Gracias a la mayoría por los consejos, no lo esperaba, para qué nos vamos a engañar.
Comentaros que NO TOMO DROGAS DE NINGÚN TIPO, incluyendo cualquier tipo de medicación. Si acaso, una aspirina cada dos o tres días, porque yo lo valgo y tal.
Va a ser el stress del trabajo, la falta de sexo y toda la mierda que llevo arrastrando de atrás.
Vivo sólo y esto totalmente independizado en todos los sentidos, y desde que es así la cosa ha mejorado bastante.
En el sector alimentación: fruta, verdura y frutos sexos, MUCHA FRUTA. Algo de comida china de vez en cuando, y NADA de dulces, embutidos y grasas en general.
Ejercicio hago el que puedo, que es poco, porque estoy mucho tiempo en carretera y tampoco hay mucha oportunidad, y cuando llego a casa lo que quiero es ducharme y dormir, o sentarme un rato a hacer el tonto (sea foreando, sea matándome a pajas).
El único consuelo es que poco a poco voy siendo consciente de que aunque es muy difícil controlar los estados de ánimo (si acaso es al contrario), es posible darse cuenta de ellos, asumirlos, y actuar en consecuencia, minimizando el daño propio y el ajeno, y eso ya es mucho.
Quizá la clave es precisamente esa que habeis comentado, buscar las causas e ir eliminándolas una a una (las que se puedan), y mientras tanto ir puliendo, paso a paso, el comportamiento según el momento.
EL SEXO va a estar difícil a partir de ahora, porque he roto con una muchacha con la que estaba saliendo. Para variar, hemos quedado en buenos términos y nos seguimos llamando y viendo de tarde en tarde. Algo es algo.
Un bechi.
P.D. He intentado no insultar ni meterme con nadie mientras me ha durado el cabreo, pero sí me gustaría mandar a tomar por el puto culo a Benito, que se lo merece.