Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

Estoy estrenando barras y discos olímpicos Maniac. Se supone que son homologados. En las barras se nota una barbaridad la mejora en los rodamientos.
 
Yo saco los mismo pesos en el gimnasio que en casa, pesando los discos de casa mas que los del gimnasio. La proporción es 0,92 kilos a 1, mi máximo en casa ha sido 189 kilates, por lo que en el gimnasio serían 205, los cuales no los he levantado NI DE COÑA, lo máximo han sido 187,5.

No se como de buena será mi barra, pero mejor que cualquier otra que he probado desde luego.
 
A ver, las otras que hay en el gimnasio también son olímpicas. Pero ni de coña como éstas. Haces un clean y notas que el rodamiento sirve de algo. Y son mucho más elásticas en la recepción.
 
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A ver, las otras que hay en el gimnasio también son olímpicas. Pero ni de coña como éstas. Haces un clean y notas que el rodamiento sirve de algo. Y son mucho más elásticas en la recepción.

Oh, pero es que no es que sean mejores, sino que van mejor para ejercicios de halterofilia. Por ejemplo, en un press de banca tiende a girarse la muñeca con mas fasilidad.

Joder, estaba buscando un vídeo de Jesús Varela y lo ha tenido que borrar. Hacía press de banca para repeticiones y con la de haltero le salían menos.
 
Oh, pero es que no es que sean mejores, sino que van mejor para ejercicios de halterofilia. Por ejemplo, en un press de banca tiende a girarse la muñeca con mas fasilidad.

Joder, estaba buscando un vídeo de Jesús Varela y lo ha tenido que borrar. Hacía press de banca para repeticiones y con la de haltero le salían menos.
Pues ahora que lo dices puede que tengas razón. Yo las he usado para cargadas y arrancadas. Mañana la uso para banca y os digo.
 
Ayer me hice con un brik de claras de huevo (equivalen a 30:shock:) Pascual por 2,35 €. Que sí, que ya sé que en Metadona son mucho más baratas, pero no me creo que la calidad sea la misma.

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Me he desayunado hoy un huevo con un chorro, y le he añadido copos de avena y chorizo. Excelente. Dentro de poco abriré hilo con los progresos.
 
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¿Cuál es tu objetivo?
De momento, ahorrarme un pastón en huevos, porque los compro de corral y es uno de mis desayunos más habituales; además, hay que cortarse con las yemas, que producen ácido araquidónico en el organismo, y eso es oxidante y envejece.

En cuanto a objetivos como ponerse rocoso, la porra manda y todo eso... bah, con mi danza y visitar la sala de pesas dos veces por semana me basta y me sobra, más que nada para compensar el abuso de los músculos lumbares en ballet haciendo abdominales, por ejemplo, o fortalecer un poco más el tren superior y que no se me caigan las gordas bailarinas en los portés.
 

"Tim Kennedy
no es un luchador más del Ultimate Fighting Championship (UFC). Enrolado ahora en la Guardia Nacional de los Estados Unidos al tiempo que desarrolla su carrera sobre el octógono, Kennedy estuvo en el séptimo grupo de las fuerzas especiales estadounidenses y participó en las operaciones de su país en Irak y Afganistán. Un pasado que provoca la curiosidad de los aficionados, que le preguntan por cómo afronta su vida y su carrera deportiva con esa experiencia.


Y Kennedy no tiene reparo en explicarlo y en compartir su experiencia, por dura que sea. Así, cuestionado por su forma de esquivar el estrés post-traumático derivado de su participación en estos conflictos, el californiano ha publicado a través de su perfil en Facebook una cruda respuesta que da una idea de la dureza de su desempeño como militar, que el luchador aún tiene muy presente.


«Me preguntan mucho cómo y por qué no tengo estrés post-traumático. Posiblemente sea la última persona en la tierra a la que deberían preguntarle esto. He matado a niños y mujeres durante la guerra. He visto a mis amigos y colegas soldados quemarse vivos. Mi vida adulta está llena de cosas propias de películas de terror. Podría tener pesadillas cada noche o estar medicado como víctima de estrés post-traumático si no eligiese cada día hacer algo diferente por mí y, más importante, por los hombres que murieron a mi izquierda y a mi derecha» se confiesa el luchador en un texto publicado en su perfil de la popular red social.

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Facebook «Te voy a decir cómo estar mejor. Deja de ser un cobarde. Levántate temprano y entrena. Entrena tan fuerte las manos te sangren y sudes ácido. Entrena tan duro que te desmayes mirando las estrellas. Límpiate, come sano, ponte guapo. Entonces sabes que el verdadero trabajo está a punto de comenzar. Encuentra algo más grande que tú mismo y vierte cada kilo de lo que eres en ello. Si es tu familia, se el mejor padre del mundo. Si eres policía, bombero o basurero, se el mejor. Conoce cada ley, reglamento o ruta como la palma de tu mano. (...) sirve a la comunidad como tu razón de ser. Y cuando finalmente llegues a casa, se un amante generoso y luego derrúmbate en la cama. Deberías estar dormido antes de que tu cabeza toque la almohada porque te has esforzado mucho en cada momento del día. Levántate al día siguiente.... y comienza todo de nuevo».


Este luchador-soldado se ha convertido en un icono de la lucha contra el terrorismo y según él mismo ha confesado, ha recibido amenazas creíbles, corroboradas por el FBI, del ISIS, «pero a los federales no les gustó demasiado mi respuesta: 'dejad que esos cobardes vengan..."



[h=1]La cruda confesión de Tim Kennedy, el luchador que volvió del infierno[/h][h=1][/h]
 
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