Cocina Hoy he comido... (Resquemor a tope de grasas)

[Malacantoche]

hoy preparé algo muy parecido a ésto:

Rajas de chile poblano...

muy fácil de preparar y económico

hay que tener al menos un chile poblano por porción, y se ponen a asar en una sartén, sin aceite ni nada, hasta que queden quemaditos de toda la piel, pero cuidando que no se queme el chile

por otro lado hay que cortar en tiras cebolla, picar una calabacita por porción (a estas hay que ponerlas a hervir un poco para que estén suaves), picar ajo

una vez asados los chiles, se meten dentro de una bolsa de plástico y se cierra, para que "suden" y sea posible quitar la piel, luego de que se quite la piel se extraen las semillas y los chiles se cortan en tiras

en la misma sartén, con un chorrito de aceite se fríe la cebolla con el ajo, y una vez que esté un poco frita hay que agregar los chiles, las calabacitas y una pequeña lata de granos de elote, se puede condimentar con un poco de orégano si gustan


y lo pueden servir con arroz integral, que fue lo que hice

 

[Morzhilla]

Y sobre la foto...pfff...pajas a montones...aunque no es el físico que busco. Tienes un edredón muy mono

Que tipo de cuerpo quieres conseguir?


PD: no es mi habitación.

 

[Koyote]

Que tipo de cuerpo quieres conseguir?


PD: no es mi habitación.

Más tipo marcado que volumen monstruoso; le meto horas a las pesas y tal, creo que como bastante sano, pero me falta fuerza de siempre... peso 90 kilazos (1,85 mido) y el poco músculo que hago me lo "come" el boxeo. Luego por culpa del curro a veces tiro tres/cuatro días sin poder currar. En fin, con todo lo contado más una hernia discal (L5), que crees que debería hacer

Lo del casco espartano es que en verdad soy un poco gay y me van las pelis de gladiadores y tal

 

[Becerro de oro]

La fruta se puede tomar después de comer sin que afecte negativamente a la digestión(aerofagia) asada al microondas.

El azucar moreno y la miel son exactamente iguales que el azúcar blanco en sus efectos para el organismo.

El edulcorante que mas chana es la stevia, que se obtiene de la hoja de una planta y al parecer endulza que te cagas. Eso si, tiene mala prensa porque hasta hace poco estaba prohibido, al parecer por una campaña tipo lobby de la multinacional Monsanto. Esta empresa tiene la patente del aspartamo(edulcorante artificial descubierto accidentalmente cuando se ensayaba un medicamento).

El aspartamo este, que al parecer encima es altamente cancerígeno, se ha descubierto que no ejerce bien su función de sustituvo del azúcar porque el cuerpo reacciona a el de forma muy similar.

https://www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2007/07/05/28141.php

Mi menú de hoy:

pan integral con aceite de oliva y ajo. Leche de soja con café.

Pollo asado con salmorejo. Una copa de Cariñena. Cacahuetes.

Leche de soja con cacao puro.

Ensalada de verduras con macarrones, tofu y atún. Manzanas asadas.

 

[Bimbolover]

hoy he comido...

de desayuno, medio litro de zumo de granada, leche de soja y tres magdalenas del Bonárea.

entre el desayuno y la comida he ingerido un café solo, un zumo de piña y otro de multifrutas

de comida, sémola de arroz sobre caldo vegetal, cuatro costillas de ternasco asadas en plancha con una copa de acojonante vino de la Ribera del Duero, y unos 200 gramos de melón de postre

de cena, pechugas a la plancha con curry y pimienta molida

 

[resquemor]

Hey y si Mayayus, im a roboc.

Spoiler

Me molaba más la otra foto en HQ :115

En mi vida he pisado un gimnasio y te fundo chaval. Esa chepa que tienes ahí yo no la tengo, la verdad. Pero marco venazas a tope y si cojo aire doy el pego. Hoy me fui a mirar ropita. Me compré algo de G-star y me probé algunas camisetas petadas. Entre ellas una de entrenamiento, de lycra Si parecia Superman Y qué tacto y sensacion térmica!

Lo mejor de hoy la cena. Ensalada de pasta ración doble de todo. Aun me duele la barriga.

Estoy dando un acelerón a mi proyecto de cambio, iniciado hará un año. Ahora me levanto a las 8 de la mañana (trabajo por las tardes) motivado por el hilo https://foropl.com/foro-general/99442-combatir-la-pereza.html, estoy renovando a conciencia mi vestuario y en breve me compraré un móvil con pantalla táctil. Y por último pero no menos importante: comer más cantidad, aunque de momento la calidad tendra que esperar. Qué más? Lo tengo todo aquí apuntado: sacarme el carnet de conducir, ponerme lentillas...

