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- 22 Feb 2009
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Esa pomada aligera mucho la cintura, sobre todo (en realidad había puesto sobre todo junto porque soy un subnormal) por la parte del bolsillo.
El press trasnuca es un buen constructor si se hace como es debido, y desde luego no es debido hacerlo sentado en multipower como lo hacen los gy.m rats habituales.
Ayer fuimos con mi colega a halterofília, hicimos muscle snatches y luego power cleans, y luego como nos aburríamos fuimos a la zona de musculación a hacer front squats y squats desde abajo.
Luego ya nos íbamos a mirar las pollas al vestuario pero pasamos por el bench y había un preplaya on roids que cargó la barra con 80 kg y nos pidió ayuda con aire de suficiencia, me puse de spotter y el tío empezó a hacer press banca parcial mientras le temblaban las patas (de jilguero supongo, iba con pantalones largos). El tipo se debía creer que queríamos hacer press banca porque me preguntó "te vas a poner, te lo descargo?", y yo le respondí "no, déjalo así, voy a calentar", e hice unas quantas working reps, el tío miraba con cara de "parando en el pecho? No tienes ni idea".
Después fuimos a cenar por ahí como Arnold y Franco.
El entrenador de halterofília me quiere fichar para el equipo, lo cual me llena de orgullo como no os imagináis, pero no sé si lo podré compaginar con el culturismo. Ser del equipo implica entrenar con rigor y planificar competiciones, ganar títulos para el club, no únicamente por diversión o como complemento, además creo que mi entrenador y el de halterofília son archienemigos desde la noche de los tiempos. De momento me hago querer como una putilla.
El press trasnuca es un buen constructor si se hace como es debido, y desde luego no es debido hacerlo sentado en multipower como lo hacen los gy.m rats habituales.
Ayer fuimos con mi colega a halterofília, hicimos muscle snatches y luego power cleans, y luego como nos aburríamos fuimos a la zona de musculación a hacer front squats y squats desde abajo.
Luego ya nos íbamos a mirar las pollas al vestuario pero pasamos por el bench y había un preplaya on roids que cargó la barra con 80 kg y nos pidió ayuda con aire de suficiencia, me puse de spotter y el tío empezó a hacer press banca parcial mientras le temblaban las patas (de jilguero supongo, iba con pantalones largos). El tipo se debía creer que queríamos hacer press banca porque me preguntó "te vas a poner, te lo descargo?", y yo le respondí "no, déjalo así, voy a calentar", e hice unas quantas working reps, el tío miraba con cara de "parando en el pecho? No tienes ni idea".
Después fuimos a cenar por ahí como Arnold y Franco.
El entrenador de halterofília me quiere fichar para el equipo, lo cual me llena de orgullo como no os imagináis, pero no sé si lo podré compaginar con el culturismo. Ser del equipo implica entrenar con rigor y planificar competiciones, ganar títulos para el club, no únicamente por diversión o como complemento, además creo que mi entrenador y el de halterofília son archienemigos desde la noche de los tiempos. De momento me hago querer como una putilla.
Muerto por dentro
+
???? Tío, solo quiero que veas la luz. Por mucho abdominal que hagas, no vas a perder grasa de la barriga.
Forero del todo a cien
Freak
Veterano
Leyenda
