Frikazo- Registro
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El sudor de una persona que usa andrógenos es muy fuerte. No es que huela mal, pero es muy persistente. Aquí cambianos las sábanas a diario, no es coña.
Ancient egyptians postulated seven souls
- Iniciador del tema Faraón Hijodeputh IV
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El sudor de una persona que usa andrógenos es muy fuerte. No es que huela mal, pero es muy persistente. Aquí cambianos las sábanas a diario, no es coña.
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Yo no cacareo nada.
Obviamente el entrenamiento con puro hierro debería ser la base de cualquier entreno de fuerza, y tiene un encanto inigualable que los gimnasios comerciales no tienen, por bien equipados que estén.
Pero yo soy un culturista competitivo con la idea de una eventual profesionalidad. Mis objetivos son distintos y mi modo de entreno también.
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patizambo
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Estimado hamijo, ¿qué opinas del paseo del pastor? yo lo hago dos veces en semana con 52 kilos en total y es un complemento que se me ha vuelto imprescindible.
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Un ejercicio de fuerza-resistencia muy bueno para solvencia física general, no deja de ser andar con un extra para la mejora de agarre.
Yo no lo hago por los motivos que comentaba antes pero si entrenara para fuerza y salud en general lo haría, igual que empuje de trineo.
patizambo
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Tío, desde que lo hago 2 veces en semana camino erguido, sin dolores de espalda, hombros ni nada, incluso los antebrazos me los noto más definidos, es la polla.
El empuje de trineo pocos gimnasios lo tienen, una pena...yo todos los jueves hago hombros y salgo a la playa a esprintar, estoy pensando en llevarme el chaleco lastrado de 10 pero van a pensar que soy de la UDYCO, LOL.
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- 1 Oct 2021
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Además permíteme que añada que en poleas estrictamente sólo hago ejercicios de brazo y cruces, pero si te refieres a resistencia con cable en general, contando máquinas selectorizadas, aún así es más o menos la mitad de mi entreno. La otra mitad es con máquinas de palanca tipo hammer. De hecho me apunté al gimnasio que dejo esta semana hace un año cuando lo abrieron porque iban a poner la línea de máquinas de palanca de gym80, y las de espalda me interesaban mucho.
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Roid Rage
No hay motivo para enfadarse, me recuerdas a Odiseo con su podenco en la escarpada Ítaca.
Los videos que has publicado dan miedo respecto a los anabolizantes y a la tecnología moderna.
Yo peso sesenta kg; recién una veneca curvy queen me recomendó AECC como organización confiable dar cabello para pelucas antes que asociaciones privadas solidarias.
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@El socio de Diego, con Brooks Kubik tienes el mismo problema que tienes con la filosofía en general, se te indigesta y la tomas al pie de la letra.
Dinosaur training no es un protocolo de entrenamiento, ni un libro sobre un método de entreno. No es algo en lo que haya que buscar reglas concretas sobre entrenamiento, no es un libro pragmático. Es un libro sobre filosofía del entrenamiento y psicología deportiva, que es muy distinto. En general Brooks Kubik habla relativamente poco de su metodología, la describe, pero a modo meramente ilustrativo. No suele explicar las progresiones, ni las razones detrás de cómo estructura sus entrenos y por qué, y es normal, porque no es un entrenador. Lo que él hace es usar su manera de entrenar para exponer su manifiesto, que es que la modernidad ha hecho que olvidemos las motivaciones espirituales detrás del entrenamiento de fuerza, que son las que de verdad valen la pena. El mismo Brooks Kubik en su epílogo decía algo parecido a que él entrenaba con barriles y piedras porque le gustaba a él, pero que había muchas maneras de compartir sus mismos principios, siempre y cuando el entrenamiento fuera un concepto serio y trascendente, algo en lo que se deja un esfuerzo y una impronta del carácter de uno mismo, más allá de la estructura, ejercicios o equipamiento. Entrenar es un modo de estar con uno mismo, esforzarse en algo tangible e irse poniendo metas que se pueden ir superando echándole ganas y huevos. Esa es la lección que deberías sacar de ese libro, no si es moralmente lícito usar poleas o no.
