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Tiboroski rebuznó:El miedo a una hernia le evita la hernia? No le troleo, me explico: hasta cuándo va a entrenar usted condicionado por herniarse? Porque no veo que tal aparición tenga fecha de caducidad... Va a estar usted toda su vida no entrenando como desea por tal temor? No le arriendo la ganancia, hamic.
Y que conste que no le incito a hacerse daño.
Totalmente cierto. No tengo intención de frenarme, he tenido ese miedo siempre (valiente que es uno). Pero la rutina de halterofilia, aunque sea en su versión principiante, demanda bastante de la espalda y no quiero volver intentando recuperar el tiempo perdido y pasarme de rosca.
He bajado el peso lo normal para el tiempo que hace que no entreno así con regularidad y todo bien, así que iré progresando sin precauciones especiales.
Gracias por la apreciación.