Hombre, no digo yo que para un día de apuro y tal no os hagáis un clado de esos de brik pero, no me jodais, intentar hacer algo con sustancia de la buena, un buen cocido, un potaje, unas lentejas, un arroz caldoso, una caldereta de jabalí o ciervo, unas habichuelas, unos callos, en fín, cuchara, cuchara y cuchara, pero de la buena.
Y si no es cuchara pues cosas con calorías, embutido, carne, unos huevos fritos, unas manitas, etc. Luego ya se quemará, o trabajando o en el gimnasio.
Os pongo ejemplos, no tiene mérito, simplemente es ponerse a hacerlo, lo que no puede ser es tanta tontería como hay ahora que si los michelines que si no se qué, come con sustancia, que en comer nunca se tira el dinero.