Y no vuelvas a trollearme en mi hilo. O te lo tengo que explicar de "otro modo"?

 

[Morzhilla]

En mi vida he pisado un gimnasio y te fundo chaval.

Ah pues vale. Si pasas de 160 kilos en peso muerto, si que me fundes.

Esa chepa que tienes ahí yo no la tengo, la verdad.

Esa chepa es el trapecio, y no creas que voy asi por la calle, simplemente la estaba sacando en la "pose"

Lo tengo todo aquí apuntado. Sacarme el carnet de conducir, ponerme lentillas...

Yo me opere de las vista este mayo, es como volver a nacer.

Y no vuelvas a trollearme en mi hilo. O te lo tengo que explicar de "otra modo"?

Ah, pues vale. Explicamelo de otro modo.

 

[Graciasporvenir]

Abrire un hilo mostrando como se prepara un te en condiciones (al que le interese).

Sí, a mí.

Me estoy empezando a aficionar a este tipo de infusiones, y de mmento no sé más allá del negro, verde y rojo y alguna de sus variedades.

 

[Koyote]

DESAYUNO

Una barrita de proteinas (trabaje de noche y es lo que me dio tiempo de camino al gym (donde voy a ver pollas) para engañar al estomago)

COMIDA

Rissoto a los cinco quesos (sobre Carrefour)+Pechuga de pollo (de ayer)+yogurth griego

MEDIATARDE

Dos latas de atún acompañao de dos rebanadas de pan de molde integral+café

AHORA MISMO

Bolsa de anacardos DIA + bolsa 125 g de m&m´s soy lo puto peor, dieta pa esto pero la tarde ha sido muy tediosa

Posdata:joder 160 en barra, cosa que no dudo, tela...

 

[Sapotóxico]

Hola, venía por lo del masuno:

Ayer:

DESAYUNO

Té rojo.

ALMUERZO
Rosquilletas con aceite de oliva y sin sal (rapiñeadas del curro) + cocacola light.

COMIDA
Media hora antes dos kiwis.
Arroz con bacalao y ajos tiernos al vapor.

MEDIATARDE

Lata de atún con un plátano y dos huevos escalfados + la infusión de la salulz.

MERIENDA
Un par de manzanas y un kiwi.

CENA
Dos filetes de entrecot con una patata asada y KETCHUP. Eso sí que es inevitable, le echo éste brebaje a TODO.

Intercalando entre horas 3 pastillas de magnesio + 4 de cartílago de tiburón + 300ml de zumo de aloe vera + 3 de lecitina de soja + 1 de polvo de tomate (licopeno) + 2 anticaída + 2 de levadura de cerveza + 1 de aceite de onagra. Soy el Patrick Bateman de la ortorexia.

 

[Feverish]

entre horas 3 pastillas de magnesio + 4 de cartílago de tiburón + 300ml de zumo de aloe vera + 3 de lecitina de soja + 1 de polvo de tomate (licopeno) + 2 anticaída + 2 de levadura de cerveza + 1 de aceite de onagra.

Te va a salir un cáncer de ano, yo he comido pasta con tomate

 

[Influenza]

Interesante hilo.
DESAYUNO (12 : 30)
Milhoja de crema, con un vaso de leche.

COMIDA
Gratinado de puerros y patatas. (con nata, jamón serrano, y nuez moscada.)

TARDE
Un platano, gominolas...

CENA
Perrito caliente.

 

[Scandalff]

Lata de atún con un plátano y dos huevos escalfados + la infusión de la salulz.


Intercalando entre horas 3 pastillas de magnesio + 4 de cartílago de tiburón + 300ml de zumo de aloe vera + 3 de lecitina de soja + 1 de polvo de tomate (licopeno) + 2 anticaída + 2 de levadura de cerveza + 1 de aceite de onagra. Soy el Patrick Bateman de la ortorexia.

¿Que tal vas de tu alopecia?

 

[PERVERTMAN]

Intercalando entre horas 3 pastillas de magnesio + 4 de cartílago de tiburón + 300ml de zumo de aloe vera + 3 de lecitina de soja + 1 de polvo de tomate (licopeno) + 2 anticaída + 2 de levadura de cerveza + 1 de aceite de onagra. Soy el Patrick Bateman de la ortorexia.

¿Y con todo eso rulando por el cuerpo te queda espacio para el Risper?

