Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

[Morzhilla]

La cadera es la clave de una patada y también de un puñetazo.

Y EN FOLLAR.

PERDON, hacer el amor.

 

[Black Adder]

El fin de una carrera.

 

[Burócrata]

Y el principio de una secta. Es un gran honor que el gran Cthulhu elija tu sobaco como portal interdimensional para cruzar hacia nuestra realidad.

 

[Eddie Brock]

Y el principio de una secta. Es un gran honor que el gran Cthulhu elija tu sobaco como portal interdimensional para cruzar hacia nuestra realidad.

Yo tampoco sé qué cojones es lo del sobaco. ¿Estrías masivas? venas no creo que sean.

 

[Morzhilla]

pec tear, que se le ha soltado el musculo pectoral de su anclaje. Se ha roto la teta vamos

 

[Spawner]

¿Todo eso es hemorragia? ¿Qué coño estaba haciendo?

 

[Eddie Brock]

Se habrá metido con alguien con buen juego de cadera. No está en una cuneta de milagro.

 

[rendder]

Creo que quería batir record de press de banca. Habéis visto los dibujitos que hay en las máquinas y los músculos que implican? Pues ahí tenéis uno en versión real

Hoy he hecho press de banca con 50 kilos tetes.

 

[Nueces]

El fin de una carrera.

Os lo tengo dicho, amigos. Si no folláis con tías de más de 60 kilos, ¿para qué queréis levantar 61 kilos?

Se habrá metido con alguien con buen juego de cadera. No está en una cuneta de milagro.

No, seguro que no ha sido eso. El pectoral no es un punto débil ni un órgano vital. No tiene sentido perder tiempo y energías destrozándolo.

Hoy he hecho press de banca con 50 kilos tetes.

Esta es la idea. Follarse a tías que estén buenas, no a diplodocus.

 

[Monstroid]

A ver si va a resultar que los porteros no calientan a nadie.



Entonces es portero profesional y luchador ocasional, amateur, aficionado o como quieras expresarlo. Profesional implica que te ganas la vida con eso. Cuando Mike Tyson boxeaba era boxeador profesional porque se ganaba la vida boxeando, no de portero de discoteca.

La cadera es la clave de una patada y también de un puñetazo.

Debes haber entendido mal o yo no debo haberme expresado correctamente. Él es profesional y cobra por cada combate que realiza y así se gana la vida; además tambien trabaja como portero de discoteca y se saca un sobresueldo o como quieras llamarlo además de ahí.

 

[Monstroid]

con salfuman al maricon lleno de esteroides ese, su canal lleno de broscience no es mas que un anuncio gigante de algunos productos de mierda con el target de publico dirigido a gays de chueca. Ni puto caso y sigue viendo videos de gordos powerlifter.

Pero si es supercarismatico y se expresa superguay ...

 

[Black Adder]

No, seguro que no ha sido eso.

No, ha sido más bien algo parecido a esto.

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[Monstroid]

Fué ahí donde se lesionó?

 

[Black Adder]

Fue ahí donde se lesionó del mismo modo el año pasado, batiendo el récord mundial de 700 y pico lbs en raw bench. Y este año se ha lesionado intentando hacer lo mismo. Dudo que se vuelva a recuperar como para intentarlo otra vez, espero que siga podiendo mover kilotones, pero ya no creo que al mismo nivel que antes.

 

[Pepe Melodias]

Se ve que inhala amoníaco, sirve de algo?

 

[Black Adder]

Tomemos por ejemplo el famoso desgarro de bíceps de Dorian, que al final acabó prematuramente con su carrera.

Siguió compitiendo pero ya nunca volvió a ser el mismo, nunca se llegó a recuperar del todo, de hecho en la pose de doble bíceps frontal se notaba un huevo y tenía que esconderlo como podía.

De lesiones así es muy difícil recuperarse, y más si es reincidente. Creo que su carrera ha pasado a la historia.

Se ve que inhala amoníaco, sirve de algo?

Sí, ayuda mucho. Pero no te recomiendo que lo hagas en un gimnasio, te vuelves más loco que Frank Yang a tope de crack.

 

[Monstroid]

Dudo que se vuelva a recuperar como para intentarlo otra vez, espero que siga podiendo mover kilotones, pero ya no creo que al mismo nivel que antes.