Dinosaur training no es un protocolo de entrenamiento, ni un libro sobre un método de entreno. No es algo en lo que haya que buscar reglas concretas sobre entrenamiento, no es un libro pragmático. Es un libro sobre filosofía del entrenamiento y psicología deportiva, que es muy distinto. En general Brooks Kubik habla relativamente poco de su metodología, la describe, pero a modo meramente ilustrativo. No suele explicar las progresiones, ni las razones detrás de cómo estructura sus entrenos y por qué, y es normal, porque no es un entrenador. Lo que él hace es usar su manera de entrenar para exponer su manifiesto, que es que la modernidad ha hecho que olvidemos las motivaciones espirituales detrás del entrenamiento de fuerza, que son las que de verdad valen la pena. El mismo Brooks Kubik en su epílogo decía algo parecido a que él entrenaba con barriles y piedras porque le gustaba a él, pero que había muchas maneras de compartir sus mismos principios, siempre y cuando el entrenamiento fuera un concepto serio y trascendente, algo en lo que se deja un esfuerzo y una impronta del carácter de uno mismo, más allá de la estructura, ejercicios o equipamiento. Entrenar es un modo de estar con uno mismo, esforzarse en algo tangible e irse poniendo metas que se pueden ir superando echándole ganas y huevos. Esa es la lección que deberías sacar de ese libro, no si es moralmente lícito usar poleas o no.
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- 1 Oct 2021
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De hecho me acaban de venir ganas de leerlo, y ya te digo que sus objetivos de entreno y sus sesiones se parecen a los míos como un huevo a una castaña. Pero es que da igual eso, el mensaje es universal.
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Antes de la prensa se erguía Tom Platz con la barra cargada de peso tras los pies.
Las máquinas son escalofriantes como entrenar durante meses sin hablar con nadie en la sala, especialmente cuando hay cachondas en mallas petadas.
Algunos de esos ejercicios son sustituibles por sentadilla, remo y mancuerna dorsal codera...
Las máquinas son escalofriantes como entrenar durante meses sin hablar con nadie en la sala, especialmente cuando hay cachondas en mallas petadas.
Algunos de esos ejercicios son sustituibles por sentadilla, remo y mancuerna dorsal codera...
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Son ejercicios distintos que sirven para cosas distintas y por lo tanto pueden ser o no usados en contextos distintos. Los ejercicios son herramientas y los entrenamientos pragmáticos, no un dogma de fe.
Además, a ver si te crees que Tom Platz no hacía prensa.
No veo la relación.
Es al revés. Los que citas son los ejercicios básicos, que pueden ser sustituidos por ejercicios más especializados cuando el nivel avanza y se requiere afinar algo más.
O no. Anda que no hay culturistas que han llegado muy lejos usando un 80% de pesos libres en sus entrenos. Depende del contexto, del sujeto, edad, modo de entrenar, palancas corporales, tipo de fibras musculares, etc.
Eres demasiado dogmático. Uno debe hacer lo que se ajuste a sus necesidades y objetivos en cada momento.
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No, a ver, basura de IA y encima narrada con voz panchita no me pongas, porque no la voy a ver. Es insufrible.
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Tu mejor condición física desde la web cam del tinychat.
Yo hacía pecuario con hasta 20kg en cada mano.
En forus y fitness park hay trineo pero mola más descender la ladera
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Podrás soltar tu proclama cuál meteco pues estás ennoviado y vais a la par cuál Bonnie & Clyde
Ocurre que yo soy solitario, no tengo familia ni amistades, así pues dependo de hacer el amor a las culonas del gint
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Pero qué
Me estás diciendo que la razón por la cual usas peso libre y evitas las máquinas es que el rack te permite forzar conversaciones con las chavalas que lo usan mientras que las máquinas por lo que sea no?