 

[Jaldre aí]

DESAYUNO

1 Café cortado

APERITIVO

1 Cocacola y olivas

COMIDA

Puchero

MERIENDA

Dos palmeritas con zumo de naranja

CENA

Bocata pechuga con lechuga jamon y mayonesa (chivito Wanabee)

La verdad no como tanto para pesar 100 kg.

 

[Doctor Asperger]

La verdad no como tanto para pesar 100 kg.

El peso no me dice nada si no va con la altura: Cuanto mide?

 

[resquemor]

Hoy no he tenido que cocinar. Primero mi hermana preparó, entre otras cositas, una sopa y tortilla de patatas. Luego mi madre estofado, pechuguita y salchicas. Y picando mierdas aqui y allá.

 

[Koyote]

Qué decias de una hermana?

DESAYUNO
Dos yogureths griegos naturales

COMIDA
Nidos de pasta+lata de mejillones
Arroz con leche

 

[Sapotóxico]

Te va a salir un cáncer de ano.

¿Y con todo eso rulando por el cuerpo te queda espacio para el Risper?

¿Que tal vas de tu alopecia?

El pilexil + levadura de cerveza + las píldoras anticaída (aceite de pescado y blao) + aloe vera + vida más sana = caída CERO. Incluso me ha vuelto a salir más de la mitad de las "entradas". Pero claro que, yo aún soy joven y tenía remedio, vosotros no.

¿Tenéis pie izquierdo?

 

[lemikox]

Desayuno: Leche, 4 magdalenas, unas 20 galletas y más leche.
Media mañana: Caña y pincho de tortilla (de txaka)
Comida: Patatas con macarrones. Pimientos verdes. Ensalada de tomate y pepino (por separado)
Merienda: Paquete de patatas fritas y coca-cola
Cena. Merluza, queso y un yogur natural (que hay que mantener la línea).



¡¡¡¡Morzilla!!!! ¿Qué ha comido usted hoy? ¡Me tiene en ascuas!

 

[jorgevm]

Desayuno: 2 huevos de codorniz, chorizo frito, 3 espárragos, maíz, atún, té con leche

Comida: Pescado cocido con verduras

Cena: Ensalada de pollo, con lechuga, canónigos, rábano, tomate y maíz. Con una vinagreta de fresa.

 

[resquemor]

A partir de ahora podriamos puntuar la ingesta de los demás, de 0 a 10.

Mikolex 8
jorgevm 6.5

Para desayunar he tomado un vaso leche colacado y un trozo de tarta. Para comer unos filetes de lomo con patatas fritas y una banana.

Y para cenar...

oh oh 8-) Ensalada de pasta, mi especialidad. Dos lonchas de lomo adobado. 2 cuartos de pizza boloñesa. Una Xibeca de 33 cl. Una banana. Vaso leche colacado con croissansito. Dolor de barriga incoming...

Spoiler

Si veo que la peña agradece el aporte subo el video FULL HD.

 

[Morzhilla]

¡¡¡¡Morzilla!!!! ¿Qué ha comido usted hoy? ¡Me tiene en ascuas!

Igual que todos los dias.
Resquemor dijo que no le troleara mas el hilo asi que os jodeis.
Aunque el esta saboteando mi casting para futuros actores porno en el sub-foro pregunten a torbe. Si el proyecto sale bien habra loles.
No lo troleeis que si no, no valdra una puta mierda.
Mañana vuelvo a poner lo que como.

Resquemor: 4 (que conste que tu foto en plan gansta cuenta 3 points)

 

[jemelus]

Desayuno: Jamon con queso caliente y un cafe triple.
Media mañana: Barrita de 6 cereales.
Comida: Crema de verduras con dos huevos escalfados y yogurt con bifidus.
Merienda: Vaso de leche caliente desnatado.
Cena. Arroz blanco con atun y queso rayado.

 

[Morzhilla]

Desayuno: dos huevos cocidos, kiwi y sandwich atun.
Desayuno 2 (11 de la mañana): Alubias con patatas cocidas.
Comida: arroz hervido con lomo a la plancha.
Merienda: Batido proteinas (post entreno), dos platanos, una pechuga a la plancha.
Cena. una pechuga, media pizza y ensalada de tomate y esparragos.


Hoy he andado flojo del culo. Entrenando se me iba la fuerza en los pedos y ya en el vestuario he cagado diarrea antes de la ducha.
No me he limpiado porque total, iba a la ducha, sin darme cuenta he pasado la mano por el pastel del culo y seguido a la cabeza.

Si, he usado mi mierda de champu. Os lo cuento por que soys mis mejores amigos y se que me apoyareis. He debido de coger frio, ando flojo de la tripa.