En los gimnasios ves muchos seres raros, desde el clásico que va como loco de un lado para otro diciendo lo importante que es su vida a "casper" , un ser blanco , grande de arriba y con piernas delgadas como palillos al que todos quieren por su bondad a la hora de descargar un aparato.
De todos modos voy a permitirme decir un consejo , tengo experiencia y entiendo del tema;
Hacer solamente pesas como deportes es una puta mierda.
A las pruebas voy, ves gente que lleva años para ganar un puto cm de brazo (humanos normales no tarados hormonados) , gente que sólo hace pesas y que comen normal o medianamente bien , pero luego tienen menos fondo que una piscina de niños, pagas 50 euros al mes para ir a practicar unas pesas que no te valen para estar sano porque la mayoría de lugares no están bien ventilados, te comes todas las expiraciones de mucha gente , algunos enfermos.
Voy a dejar unos vídeos que os aseguro os pondréis como caballos con una hora al día (al principio empiecen por 30 minutos) ;
Se puede hacer en cualquier lugar, hay varias instruccionales por la red, recomiendo los de Alvaro Romano , no sólo te dan fuerza , sino equilibrio , flexibilidad y agilidad.
Un ejemplo claro de un pionero en el deporte profesional fue Rickson Gracie, dejo un vídeo;
A PARTIR DEL MINUTO 1.40 SALE EL EJEMPLO AL QUE QUIERO LLEGAR;
Las pesas se pueden conbinar con otros deportes pero como deporte único :99 , te hacen malgastar tu dinero, y sólo hay que entrar a un gimnasio y ver la gente no usuaria de esteroides que lleve años , como dije no es sano para tu cuerpo, el deporte al aire libre es lo mejor. Todos tenemos que ser consiente de que nuestra genética de forma natural no puede llegar mucho mas y menos con la forma de vida actual y obligaciones diarias.
Forero del todo a cien
Freak
Clásico
Frikazo
Veterano
Muerto por dentro
Freak total
Asiduo