Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Black Adder]

Filimbi no seas cazurro hostias. Los azúcares son carbohidratos simples pero también hay almidones y féculas presentes en los cereales y las leguminosas. Deja de pensar como una mujer en si "engorda más o engorda menos", como esas listas que cenan lechuga que es de las hortalizas que más retención de líquidos provoca. Los plátanos tienen un índice glucémico muy alto por lo que crean un pico de insulina. La fruta en general no ayuda nada en la definición.

 

[Filimbi]

Pues eso pregunto, porque yo no tengo ni puta idea de alimentación. No sé qué alimentos pueden venirme mejor o peor.

 

[Morzhilla]

comer en general, es bastante malo.

 

[THORNDIKE]

He estado catabolizando durante 4 días, no dormir, no comer, andar horas, beber alcohol. Los daños no han sido cuantiosos, la nave no se irá a pique, y hoy ya me he puesto a reflotarla...pero es curioso, como el peso en el que me encuentro (80kg) es una especie de frontera entre verme hecho una mierda, y contemplar un cuerpo decente en el espejo. Y es que entre 79Kg y 83Kg hay un cambio abismal. En fin, la cuestión es comer. Tan fácil.........

 

[lemikox]

Al final no pusiste ni la dieta ni el entreno. Puta.

 

[Black Adder]

En otro orden de cosas.

Hoy halterofilia con mi amigo. Snatch balance

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Luego cargadas, front squats y un poco de peso muerto sólo para hacer el mandril, dejando caer la barra en la plataforma.

 

[Morzhilla]

si poneis etbsat ahora mismo vais a ver el campeonato de amateur euskadi de fitness y culturismo celebrado este sabado en mi pueblo.

supongo que se podra ver por internete.

 

[lemikox]

Es decir, que has preferido marcharte de tu pueblo para ir a otra tierra independentista a joderte una rodilla y sar brincos como un Vasco Viking cualquiera.

Ah, por cierto, esto va de culo, ahora no me carga el mancuerchat. Tengo que dar a respuesta para poder ver los post.

 

[Morzhilla]

Pues mira, unas tias me llevan diciendo desde hace meses que deberia de ir y que estoy bastante bien como para competir en bodyline o bodyplaya (), pero quiero prepararmelo durante un año bien y si llego, ir a la categoria fitness.

 

[Black Adder]

Entonces entras en el club de los que competiremos el año que viene?

 

[Morzhilla]

Vaya, pues es que depende de una cosa que todavia no me he atrevido a contar y no sabia si abrir hilo o no. y la verdad es que tiro mas hacia no contarlo.

Pero vamos, puede ser como que puede no ser, de todas formas mi objetivo de dieta y entrenamiento esta enfocado hacia un año y a ver que pasa.

 

[rendder]

Si haceis borrado de mensajes me desincronizais los chakras y no puedo ir a la última página.

 

[HombreAsqueroso]

Yo no se como cojones lo hacéis. Estas dos semanas me he estado quitando de carbos y todo el sodio posible: 0 después de la comida y antes muy controlados. He intentado seguir con los mismos pesos que antes y es jodidamente horrible, sufrir en cada rep de Peso muerto, Sentadilla frontal etc. Ayer hice 8 Clean and Jerks (sin contar calentamiento) con la titánica cifra de 55 kilos y varias series de dominadas. Casi me da un algo.
Los resultados sí que se notan, una musculatura algo más fuerte y marcada con algo de pérdida de grasa. Pero no se si me merece la pena, partiendo de la base de que soy un puto palo vivía más feliz aumentando mis pesos sin sufrir tanto con mis carbos.

 

[clint_isgud]

No te recomendaría yo hacer cargadas o dos tiempos de 8 repeticiones. Como muchísimo haz 5, y me siguen pareciendo altas las repes, pero bueno.
Yo me estoy quitando carbos y me noto hasta más potente. No sé, de momento hay más volumen que intensidad en el entreno, veremos cuando lleguen los pesos altos.

 

[rendder]

Hoy peso muerto con 112,5 kilates.

Hoy ha sido mi último día de gimnasio (a priori), se me ha acabado el bono, se junta el nuevo trabajo (aquel que tenían tanta prisa para que me incorporara y que ahora no les corre prisa, yo esperando a que los señoritos les de por decir "mañana". Y quéjate si quieres :pringui) con los exámenes, y ahora mismo me es mas importante aprobar unas cuantas de cara al año que viene, y mas si tengo un trabajo con el que no puedo ir a clase.

Y poco mas...

 

[Lance_Murdock]

Hoy peso muerto con 112,5 kilates.

Hoy ha sido mi último día de gimnasio (a priori), se me ha acabado el bono, se junta el nuevo trabajo (aquel que tenían tanta prisa para que me incorporara y que ahora no les corre prisa, yo esperando a que los señoritos les de por decir "mañana". Y quéjate si quieres :pringui) con los exámenes, y ahora mismo me es mas importante aprobar unas cuantas de cara al año que viene, y mas si tengo un trabajo con el que no puedo ir a clase.

Y poco mas...

HOLA! SOY TU NUEVO AMIGO, HIJODEPUTA!!!!

 

[clint_isgud]

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Vídeo de hombres de verdad, señores. No quiero más fotos del tipo la rubia de SoA en mi hilo.

 

[lemikox]

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HALA, POR HIJOPUTAS.

 

[clint_isgud]

Qué manía con postear borrachos.

 

[lemikox]

No estaba borracho, es que no veo el puto hilo. Tengo que dar a "responder" para ver lo que habéis escrito.

 

[clint_isgud]

Hoy recordsientadillas, 150x1 y 135x5. Os lo dedico a vosotras.

 

[Alcalde McNinja]

 

[cocreta2000]

alcalda mcpichas está en plan cáncer sin la medicación.

una pena el BAN que le va a caer, porque su nombre mola.

 

[Filimbi]

Esos están de hacer senta.dillas sobre falos.

 

[Filimbi]

Por cierto, ahora ceno muy muy light, de hecho me acuesto con hambre porque estoy de cenar como un animal. Creo que este es el camino a seguir.

Ahora por ejemplo me apetece comerme unos smacks de kellogs con leche, pero me joderé. ¿Son malos los cereales esos para cenar?