Ancient egyptians postulated seven souls

[Faraón Hijodeputh IV]

No peor que la poltrona de @Cenobita o @Lebrom

El sudor de una persona que usa andrógenos es muy fuerte. No es que huela mal, pero es muy persistente. Aquí cambianos las sábanas a diario, no es coña.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Percibo inquietante la dependencia hacia la maquinaria de polea pese a cacarear durante décadas el retorno de los dinosaurios que entrenaban a la antigua usanza de los pesos libres...

Yo no cacareo nada.

Obviamente el entrenamiento con puro hierro debería ser la base de cualquier entreno de fuerza, y tiene un encanto inigualable que los gimnasios comerciales no tienen, por bien equipados que estén.

Pero yo soy un culturista competitivo con la idea de una eventual profesionalidad. Mis objetivos son distintos y mi modo de entreno también.

 

[patizambo]

Yo no cacareo nada.

Obviamente el entrenamiento con puro hierro debería ser la base de cualquier entreno de fuerza, y tiene un encanto inigualable que los gimnasios comerciales no tienen, por bien equipados que estén.

Pero yo soy un culturista competitivo con la idea de una eventual profesionalidad. Mis objetivos son distintos y mi modo de entreno también.

Estimado hamijo, ¿qué opinas del paseo del pastor? yo lo hago dos veces en semana con 52 kilos en total y es un complemento que se me ha vuelto imprescindible.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Estimado hamijo, ¿qué opinas del paseo del pastor? yo lo hago dos veces en semana con 52 kilos en total y es un complemento que se me ha vuelto imprescindible.

Un ejercicio de fuerza-resistencia muy bueno para solvencia física general, no deja de ser andar con un extra para la mejora de agarre.

Yo no lo hago por los motivos que comentaba antes pero si entrenara para fuerza y salud en general lo haría, igual que empuje de trineo.

 

[patizambo]

Un ejercicio de fuerza-resistencia muy bueno para solvencia física general, no deja de ser andar con un extra para la mejora de agarre.

Yo no lo hago por los motivos que comentaba antes pero si entrenara para fuerza y salud en general lo haría, igual que empuje de trineo.

Tío, desde que lo hago 2 veces en semana camino erguido, sin dolores de espalda, hombros ni nada, incluso los antebrazos me los noto más definidos, es la polla.

El empuje de trineo pocos gimnasios lo tienen, una pena...yo todos los jueves hago hombros y salgo a la playa a esprintar, estoy pensando en llevarme el chaleco lastrado de 10 pero van a pensar que soy de la UDYCO, LOL.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Percibo inquietante la dependencia hacia la maquinaria de polea pese a cacarear durante décadas el retorno de los dinosaurios que entrenaban a la antigua usanza de los pesos libres...

Yo no cacareo nada.

Obviamente el entrenamiento con puro hierro debería ser la base de cualquier entreno de fuerza, y tiene un encanto inigualable que los gimnasios comerciales no tienen, por bien equipados que estén.

Pero yo soy un culturista competitivo con la idea de una eventual profesionalidad. Mis objetivos son distintos y mi modo de entreno también.

Además permíteme que añada que en poleas estrictamente sólo hago ejercicios de brazo y cruces, pero si te refieres a resistencia con cable en general, contando máquinas selectorizadas, aún así es más o menos la mitad de mi entreno. La otra mitad es con máquinas de palanca tipo hammer. De hecho me apunté al gimnasio que dejo esta semana hace un año cuando lo abrieron porque iban a poner la línea de máquinas de palanca de gym80, y las de espalda me interesaban mucho.

 

[El socio de Diego]

Además permíteme que añada que en poleas estrictamente sólo hago ejercicios de brazo y cruces, pero si te refieres a resistencia con cable en general, contando máquinas selectorizadas, aún así es más o menos la mitad de mi entreno. La otra mitad es con máquinas de palanca tipo hammer. De hecho me apunté al gimnasio que dejo esta semana hace un año cuando lo abrieron porque iban a poner la línea de máquinas de palanca de gym80, y las de espalda me interesaban mucho.

