Hilo Mancuerchat. Supuestos hombres actuando como MUJERES

MIP rebuznó:
Por si acaso métase algunos plátanos al cuerpo que no cuesta nada. A mi me pasó una vez hace años y era solo eso, falta de potasio.
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Pero explícale bien eso de meterse plátanos en el cuerpo que aquí nos liamos más que unos auriculares.
 
Spawner rebuznó:
A mí me suena a tendones pidiendo descanso.
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No entiendo la relación. Aunque no es mucho en agosto estuve dos semanas sin hacer nada y en el verano no he entrenado demasiado bien.

También me ocurre en la cama. Se me suben los gemelos o los cuádriceps.

Lo que comentan MIP y Tibo mas o menos me cuadra, pero que sean los tendones no lo asocio.

Te ha ocurrido a ti amijo?
 
Van Der Freak rebuznó:
No entiendo la relación. Aunque no es mucho en agosto estuve dos semanas sin hacer nada y en el verano no he entrenado demasiado bien.

También me ocurre en la cama. Se me suben los gemelos o los cuádriceps.

Lo que comentan MIP y Tibo mas o menos me cuadra, pero que sean los tendones no lo asocio.

Te ha ocurrido a ti amijo?
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Sí, y levantarme con el brazo engarrotado y sin poder estirarlo. ¿Estiras? ¿Haces trabajo miofascial?

Yo aumentaría la ingesta de potasio (cerveza y plátanos), le daría caña a los estiramientos y trabajaría las inserciones tendinosas con masaje miofascial (no hace falta que te pilles un foam roller, con una pelota de tenis te vale).
 
Estiro poco y mal... Y no tenia ni idea de que era el masaje miofascial ese...

Lo introduciré junto a los plátanos. Normalmente tomo 1 diario.

Gracias
 
Van Der Freak rebuznó:
Estiro poco y mal... Y no tenia ni idea de que era el masaje miofascial ese...
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Desde mi vuelta a los hierros esta temporada, voy dos días a la semana al ginlasio exclusivamente a estirar. Y me acompaña, bien el roll de PVC con estrías (no, no me estoy refiriendo a una mujer), bien la pelota de tenis, bien ambos "ojetos".

Van Der Freak rebuznó:
Lo introduciré junto a los plátanos. Normalmente tomo 1 diario.
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"Plátanos" y "pelota" juntos... Creo que ese género aún no lo cultiva Turbo y se ve claramente una línea de negocio rentable en el mundo del porno freak.
 
Yo creo que doy pena en mamadas, le daré vueltas el finde, pero creo que voy a vaciar la barra y empezar casi de cero otra vez, no me han gustado las sensaciones hoy, creo que estoy tirando mal. Sad.
 
rendder rebuznó:
Doy una pena en peso muerto que no es ni medio normal.
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Pues mira, si solo fuese en eso ya te podrías dar con un canto en los dientes.

Exijo que Morzhilla sea el nuevo moderador.
 
Spawner rebuznó:
¿Qué marca tienes?
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Ya alguna vez he dicho que no voy nunca a 1rm, solo a marcas las cuales las pueda hacer lo mas explosivas posibles. Mas que por la marca era por, no se, la sensación que tenía, no estaba nada cómodo, no como al principio (que no se si recordáis no hacía mamadas a mi vecino porque siempre me dolían las rodillas y siempre era peso muerto ejercicio principal), la postura o yo que se que. He empezado la "temporada" suave y he estado haciendo 3x2 con 170 kilos pero con malas sensaciones.

Y eso puede ser que derivará en lo de ayer, que me tumbé en la cama de lado viendo porno y me empezó a doler la espalda como nunca, me dio un tirón que me tuve que levantar y entre espasmos y sonidos guturales por el pasillo creía que mochaba.

Hoy me duele ya poco, pero ayer no me podía ni tumbar. Putabidatete.
 
rendder rebuznó:
entre espasmos y sonidos guturales por el pasillo creía que mochaba.
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No me acojonas, puedo palmar antes que tú por sobredosis de risketos. Pero fácil fácil.
 
En la cueva de Curro los levantamientos tienen más mérito, debido a la costumbre de la teutona de dejarse el gas abierto...
 
Curro, ijoputa, tu que trabajas en el campo, eso para ti no es nada. Si yo haciendo el mongolo he llegado a levantar el doble a una mano.
 
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1.1.con franco podías dejar 1.2 la puerta del gimnasio abierta 1_franco_14_mancuernas acer un emiliano (lol adder hace 5 y cuenta 20 con franco las mancuernas pesaban más con franco nueces era aun mas tonto con franco se entrenaba mejor déjame a franco en una habitación españoles: franco a peso muerto franco columbu best dictator evah franco hacía sentadillas franco iba ciclado franco llaveriza a nueces hilo gayer oficial del foro la ventana anabolica son los padres nueces fecales thorndike preplaya oficial y lo inflo a hostias. ¿memoria muscular? y unos cojones
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