Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Faraón Hijodeputh IV]

Aqui lo tienes para que te hagas unas idea, por en video en el 00:45 y lo acabas de ver cuando levanta la de 329 y hace el record:

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Decir que Saralegi curraba de monitor en un gimnasio.

Vaya puto animal. Los vascos estáis hechos de otro material.

Me parece fascinante esa hibridación entre algo tan primitivo y rudimentario y las técnicas de entrenamiento de alto rendimiento.

 

[FUMANCHU]

Vaya puto animal. Los vascos estáis hechos de otro material.

Me parece fascinante esa hibridación entre algo tan primitivo y rudimentario y las técnicas de entrenamiento de alto rendimiento.

Perooooooo……..

Se metio en temas de alto rendimiento con medicos de Madrit y chasssss, dio positivo.

Hoy en dia esta todo muy muerto y puede que esa marca no se supere nunca. Esta gente ademas se sacaba uno dinerito con exhibiciones en fiestas de pueblos y como en todo, ya no hay pasta.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Perooooooo……..

Se metio en temas de alto rendimiento con medicos de Madrit y chasssss, dio positivo.

Sí, también nos comentó que usaban el testoviron con una generosidad de espíritu encomiable.

 

[FUMANCHU]

Sí, también nos comentó que usaban el testoviron con una generosidad de espíritu encomiable.

No se si comentó que en su época era un “gordito sano”. Se bajaba un bote de nocilla del tirón y se arrepiente de no tener conocimiento o consciencia de lo importante que era la alimentación.

También le he leido que algún dia se puso la faja y toda la pesca para entrenar pero de la misma suspendia el entrenamiento si tenia algo rondandole la cabeza que no le permitia concentrarse.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

No se si comentó que en su época era un “gordito sano”. Se bajaba un bote de nocilla del tirón y se arrepiente de no tener conocimiento o consciencia de lo importante que era la alimentación.

También le he leido que algún dia se puso la faja y toda la pesca para entrenar pero de la misma suspendia el entrenamiento si tenia algo rondandole la cabeza que no le permitia concentrarse.

Eso también lo hacía Dorian Yates, y Miguel Ángel Martínez, si no veía bien a sus alumnos, también los facturaba para casa.

 

[cocreta2000]

El secreto mejor guardado, resulta que @rendder es nigro

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[patizambo]

Hola

Ver el archivos adjunto 225795

Rebienvenido, se le echaba de menos, veo que sigue igual de masivo que siempre, ¿qué tal le trata la vida?

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Rebienvenido, se le echaba de menos, veo que sigue igual de masivo que siempre, ¿qué tal le trata la vida?

Masivo poco ya. Estoy apretando todo lo que había.



Estoy a 15 semanas de la copa nacional pero antes tengo que pasar por el regional en 12.

 

[patizambo]

Masivo poco ya. Estoy apretando todo lo que había.

Ver el archivos adjunto 226029

Estoy a 15 semanas de la copa nacional pero antes tengo que pasar por el regional en 12.

Estupendo, espero actualizaciones de tu estado y de lo que vas haciendo, pues también aprendo yo y son muy entretenidas.

¿Has hecho algún cambio con respecto a otras preparaciones? ¿cambio de dieta? ¿intento de mejora de algún grupo muscular en concreto?

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Estupendo, espero actualizaciones de tu estado y de lo que vas haciendo, pues también aprendo yo y son muy entretenidas.

¿Has hecho algún cambio con respecto a otras preparaciones? ¿cambio de dieta? ¿intento de mejora de algún grupo muscular en concreto?

Sí, llevo años cambiando el enfoque en pectoral y espalda, controlando las repeticiones lo máximo posible.

Aparte de eso, he vuelto con mi preparador de toda la vida. Estuve años sin querer saber nada de competir pero me convenció.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

¿Has hecho algún cambio con respecto a otras preparaciones? ¿cambio de dieta? ¿intento de mejora de algún grupo muscular en concreto?

Sí, llevo años cambiando el enfoque en pectoral y espalda, controlando las repeticiones lo máximo posible.

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Ya hace años que intento aplicarlo a todos los grupos musculares, pero cada vez intento ser más estricto y hacer menos series efectivas.

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[patizambo]

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Ya hace años que intento aplicarlo a todos los grupos musculares, pero cada vez intento ser más estricto y hacer menos series efectivas.

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Ya veo, intentas crear el mayor estímulo teniendo control sobre el movimiento completo y estirando todo lo posible, es que es así como dicen que hay que entrenar, no tantas series rápidas y jalones o bomberos.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Ya veo, intentas crear el mayor estímulo teniendo control sobre el movimiento completo y estirando todo lo posible, es que es así como dicen que hay que entrenar, no tantas series rápidas y jalones o bomberos.

Bueno, cada maestrillo tiene su librillo. Conozco competidores que sacan grandes resultados de la acumulación de series con movimientos balísticos y muy poco descanso, pero a mí no me gusta entrenar así.

 

[patizambo]

Bueno, cada maestrillo tiene su librillo. Conozco competidores que sacan grandes resultados de la acumulación de series con movimientos balísticos y muy poco descanso, pero a mí no me gusta entrenar así.

Yo llevo 3 meses que no quiero desviarme del enfoque, que es conseguir un mejor físico:




Me lo estoy tomando con calma y voy muy poco a poco, normalmente en mi caso se tarda de 9 meses a un año, tengo mi rutina casi fija y los domingos día libre de comer lo que quiera.

Tomo creatina, Omega 3 y alguna vez batido de proteínas (me ocurre que me lo tomo y soy incapaz de comer).

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Yo llevo 3 meses que no quiero desviarme del enfoque, que es conseguir un mejor físico:

Ver el archivos adjunto 226041
Ver el archivos adjunto 226042

Me lo estoy tomando con calma y voy muy poco a poco, normalmente en mi caso se tarda de 9 meses a un año, tengo mi rutina casi fija y los domingos día libre de comer lo que quiera.

Tomo creatina, Omega 3 y alguna vez batido de proteínas (me ocurre que me lo tomo y soy incapaz de comer).

Dale

 

[patizambo]

Eso, eso es lo que me gustaría, que se vieran venas y las inserciones al menos aunque sea un poco.

He notado que meter un día más el paseo del pastor me ayuda a progresar más.