Roid Rage

No hay motivo para enfadarse, me recuerdas a Odiseo con su podenco en la escarpada Ítaca.

Los videos que has publicado dan miedo respecto a los anabolizantes y a la tecnología moderna.

Yo peso sesenta kg; recién una veneca curvy queen me recomendó AECC como organización confiable dar cabello para pelucas antes que asociaciones privadas solidarias.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

@El socio de Diego, con Brooks Kubik tienes el mismo problema que tienes con la filosofía en general, se te indigesta y la tomas al pie de la letra.

Dinosaur training no es un protocolo de entrenamiento, ni un libro sobre un método de entreno. No es algo en lo que haya que buscar reglas concretas sobre entrenamiento, no es un libro pragmático. Es un libro sobre filosofía del entrenamiento y psicología deportiva, que es muy distinto. En general Brooks Kubik habla relativamente poco de su metodología, la describe, pero a modo meramente ilustrativo. No suele explicar las progresiones, ni las razones detrás de cómo estructura sus entrenos y por qué, y es normal, porque no es un entrenador. Lo que él hace es usar su manera de entrenar para exponer su manifiesto, que es que la modernidad ha hecho que olvidemos las motivaciones espirituales detrás del entrenamiento de fuerza, que son las que de verdad valen la pena. El mismo Brooks Kubik en su epílogo decía algo parecido a que él entrenaba con barriles y piedras porque le gustaba a él, pero que había muchas maneras de compartir sus mismos principios, siempre y cuando el entrenamiento fuera un concepto serio y trascendente, algo en lo que se deja un esfuerzo y una impronta del carácter de uno mismo, más allá de la estructura, ejercicios o equipamiento. Entrenar es un modo de estar con uno mismo, esforzarse en algo tangible e irse poniendo metas que se pueden ir superando echándole ganas y huevos. Esa es la lección que deberías sacar de ese libro, no si es moralmente lícito usar poleas o no.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

De hecho me acaban de venir ganas de leerlo, y ya te digo que sus objetivos de entreno y sus sesiones se parecen a los míos como un huevo a una castaña. Pero es que da igual eso, el mensaje es universal.

 

[El socio de Diego]

Antes de la prensa se erguía Tom Platz con la barra cargada de peso tras los pies.

Las máquinas son escalofriantes como entrenar durante meses sin hablar con nadie en la sala, especialmente cuando hay cachondas en mallas petadas.

Algunos de esos ejercicios son sustituibles por sentadilla, remo y mancuerna dorsal codera...

 

[El socio de Diego]

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[Faraón Hijodeputh IV]

Antes de la prensa se erguía Tom Platz con la barra cargada de peso tras los pies.

Son ejercicios distintos que sirven para cosas distintas y por lo tanto pueden ser o no usados en contextos distintos. Los ejercicios son herramientas y los entrenamientos pragmáticos, no un dogma de fe.

Además, a ver si te crees que Tom Platz no hacía prensa.

Las máquinas son escalofriantes como entrenar durante meses sin hablar con nadie en la sala, especialmente cuando hay cachondas en mallas petadas.

No veo la relación.

Algunos de esos ejercicios son sustituibles por sentadilla, remo y mancuerna dorsal codera...

Es al revés. Los que citas son los ejercicios básicos, que pueden ser sustituidos por ejercicios más especializados cuando el nivel avanza y se requiere afinar algo más.

O no. Anda que no hay culturistas que han llegado muy lejos usando un 80% de pesos libres en sus entrenos. Depende del contexto, del sujeto, edad, modo de entrenar, palancas corporales, tipo de fibras musculares, etc.

Eres demasiado dogmático. Uno debe hacer lo que se ajuste a sus necesidades y objetivos en cada momento.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

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No, a ver, basura de IA y encima narrada con voz panchita no me pongas, porque no la voy a ver. Es insufrible.

