Contenido reciente de Pepe Melodias

En mi mierda supermercado se estilan las carnes marinadas, tipo extratiernos del pozo, se banean también de la dieta? Por lo demás no como nada que no haya que cocinarlo, si acaso yerba de esa insípida que se suele llamar lechuga. El chocolate 85% del mercadona es top, he dicho.

No sé quién me manda a mí pero vamos, si hay algún lugar donde nunca se me ocurriría preguntar sobre química sería en el foro de putalocura, no sé quién me manda a mí pero bueno. Llevo desde 2009 entrenando, y cuando digo entrenando es entrenando, no sé si mejor o peor, probablemente mis...

22 kg es una buena mejora ya depende de el punto de partida pero es buena en cualquier caso. Además creo que la primera fue junto con otra de banca así que está bien. Es que no sé hasta que punto es mejor esta rutina que otra hablando de las marcas estrictamente.

Desde el desconocimiento más absoluto, sólo he hecho un smolov junior y no salió bien, ya que tiene experiencia una pregunta ¿Merece la pena el smolov? Siempre hablando en términos de marcas, ¿hay alguna ventaja en hacer esta rutina antes que cualquier otra?

No es verdad? Con el tiempo se ha ido entendiendo que el trabajo pesado y multiarticular tenía mayores beneficios para los naturales por una mayor estimulación de la testosterona, cómo va a ser igual una weider que una 5x5. Un natural no se va a poder medir con alguien que use anabolizantes...

Jejejejeje y la banca como va rendder

Curro si eres andaluz ORIENTAL tienes que levantar más que eso.

Yo he bajado 3 kilos en un mes, creéis que merece la pena hacer fases de volumen o definición? cada vez le veo menos sentido a subir para bajar. Reclamo de BA NO ABRIR

He caído en las ofertas de steam y he pillado el assassins creed la hermandad. Cómo lo veis?

JAJAJAJAJAJAJAAJJJA 3 años en el gimnasio :facepalm::facepalm::facepalm: Y no sabe hacer una sentadilla

La verdad es que mola, especial interés en 17:15 y 30:30, no me explico porque la gente me pone mala cara cuando la pongo :00000407:

Ahora entreno en un "box" que pollas es eso de gimnasio de crossfit, diles que no vas a entrar a ninguna sesión yo entreno por 20€ y los crosfiteros gastan buenas barras por lo menos.

Rendder, la definición la empecé el 27 de agosto, luego cuando veas mis abdominales de vértigo no digas que no te avisé.

Calzado en powerlifting Sí eso es, unas putas converse no se necesita más. Pepe, ¿Por qué unas converse? Zapatillas con suela plana para tener la máxima estabilidad en la sentad¡lla, además sujetan el tobillo, además al no tener suela menos altura que tienes que subir el peso muerto, todo...

Me refería más bien a las barras, cuando se mueve un cierto peso las barras convencionales se empiezan a doblar de mala manera y rebotan demasiado. La verdad es que yo no uso rodilleras el fin de éstas es calentar la zona y mantener una cierta solidez en la rodilla, pueden ser útiles y pueden...