Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[memolaelpont]

Estan guapos lo vídeos gracias Black Adder, para competir, que hay que hacer? no tengo ni idea, pero me imagino que se deve de pagar como en todo, pero aparte de eso, que es necesario? estar abonado en alguna federación..., podrías comentar un poco?

 

[HombreAsqueroso]

Entre tema de Laboral que me estudiaba me hacía una serie de 20 Burpees. La virgen del señor, había veces que prefería seguir estudiando.

 

[rendder]

Entre tema de Laboral que me estudiaba me hacía una serie de 20 Burpees. La virgen del señor, había veces que prefería seguir estudiando.

Para mi que es la última vez que lo hago, no me jodas... Entre el casi infarto que me da, y las agujetas que tengo ahora...

Voy a ver los vídeos de black...

 

[Clive Sinclair]

Hoy he hecho:
- Peso muerto: 2 series de calentamiento en vacío, y 5 series de 5 repeticiones de 40, 60, 80, 90, 40 sin contar barra (los pros ¿hablan de peso con o sin barra?)
- Sentadilla: 2 series de calentamiento en vacío, y 5 series de 5 reps de 40, 60, 70, 50, 40, sin barra. Para hacerlas bien profundas de momento no puedo subir más de peso.
- Press banca: 1 serie calentamiento vacío, y 5 series de 5 reps: 40, 60, 70, 60, 40.
- Fondos en paralelas: debería lastrarme porque no me cunde.

Luego pensaba hacer cinta de correr pero me ha dado mucho asco. He llegado a casa y me ha jodido porque no estoy nada cansado. No me duele nada, así que creo que necesito combinar esos ejercicios con algo aeróbico tipo burpee, flexiones a toda hostia o algo así. Tampoco creo que la solución sea subir de pesos, porque estoy seguro de que no conseguiría completar las series o las haría putapénicamente.

He conicidido por primera vez en los años que llevo yendo a este gimnasio con un chico que hacía peso muerto, bastante fino él pero muy definido. Levantaba ciento y algo kilos. Le entré como un buen manfloro y me dijo que hacía crossfit. Ahí lo dejé pegando brincos.

 

[Morzhilla]

- Fondos en paralelas: debería lastrarme porque no me cunde.

Cuando no llevo lastre hago 4 series que van variando dependiendo de como este de fuerza y energia. El viernes por ejemplo hice.

1x35
1x25
2x15



offtopic, he comprado una gopro hd2 y estoy polla en mano muy impaciente a que llegue. Ahora si que no voy a pisar mucho el ginlasio y el primer video se lo dedicare a nueces.

PD: y el segundo a toneti

PD2: tengo ya instalado el After effects desde hace mil años, AE o Vegas Pro?? discuss

 

[Arca-no]

offtopic, he comprado una gopro hd2 y estoy polla en mano muy impaciente a que llegue.

¿Dónde? ¿alguna buena oferta?

 

[Morzhilla]

¿Dónde?

en su web

¿alguna buena oferta?

¿oferta?

Guardia Civil pone cepo a la furgoneta de la gitana | Vaya Semanita | EITB Vídeos

 

[Nueces]

el primer video se lo dedicare a nueces.

PD: y el segundo a toneti

Mira qué bien, Toneti y yo ya te hemos dado una excusa para que nos puedas mandar tus poses para que te babeemos como a Black, Venancio o memolaelpont. Eres un bandido, como Miguel Bosé.

 

[Morzhilla]

¿Poses?


9999

 

[Arca-no]

¿oferta?

Guardia Civil pone cepo a la furgoneta de la gitana | Vaya Semanita | EITB Vídeos

Muy propio de tí. :93

 

[lemikox]

he comprado una gopro hd2

PD2: tengo ya instalado el After effects desde hace mil años, AE o Vegas Pro?? discuss

Oye, tío, tradúcelo al idioma de Mordor que igual lo entiendo.

 

[Nueces]

¿Poses?

9999

 

[Black Adder]

Vengo de recoger las analíticas de sangre y tras 24 huevos a la semana durante medio año queda confirmado que la incidencia de las yemas en el colesterol es un mito judeomasónico.

Me voy a hacer cardio suavesito, que aún no ha llegado el tiempo de secano. Cuando vuelva comento el tema de los protoculos a seguir para competir, que es un poco lioso y quiero exponerlo bien.

