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Ya intento levantarme a las 7 pero es que siempre me levanto antes porque no puedo dormir. Me acuesto a las 23, duermo 3 horas y a las 3 de la mañana ya tengo los ojos abiertos y aunque intento volver a dormir no lo consigo. Así que a las 6 o así me levanto e intento aguantar hasta la noche pero siempre me da el sueño a mitad del día y vuelta a empezar.
A ver qué tal esta noche, si sigue sin funcionar mañana me tiraré todo el día en la calle a ver si así consigo llegar más cansado a la noche.
Mi consejo, te levantas temprano, desayunas y te vas a andar el tiempo que quieras, luego un extra de ejercicio del que hagas.
Ya luego por la tarde un paseito ligero, ducha y a relajarse.
Siesta caca.