Os informo que en lo que a mi se refiere, llevo un mes y 5 dias sin fumar. hasta el 30 de noviembre fumaba 2 cajetillas diarias desde hacia 10 años.
El dia 30 de noviembre me desperte con un gripazo de tres pares de cojones que casi no podia respirar (creo que ese dia expulsé un pulmón y medio).
En ese momento decidí que no fumaba más. no he vuelto a fumar un puto cigarrillo. Lo peor es cuando sales con tus colegas y te pillas un peonzazo del copon, pero es todo hecharle un par.
No te andes con medias tintas, dejalo de golpe. En cuanto al libro "Es fácil dejar de fumar si sabes cómo", de Allen Carr, me han hablado dicho que no dice m´s que tópicos, cosas muy obvias, pero que está muy bien que alguien te las diga todas una detrás de otra.
Pues eso no dejes par mañan lo que puedas hacer hoy. Mañana no fumes