Pues depende de la concentración del producto y la cantidad que uses, pero es irrelevante la cantidad de proteína que tomes DESPUÉS de entrenar, lo importante es la cantidad que tomes diariamente.
En personas mayores u hospitalizadas con dietas infraproteicas y tendencia a la atrofia por sedentarismo y a la pérdida de masa muscular ese producto les puede ser útil porque es beberlo y ya, sin mayores dificultades. No es que tenga ninguna ventaja propia per se ni que sean necesarios si como dice Nueces cumplís vuestras necesidades proteicas diarias con comida normal.