 

[El socio de Diego]

Tío, desde que lo hago 2 veces en semana camino erguido, sin dolores de espalda, hombros ni nada, incluso los antebrazos me los noto más definidos, es la polla.

El empuje de trineo pocos gimnasios lo tienen, una pena...yo todos los jueves hago hombros y salgo a la playa a esprintar, estoy pensando en llevarme el chaleco lastrado de 10 pero van a pensar que soy de la UDYCO, LOL.

Tu mejor condición física desde la web cam del tinychat.

Yo hacía pecuario con hasta 20kg en cada mano.

En forus y fitness park hay trineo pero mola más descender la ladera

 

[El socio de Diego]

Son ejercicios distintos que sirven para cosas distintas y por lo tanto pueden ser o no usados en contextos distintos. Los ejercicios son herramientas y los entrenamientos pragmáticos, no un dogma de fe.

Además, a ver si te crees que Tom Platz no hacía prensa.

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No veo la relación.

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Es al revés. Los que citas son los ejercicios básicos, que pueden ser sustituidos por ejercicios más especializados cuando el nivel avanza y se requiere afinar algo más.

O no. Anda que no hay culturistas que han llegado muy lejos usando un 80% de pesos libres en sus entrenos. Depende del contexto, del sujeto, edad, modo de entrenar, palancas corporales, tipo de fibras musculares, etc.

Eres demasiado dogmático. Uno debe hacer lo que se ajuste a sus necesidades y objetivos en cada momento.

Podrás soltar tu proclama cuál meteco pues estás ennoviado y vais a la par cuál Bonnie & Clyde

Ocurre que yo soy solitario, no tengo familia ni amistades, así pues dependo de hacer el amor a las culonas del gint

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Podrás soltar tu proclama cuál meteco pues estás ennoviado y vais a la par cuál Bonnie & Clyde

Ocurre que yo soy solitario, no tengo familia ni amistades, así pues dependo de hacer el amor a las culonas del gint

Pero qué

Me estás diciendo que la razón por la cual usas peso libre y evitas las máquinas es que el rack te permite forzar conversaciones con las chavalas que lo usan mientras que las máquinas por lo que sea no?

 

[El socio de Diego]

El sudor de una persona que usa andrógenos es muy fuerte. No es que huela mal, pero es muy persistente. Aquí cambianos las sábanas a diario, no es coña.

Sexo a diario.

Pero qué

Me estás diciendo que la razón por la cual usas peso libre y evitas las máquinas es que el rack te permite forzar conversaciones con las chavalas que lo usan mientras que las máquinas por lo que sea no?

Efectivamente... son semidiosas como las sacerdotisas del placer.

Habrás visto que puse dos vídeos en la cita previa. Entre Torrejón de Ardoz y Alcalá de Henares hay africanas aún más buenotas.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Sexo a diario.

No. Sudor muy fuerte. Ya lo he dicho.

Efectivamente... son semidiosas como las sacerdotisas del placer.

Entonces me estás diciendo que "programas" tu entrenamiento en función de lo que usan y no usan las mujeres con la esperanza de entablar conversación con ellas, porque ni siquiera creo que les hables en realidad. En otras palabras usas el gimnasio como un intento de app de ligue, algo que precisamente Brooks Kubik desaprobaría, pero te tomas la licencia de citarlo porque mi elección de ejercicios te parece impura.

Me lol.

Habrás visto que puse dos vídeos en la cita previa. Entre Torrejón de Ardoz y Alcalá de Henares hay africanas aún más buenotas.

Céntrate en lo que de verdad tienes que centrarte que es entrenar.

 

[Sonic88]

Sexo a diario.



Efectivamente... son semidiosas como las sacerdotisas del placer.

Habrás visto que puse dos vídeos en la cita previa. Entre Torrejón de Ardoz y Alcalá de Henares hay africanas aún más buenotas.

