Precisamente en Madrid hago un recorrido de unos 6 kilometrines y por los parques de enmedio hay muchos columpios de esos de calistenia. Hago en el recorrido bien de dominadas y varios ejercios más como abdominales, fondos y esas cosas.
Pero correr es la base para todo amego, no quiero dejarlo nunca. Precisamente correr me mantiene la tensión muscular y de esa manera las rodillas aguantan. Cuando lo dejo las rodillas y el resto empiezan a ir mal.
Bueno, me he echado una sieta de forero de 2h y media, ahora a abajar la basura y a ver que me cuentan en el bar. Luego tengo que ir a Percebesa a buscar a Tere que le toca currar a la probe.
K#rma y domingo dominguero