Entrenando sigo, pero he tenido que variar mis rutinas debido a los dolores en zona lumbar y ciática. Ya sé que ME SE aconsejó parar una semana o asín, pero no lo he hecho porque me cuesta mucho no ir al gin-lasio tantos días. Desde que siento el dolor, las sen-tadillas las hago con muy poco peso y sólo he hecho peso Dolce un día (y no a tope) y al siguiente volví a estar hecho polvo. Mientras le he estado dando al pecho/pierna/auxiliares, así que no hay mal que por bien no venga. Como parche al problema sin parar de ir a entrenar he estado mirando el tema de los masajes al menos para ir tirando, pero me estoy cagando en su puta madre con los precios que tienen. Ya sé muchos (o todos) los mastah me diréis que no sea gilipollas y que pare (o que sea aún más retarded, siga y me rompa del todo), pero como ello lo veo como última solución ahora mismo. Hablando de todo un poco: aún no he conseguido saber si en época de recorte hay que reducir o incluso eliminar los lácteos (que quizá consumo en exceso) y si el problema de éstos respecto a la definición es la lactosa (en cuyo caso se solucionaría comprando leche deslactosada). Y esperamos polla en mano las claves fundamentales del recorte con nombres y apellidos (es decir, qué restringir y/o eliminar, que no, etc...) en su correspondiente hilo, que está muy abandonado.
Frikazo
, todos igual llevando el pseudo pelo cenicero, joder, ni que fueran valencianos... Y alguno hasta se lo tiñe un poco de rubio... guapísimos 
Asiduo
Forero del todo a cien
Muerto por dentro
Freak