Estás jodidamente enfermo.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Justo me ha saltado esto sobre el apego emocional a ciertos ejercicios:

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[Sonic88]

Yo creo que en ese aspecto me he dejado influenciar poco, ejercicios como el remo al mentón o press banca con barra inclinado nunca los hago, los siento desagradablemente mal para mí fisiología, no me gustan, no los disfruto y me siento dolorido cuando los hice años atrás. Sin embargo son un clásico de todo gimnasio.

 

[Faraón Hijodeputh IV]

Yo creo que en ese aspecto me he dejado influenciar poco, ejercicios como el remo al mentón o press banca con barra inclinado nunca los hago, los siento desagradablemente mal para mí fisiología, no me gustan, no los disfruto y me siento dolorido cuando los hice años atrás. Sin embargo son un clásico de todo gimnasio.

Pues ya vas un paso por delante de mucha gente.

Yo hace años que no hago press de banca, sentadilla ni remo con barra. Para caótico supongo que soy menos culturista o menos lo que sea, pero desde un punto de vista objetivamente físico estoy mucho mejor ahora.

Que podría estar igual o mejor si hubiera seguido haciéndolos? No lo sé, aunque personalmente lo dudo. No los dejé por impedimento y tuve que hallar alternativas de compromiso, los sustituí por recambios que me permitían obtener un rendimiento mejor. Pero dejando de lado hipotéticos, la mejora está ahí, así que algo estaré haciendo bien.

 

[Sonic88]

Pues ya vas un paso por delante de mucha gente.

Yo hace años que no hago press de banca, sentadilla ni remo con barra. Para caótico supongo que soy menos culturista o menos lo que sea, pero desde un punto de vista objetivamente físico estoy mucho mejor ahora.

Que podría estar igual o mejor si hubiera seguido haciéndolos? No lo sé, aunque personalmente lo dudo. No los dejé por impedimento y tuve que hallar alternativas de compromiso, los sustituí por recambios que me permitían obtener un rendimiento mejor. Pero dejando de lado hipotéticos, la mejora está ahí, así que algo estaré haciendo bien.

No eres el primero ni será el último que los aparte cuando se preparan una competición. La fatiga del SNC y el riesgo de lesión siempre será más alto que uno de aislamiento en máquina, al final es adaptar el camino para el fin, cada uno con sus sensaciones.

@El socio de Diego por qué te pasas todos los putos días consumiendo tontás y entrevistas de pedorras solo por su físico? ¿No te das cuenta de la virginidad y la incapacidad que desprendes, a la hora de entablar una conversación normal con una mujer?

 

[Faraón Hijodeputh IV]

No eres el primero ni será el último que los aparte cuando se preparan una competición. La fatiga del SNC y el riesgo de lesión siempre será más alto que uno de aislamiento en máquina, al final es adaptar el camino para el fin, cada uno con sus sensaciones.

@El socio de Diego por qué te pasas todos los putos días consumiendo tontás y entrevistas de pedorras solo por su físico? ¿No te das cuenta de la virginidad y la incapacidad que desprendes, a la hora de entablar una conversación normal con una mujer?

Ya, pero es que yo los aparté ya en fase de crecimiento. mamadas a mi vecino y press banca en 2021, y remos con barra en 2023. Para mí, en mi contexto, la hack, el press inclinado en análogo de hammer y las máquinas de palanca para espalda son mucho más eficientes para seguir añadoendo masa, no es un simple tema de manejo de la fatiga en preparación.

 

[Sonic88]

Ya, pero es que yo los aparté ya en fase de crecimiento. mamadas a mi vecino y press banca en 2021, y remos con barra en 2023. Para mí, en mi contexto, la hack, el press inclinado en análogo de hammer y las máquinas de palanca para espalda son mucho más eficientes para seguir añadoendo masa, no es un simple tema de manejo de la fatiga en preparación.

A mí me dijo el osteópata al que iba que la hack es peligrosa para los meniscos.