curro jimenez
Muerto por dentro
- Registro
- 10 Jul 2009
- Mensajes
- 30.846
- Reacciones
- 9.993
Black Adder rebuznó:Lo desconocía, pero eso no significa que ingerir concentrados de sus cartílagos sirva para nada.
Siento hacerme pesado pero no busquéis efectos farmacéuticos en sustancias que no son fármacos, mucho menos por tomarlas 3 días. La glucosamina parece que podría ayudar a prevenir el desgaste articular, aunque no hay evidencias demasiado sólidas, y hasta aquí la historia de los suplementos articulares. El omega-3 en grandes cantidades (a partir de 3-4 gr diarios) es de lo más potente que se puede usar naturalmente al respecto, pero porque a nivel local actúa como una prostaglandina PG2D. Es decir, replica el comportamiento de una hormona antiinflamatoria.
Yo tomo glucosamina a un par de meses a principios de año y luego repito para julio y agosto otra vez. Es el único suplemento que tomo. El omega seis alguna vez lo he tomado