 

[rendder]

Yo llevo sin comer prácticamente 2 días.

 

[lemikox]

¿Y aún no la has palmado? Pues ya es mala suerte.

 

[memolaelpont]

Vengo de recoger las analíticas de sangre y tras 24 huevos a la semana durante medio año queda confirmado que la incidencia de las yemas en el colesterol es un mito judeomasónico.

Me voy a hacer cardio suavesito, que aún no ha llegado el tiempo de secano. Cuando vuelva comento el tema de los protoculos a seguir para competir, que es un poco lioso y quiero exponerlo bien.

ueeee!

 

[memolaelpont]

PD2: tengo ya instalado el After effects desde hace mil años, AE o Vegas Pro?? discuss

El After eight no lo he provado, pero tengo el vegas y me ha resultado útil, es sencillo y entretenido

Oye, tío, tradúcelo al idioma de Mordor que igual lo entiendo.

Son editores de vídeo, que supongo que los usará para tapar la cara.

Yo llevo sin comer prácticamente 2 días.

Pur que, rendder?

 

[Tiboroski]

Yo llevo sin comer prácticamente 2 días.

Por alguna razón en especial?

Yo llegué a estar 4 días sin comer.

 

[Synthpop]

oops

no comer es muy malo, chavaleria.

 

[Morzhilla]

Son editores de vídeo, que supongo que los usará para tapar la cara.

Que va hombre, si no me va a hacer falta, voy a grabar pornazo en POV.

a nueces le pienso dedicar un corto, anoche escribi el guion mientras comia pistachos

a toneti le voy a hacer algo mas especial.

:115

 

[rendder]

Por alguna razón en especial?

Yo llegué a estar 4 días sin comer.

Desde la noche que hice burpees (y me hizo ese extraño el corazón), he tenido un mal cuerpo brutal y no podía comer nada.

Pero ya he cenado y tal.

Tengo un cuerpo a prueba de apocalipsis, no he adelgazado absolutamente nada

 

[Nueces]

Desde la noche que hice burpees (y me hizo ese extraño el corazón)

Hoy me he vuelto a tomar las pulsaciones, 57, y no era en reposo nada más levantarme. Me pregunto si con algún tipo de entrenamiento podría rebajarlas a 50 o ya es cuestión de genética. ¿No te da vergüenza que yo, siendo más viejo y habiéndome corrido muchísimas más juergas, tenga mejor salud que tú? ¿Quieres que te enseñe a entrenar tu cuerpo de verdad? No solo los musculos, todo el cuerpo, empezando por la cabeza de chorlito que tienes. Entrenamiento global.

 

[Morzhilla]

Hoy me he vuelto a tomar las pulsaciones, 57, y no era en reposo nada más levantarme. Me pregunto si con algún tipo de entrenamiento podría rebajarlas a 50 o ya es cuestión de genética. ¿No te da vergüenza que yo, siendo más viejo y habiéndome corrido muchísimas más juergas, tenga mejor salud que tú? ¿Quieres que te enseñe a entrenar tu cuerpo de verdad? No solo los musculos, todo el cuerpo, empezando por la cabeza de chorlito que tienes. Entrenamiento global.

creo que si lo puedes entrenar. Vamos, yo siempre tuve una condicion cardiovascular nefasta, ademas que castigue muchisimo el corazon con otros temas y tal.

La ultima vez que me hicieron un electro porque andaba con dolores y segun yo, arritmias, me dijeron eso, que tenia un corazon incluso demasiado lento que en muchos ratos estaba a 50.

Yo creo que las apneas forzadas cuando entran series tochas en la playa me han ayudado mucho a esto. Caerte y comer una ola cuando de por si vas sin respiracion, la lavadora que te deja sin saber si estas boca arriba o boca abajo, conseguir salir a flote, dar media bocanada de aire y te pilla otra vez... y otra vez... y a veces hasta cuatro.

Si de por si lo tienes a 57 no te va a costar mucho la verdad.

 

[Clive Sinclair]

49 tengo yo. Algo bradicárdico.

Hoy tocaba aeróbico pero lo he cambiado por un remedo de farmer's walk (que se podría llamar Fraga's walk) llevando desde el super hasta casa 24 litros de agua (son como 800 m sin parar...)

 

[Tiboroski]

Para quien no lo viera el otro día (yo, por ejemplo) ahora mismo en Conexión Samantha (La Siete) comienza "Forzudos".