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Sucios por entrenar hipertrofia. Joder macho, cualquiera diría.
Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES
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curro jimenez
Muerto por dentro
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Lo se es una gilipollez. Pero me ha venido a la cabeza nada mas leerlo a perriño
Nueces
Muerto por dentro
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Tiboroski
Nuestro hombre en París
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Pues claro que mola coño. A ver dónde está su sentido del humor, hamijous.
Hoy he acabado fundido haciendo pierna, y no es algo que precisamente tenga abandonado. Estoy sufriendo con la hipertrofia como @rendder a dieta, eso yes.
Qué le ha pasado? Da para paguita? Bueno, usted es funcionario, así que ya sabe qué es vivir sin trabajar...
Última edición:
Nueces
Muerto por dentro
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Pero si tú solo aportas lesiones y mantequilla, pl0x. ¿Has pensado en aprender a entrenar, un poco de técnica y tal, para no lesionarte tanto? Noj8.
Gregory_Peck
Frikazo
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Voy a jugar mi primer partido de fútbol tras 2 meses y medio parado. De hecho voy de portero porque tengo miedo a romperme al primer sprint. Imaginen mi estado físico 
rendder
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Si, habla de los demás, porque tus mierdas tienen un valor nulo
Nada, una historia larga resumida, me hice daño benchpresseando en el pecho en verano y por no descansar lo suficiente me ha vuelto el dolor. Me han hecho unas cuantas pruebas y me han dicho que no es sida, algo es algo, así es que descansaré de gimnasio unos días y volveré pero estaré mas tiempo sin involucrar el pecho, por lo que supongo que sentadilla y poco mas. Que no es poco, ojo.
Puede que aparte me apunte a otro gimnasio a practicar otra disciplina deportiva, si llega a ocurrir os daré mas info.
Gracias amigo.
Nueces
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Si, habla de los demás, porque tus mierdas tienen un valor nulo
Me provocas porque sabes que estando lisiado no te voy a hacer nada.
Nueces
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En las fotos estoy quieto.
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Cuenta la historia real, rendder
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Hoy me he enamorado en el gims 
Por otra parte, en este gim nuevo hay clase de crossfitbox justo a la hora que yo acostumbraba a ir, y en ese tiempo no se puede usar la plataforma para las mamadas, así que me toca madrugar (ja) o ir más tarde. Puta vida tete.
Por otra parte, en este gim nuevo hay clase de crossfitbox justo a la hora que yo acostumbraba a ir, y en ese tiempo no se puede usar la plataforma para las mamadas, así que me toca madrugar (ja) o ir más tarde. Puta vida tete.
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En qué segundo has dejado de mirar?
Nueces
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Me lo he visto entero. Estaba riéndome con el canal de humor de @strongman Tarrako y sus desahogos, y el video aparecía como sugerencia. Creo que también es de humor, pero puede interesarle a alguno de los fraudes que circulan por este subforo: @rendder, @Morzhilla, @Lebrom, @gregoy_Peck, @curro jimenez ...
patizambo
Clásico
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Voy a jugar mi primer partido de fútbol tras 2 meses y medio parado. De hecho voy de portero porque tengo miedo a romperme al primer sprint. Imaginen mi estado físico
En 2-3 semanas estarás con un estado de forma adecuado, hamico, siempre y cuando entrenes por tu cuenta para los konvates.
Recomiendo que hagas los básicos: sentalaíllas como centollos, peso muerto y press de banca; puedes alternar un día haciendo uno de los básicos con otro de carrera contínua, 20,30 minutos, lo que puedas al principio.
El día antes de un konvate puedes entrenar, pero el día después a descansar.
Gregory_Peck
Frikazo
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@Nueces no tienes credibilidad.
Jracias hamigou @patizambo la verdad es que fui el mejor del partido, está mal que lo diga yo pero está mal ir de Guardiola por la vida: de portero de fúcbol sala siempre fui la puta leche. De ser el típico al que nadie cogía y ponían de portero porque era muy malo a notar la mirada de odio en los rivales al verte gigantesco, inadmisible, inalcanzable.
Mañana intentaré empezar de nuevo la rutina de correr. Pero eso lo cuento en el hilo correspondiente.
Jracias hamigou @patizambo la verdad es que fui el mejor del partido, está mal que lo diga yo pero está mal ir de Guardiola por la vida: de portero de fúcbol sala siempre fui la puta leche. De ser el típico al que nadie cogía y ponían de portero porque era muy malo a notar la mirada de odio en los rivales al verte gigantesco, inadmisible, inalcanzable.
Mañana intentaré empezar de nuevo la rutina de correr. Pero eso lo cuento en el hilo correspondiente.
Nueces
Muerto por dentro
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Claro, porque aquí solo tiene credibilidad quien venir a decir lo mal que está.
El fin de semana pasado me comí un quilo y medio de salmón. El lunes salió de mí en forma de bate de beisbol. Una maravilla y claro síntoma de que estoy hecho un terminator. Y esto solo acaba de empezar. En primavera lo voy a petar.
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- 1.1.con franco podías dejar 1.2 la puerta del gimnasio abierta 1_franco_14_mancuernas acer un emiliano (lol adder hace 5 y cuenta 20 con franco las mancuernas pesaban más con franco nueces era aun mas tonto con franco se entrenaba mejor déjame a franco en una habitación españoles: franco a peso muerto franco columbu best dictator evah franco hacía sentadillas franco iba ciclado franco llaveriza a nueces hilo gayer oficial del foro la ventana anabolica son los padres nueces fecales thorndike preplaya oficial y lo inflo a hostias. ¿memoria muscular? y unos cojones