Lo suyo seria que con la musculatura tan bestial que tiene este powerlifter se metiera a bodybuilder. Vamos; seria la alternativa cojonuda para un tipo como él.

No tenia ni idea que aquella lesión (que ya conocia) afectó a Dorian Yates de tal manera en su carrera y no pudo retomarla como antes.

Creo que Jay Cutler tuvo una parecida y pasó por quirófano; pero no se si le afectó en la misma medida en su carrera como competidor.

 

[Black Adder]

Volvió este año tras dos años casi de rehab, considerablemente más pequeño, pero con el abdomen igual de neveresco. Tampoco creo que vuelva a ser el mismo, a su edad dudo que pueda recuperar toda la masa que tenía hace 5-6 años en el pico de su carrera, que era lo que le hacía ganar campeonatos a pesar de su cintura camel size.

Dorian siguió compitiendo tras aquello, defendiendo los títulos como pudo, pero en el 97 a pocas semanas del Olympia se desgarró también el tríceps y ahí si que ya dijo basta. Lo ganó por sexta y última vez y se retiró.

 

[No soy Clon]

Que opinión os merece un smolov o smolov jr de front squats ?

 

[Black Adder]

Amigo que compite mañana en el Promesas.

Allí estaré mañana, salen unos cuantos colegas. He conseguido buena cámara, ya intentaré sacar buenas fotos, si puedo me hago una con el Forte de vuestra parte

 

[Hand tool]

Soy un bujarra, qué le voy a hacer?

Preguntica rápida, me apunté al gym(donde voy a ver pollas) este miércoles.

Voy con mi hermano e hice una "tabla" que le pusieron a él, dijo algo sobre preparar el cuerpo ¿"anatomicamente"? para despues entrenar algo más duro (imagino). Estuvimos mas de una hora seguro y todavía me duelen hasta los pelos del culo, os comento que hicimos.

10min de cinta.
4x15 de flexiones con los pies en un step de esos, y con un bosu. Acabe haciendo 1 de 15, otra de 10 y otra de 8. Por mi en este punto ya me podria haber ido a casa. Por no hablaros del bailoteo que llevaba con la puta pelotita esa.
4x12 en una máquina de esas de cerrar los codos.
4x10 en maquina que imita el press militar
4x12 hombros con mancuernas
4x12 palo con polea arriba para triceps
4x12 tricpes tumbado con barra z.

Acabe destrozao y me notaba que en las últimas, no podia apenas con la barra sin pesos, cuando tampoco soy tan flojeras.

Como lo veis, le hago caso, voy a mi bola? Consejillos plox.

Me dijeron que tengo que estar así pues un par o 3 de semanas y luego ya pues no sé. Soy un palo, 1.87 65kg (o menos). Quiero subir un poco pero never moar de 70-72kg (me gusta estar delgao).

Los dolores que tengo imagino, que los dos próximos días que vayan volverán a salir cuando haga espalda y piernas. AGüITA.

 

[Spawner]

¿Cómo de gordo o enclenque eres?

 

[Tiboroski]

Soy un palo, 1.87 65kg (o menos). Quiero subir un poco pero never moar de 70-72kg (me gusta estar delgao).

¿Cómo de gordo o enclenque eres?

Spawn foreando mientras la vegana le pela el calabacín...

 

[Spawner]

Pues más o menos...

 

[No soy Clon]

Yo creo que la forma mas rápida de apilar gran cantidad de músculo es una rutina tipo Super Squats/Squats and Milk/Breathing Squats, pero requieren cierto nivel de fuerza. Son muy sencillas, pero extremadamente efectivas.

La mierda de rutina que te han puesto para perder el tiempo esta bien, pero no esperes mucho mas de ella.

Si tu nivel de fuerza es muy pobre y no puedes empezar directamente con las rutinas anteriormente propuestas, yo que tu empezaría a mirar rutinas clásicas de fuerza, tipo Starting Strenght o Stronglifts 5x5. Que también tienen un buen grado de hipertrofia.

PD: No había leído lo de “me gusta estar delgado...” Así que nada, tu entrena suave y come lo justo no vaya ser que te pongas como Ronnie Coleman y no entres por la puerta de casa.