 

[Lollercoaster]

Dos dudas:
1) ¿Si no toco con la barra el pecho en press banca, pero me quedo cerca, cuenta?
2) ¿Es normal llevar 2 meses atascado en press militar?

 

[Sonic88]

Dos dudas:
1) ¿Si no toco con la barra el pecho en press banca, pero me quedo cerca, cuenta?
2) ¿Es normal llevar 2 meses atascado en press militar?

1) Sí, no hay un recorrido completo pero estimulación hay
2) Hay mesetas que pueden durar más, la sobrecarga progresiva no es para siempre. ¿Cómo lo estás entrenando?

 

[Lollercoaster]

Pero...No sé, me jodería que llegue un soplapollas y me diga EEEES QUE NO CUENTAN, NO TOCAS EL PECHO CON LA BARRA.
Me siento en banco ligeramente reclinado, dos mancuernas de 22 y parriba. Bajo hasta clavícula. 3 series, 8 reps y luego 6-5.

 

[Sonic88]

Pero...No sé, me jodería que llegue un soplapollas y me diga EEEES QUE NO CUENTAN, NO TOCAS EL PECHO CON LA BARRA.
Me siento en banco ligeramente reclinado, dos mancuernas de 22 y parriba. Bajo hasta clavícula. 3 series, 8 reps y luego 6-5.

Con cierta edad creo que ya va dando igual lo que opine un mariposón de gimlasio.

Debes hacer press militar con barra larga de pie, y hacer programaciones de fuerza para romper estancamiento. Sí siempre te mueves más o menos en las mismas secuencias el resultado será siempre el mismo.

 

[Lollercoaster]

Debes hacer press militar con barra larga de pie

¿Por qué?

Y la mitad de mi motivación es fardar. Por supuesto que importa lo que opinen los mariposones de mi gym o de otros gym.

Edito: No entiendo el script.

 

[Sonic88]

¿Por qué?

Y la mitad de mi motivación es fardar. Por supuesto que importa lo que opinen los mariposones de mi gym o de otros gym.

Edito: No entiendo el script.

Porque es el ejercicio donde más se trabaja el hombro, el press militar con mancuernas sentado es al press militar con barra lo que era entrenar con guantes.

 

[Lollercoaster]

Porque es el ejercicio donde más se trabaja el hombro, el press militar con mancuernas sentado es al press militar con barra lo que era entrenar con guantes.

Lo replantearé: ¿Por qué específicamente de pie? ¿No te permite eso hacer trampa con las piernas?

 

[El socio de Diego]

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[Sonic88]

Lo replantearé: ¿Por qué específicamente de pie? ¿No te permite eso hacer trampa con las piernas?

Si, para cargar más, pero sin abusar. De pie también trabajas los estabilizadores de la cadera.

 

[El Encofrador de los Balcanes]

Necesito recomendación foril de auriculares, bluetooth, con cancelación de sonido para entrenar.

 

[patizambo]

Necesito recomendación foril de auriculares, bluetooth, con cancelación de sonido para entrenar.

Por lo pronto, Panasonic ni de Blas, te paso vídeo:

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[Lollercoaster]

3x10 dominadas. Bajando bien, pero pataleo las últimas. Poco a poco.